3个月年轻2.5岁,只因吃饭时的一个小改变!很多人都忽视了……

2024年10月4日 - 澎湃新闻

适当保持饥饿感,能加速“细胞自噬”,清理了衰老细胞,保持了细胞的年轻活力。4.少吃一点延缓皮肤衰老2018年,《细胞》杂志刊登的一项研究显示,限制饮食摄入可以延缓皮肤纤维细胞的衰老过程,相反吃高脂饮食则会加速衰老。⑤5.少吃一点延缓血管衰老2022年,《临床医学》杂志刊发的一项研究发现,在没有明显危险因素...

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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!

2024年10月3日 - 澎湃新闻

晚餐可以在吃些大豆制品的基础上,适量吃一点鱼虾、瘦肉等;其中一半可以是绿叶蔬菜。健康时报图19:0030分钟中强度运动研究表明:久坐加速衰老,而运动减缓衰老。研究中运动越多的人,身体越“年轻”!23:00早点上床睡个好觉研究表示,保持稳定的睡眠习惯,有助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比,入睡时...

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郑强称60岁退休确实早了一点建议年轻人可以吃点苦

2024年1月8日 - 百家号

郑强教授称60岁退休确实早了一点建议年轻人可以吃点苦！

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年轻人“没福硬享”,老一辈“没苦硬吃”

2024年8月28日 - 百家号

福是享不了一点儿网络上，对于家中长辈“没苦硬吃”的吐槽多集中在“为省电费，夏天不舍得开空调”“剩菜一直吃，结果新鲜的蔬菜被放烂等等”。这些可以说是一部分老年人的生活写照，但没什么个人特色而言。接下来的桦姐才是堪称“没苦硬吃”界的典型代表。桦姐马上80岁了，很多生活习惯在外孙女阿娇看来，都...

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很难解: “没福硬享” 的年轻人VS“没苦硬吃”的老一辈

2024年9月1日 - 上观

本想能省点钱就吃顿方便面,结果在面里加鸡蛋、火腿肠、大虾、火锅丸子、肥牛卷,硬生生吃出豪华麻辣烫的感觉。阿娇的豪华版方便面想喝奶茶,但是一杯16元,外卖满20元才起送,那只能喝两杯了,毕竟不能不喝。“我也是看网上大家说那个一杯奶茶不起送,买两杯的事情,才知道这属于‘没福硬享’,在这之前我没...

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没苦硬吃的爸妈,把年轻人整应激了

2024年9月11日 - 网易

别人有钱存卡里,年轻人有钱存卡路里(www.e993.com)2024年11月15日。周一周五上班吃苦,周六周日大补特补。吃什么无限大循环剩饭,我西红柿炒鸡蛋都放8个蛋。父母眼里的泡面:垃圾食品,吃完一个月也不消化。我眼中的泡面:面饼+蔬菜+丸子+肥牛,哎～上次吃火锅好像还剩了点虾滑。

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年轻人“边作边养”普遍:边熬夜边吃维生素

2024年8月26日 - 环球网

调查显示,年轻人“边作边养”等行为中,最常见的是一边吃火锅、一边喝凉茶去火(50.8%),然后是一边穿破洞裤、一边贴暖宝宝保暖(37.0%),敷着面膜涂着眼霜无休止熬夜(36.6%),其他还有:啤酒配枸杞、可乐配党参(29.6%),不停地染发烫发再护发(29.4%),冷饮不忌口、改吃红枣味雪糕(27.9%),吃完高热量食物、马上去...

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年轻人爱上“吃糖”养生,安琪纽特引领健康新风尚

2024年8月26日 - 大众网

养生人群年轻化,“吃糖”养生风靡一时无论是叶黄素软糖、益生菌软糖还是烟酰胺美白软糖,功能性软糖本质上是一种凝胶,只不过在凝胶里可以加各种各样的功能成分,包括益生菌、维C、褪黑素等。相比传统的营养品,软糖剂型的“零食感”更高,且易于吞咽,造型可塑性强,不少功能性软糖设计成了小熊、小鱼等动物形状,颜值...

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干巴老头爆火!当代年轻人放弃外卖,爱上了“白人饭”……

2024年5月13日 - 新浪

当代年轻人放弃外卖,爱上了“白人饭”……转自:科普中国最近,全网都在学做英国老头的“干巴饭”。起因是一个东北大妈在社交平台分享自己英国老公做“烂吃”(lunch)的全过程:早上起来,先切两片干巴面包,再扣一点干巴黄油抹抹,整个过程不光看起来像给墙面抹腻子,听起来也像。

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“近平与我们同吃同住同劳动”