春天给孩子多吃点有营养的早餐,健康蔬菜饼做法分享,营养美味长高高

4、在胡萝卜丝和圆白菜丝里撒少许盐,抓拌均匀,捏几下,很快就出汁了。圆白菜水分含量大,先腌出点水分,这样菜丝们就都软了,方便做饼;5、往蔬菜盆里加两个鸡蛋,搅拌均匀。鸡蛋可以一个一个的放,放一个,搅拌均匀看看蔬菜蛋液的流动性好不好,如果觉得太干了,再继续放一个鸡蛋,继续搅拌;6、最后搅拌成这种流...

一种南方人才懂的时令水果,北方人偏爱它榨出汁水的模样...

赶上专场活动,建议大家尽量直接以3箱(21袋)以上来囤,多买多划算!以金丝菊枇杷汁为例,买1箱(7袋)团购价24元,一袋合下来3块多,买3箱(21袋)团购福利只要49元,相当于一袋只要2块多,比市面上好多饮料都便宜多了!还有果壳粉丝专属福利!全场只要下单满99元,还能额外享小碗嘟嘟玻璃杯一个或者小碗良食膏方五合一...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

1、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、豆豉,浇上热油激发出香味,再放入食盐、生抽、蚝油和白糖,搅拌均匀即可。2、苦瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗几下,再冲洗干净,切开后挖掉里边的瓜瓤,然后切成薄片,撒上食盐抓匀腌制出汁水,再清洗干净挤干水分。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入苦瓜焯水煮熟,然后捞...

端午过后,建议多吃这5种时令蔬菜,营养又美味,胜过吃大鱼大肉

1、使用搅拌机将黄瓜皮打成果汁状,过滤掉渣滓,得到清澈的黄瓜汁,备用。2、将一碗豌豆粉与一碗之前榨好的黄瓜汁混合,搅拌均匀,直到没有干粉颗粒,制成豌豆粉浆。3、在锅中加入五碗黄瓜汁,并撒入适量的盐,稍微搅拌一下。注意不要将黄瓜汁完全烧开,当液体开始温热时,加入之前调好的豌豆粉浆。不断搅拌,以免糊...

湿气最怕4种菜!隔三差五吃1次,健脾祛湿,一身轻松,夏天要多吃

1、冬瓜推荐食谱红烧冬瓜1、冬瓜1块,去皮去籽切成稍微厚一点的片。2、备点葱蒜和小米椒,不能吃辣椒的可以不放。3、起锅热油,倒入冬瓜,先把冬瓜里面的水分翻炒出来。4、调味加盐、鸡精、生抽、一点点老抽和蚝油,再加点清水煮一会儿,冬瓜煮到软烂的程度就可以了,关火撒葱花出锅。

原汁机真的比榨汁机好?看看品牌茶饮店用的是啥

1、小熊原汁机YZJ-C02S5广告小熊(Bear)原汁机家用小型榨汁机汁渣分离全自动多京东??329.00去购买小熊有好几款原汁机,我认为这款是最好的,容量大,出汁也快,中等价位(www.e993.com)2024年11月28日。大口径设计,苹果可整个放入,无需切块。专利螺旋挤压,低温低速榨汁,榨汁分离,果汁不易氧化,并且口感更浓厚。整机小巧,重量仅2.6kg...

夏天,少吃西瓜多吃它,煮一次吃三个月,从夏吃到秋,营养又解馋

1.预处理樱桃:将去核后的樱桃放入大碗中,加入白砂糖,搅拌均匀,让樱桃与糖充分接触。静置1小时,让樱桃自然出汁。2.煮制樱桃酱:将腌制好的樱桃连同渗出的果汁一起倒入大锅中,用中火加热。待樱桃汁开始沸腾时,转小火慢炖。3.加入柠檬汁:在樱桃酱煮至略微粘稠时,加入榨好的柠檬汁。柠檬汁不仅能够增加樱...

最近这种“春菜”劝你多吃!

正如大家想的那样,韭菜和葱蒜气味类似,是因为其中都含有相对丰富的含硫化合物以及各种挥发性精油。这些含硫化合物,一方面可以帮助这类“辛香”调味菜抗菌抑菌,同时还具有很强的抗氧化、抗炎作用。具体来说,韭菜富含硫化合物、黄酮类化合物,甾体皂苷类化合物等,它们在人体内均可起到抗氧化、抗炎的效果[1]。实验发现...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

??点心、下午茶:每天1-2顿??母乳依旧按需喂养接下来就和大家一起来看看,各月龄宝宝的辅食添加食谱和营养需求。一、6个月宝宝辅食1.苹果米糊营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。用料:苹果1个、米粉若干...

产后第一周,7款蔬菜汤,排恶露、消水肿

3.四素菌菇汤。鸡毛菜、平菇、香菇、木耳都洗干净,锅里热油,加入葱姜蒜炒香,加入平菇、香菇和木耳,翻炒1分钟后加入热水,水开后加入鸡毛菜和鸡蛋液,加入盐调味就可以了。4.西红柿蛋花汤。西红柿去皮切块,热油锅放入葱花煸炒,葱花蒜香后倒入西红柿块,翻炒出汁加入热水,水开后倒入鸡蛋液,不断搅拌成蛋花,...