“秋食酸,病不沾”:这4种酸性食物经常吃,平肝火身体好

5.打蛋:在汤中轻轻打入鸡蛋,用筷子快速搅拌,使蛋[lte.chejixing)花均匀分散在汤中。6.出锅前加葱:最后加入切好的葱花,继续煮[tgv.i9ju)1-2分钟,至葱香味释放。7.盛出享用:关火[356.weixintrain),将酸辣汤盛入碗中,表面可滴上适量辣椒油增加风味。(1)酸辣平衡:[7gl.jinyi2017...

秋天,“肝火旺失眠多”,多吃3菜,清肝火助眠,应季而食睡眠好

一、养肝草猪骨党参麦冬汤食材:养肝草、猪骨、党参、麦冬、蜜枣、枸杞。1、养肝草又叫养肝金草、丝线根,准备适量。2、把准备好的其它食材也一起清洗干净。猪骨洗净冷水下锅焯水,捞起沥干水待用。3、养肝草清洗干净待用。4、把准备好的所有食材一起放入炖盅里。5、加入适量的清水煲煮。可以放入电炖锅里...

【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...

2、花果茶功效:清泻肝火,清咽润喉。3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克,胡萝卜1根,苦瓜1根,黄豆30克,枸杞子少许,生姜3片。做法:黄豆提前一晚浸泡,将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净备用。排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用。锅中烧热水,先倒入黄豆,煮15分钟左右,再放入排骨、生姜3片、枸杞子...

睡眠不好,多是肝火旺,建议多吃这3种菜,清肝火,一觉睡到天亮

二、莴笋叶:莴笋叶富含维生素C和纤维素,具有清肝明目、利尿排毒的功效。下面,我将为大家介绍一道美味的莴笋叶蛤肉猪血鸡蛋汤。推荐食谱:莴笋叶蛤肉猪血鸡蛋汤准备食材:新鲜莴笋叶100克,黄蛤适量,猪血适量,鸡蛋2个,姜片适量,盐适量,食用油适量具体做法:1.将莴笋叶洗净,控水,切成长段,黄蛤煮熟后,...

肝火旺盛喝什么

绿豆汤属于一种性质寒凉的食物,能够起到清热解暑的效果,从而减轻肝火旺盛引起的烦躁易怒、失眠多梦等情况。适当摄入还可以促进体内毒素排出,有利于身体健康。但是不建议过多食用,否则可能会出现食欲减退、消化不良的情况发生。5.苦瓜汁苦瓜汁味苦性寒,归心经、肺经及脾经,具有一定的泻火功效,适用于治疗肝火旺盛引...

肝火旺脾虚湿气重吃什么中药调理

核心提示:肝火旺脾虚湿气重可以考虑服用龙胆泻肝汤、当归、白芍、柴胡、黄芩等中药进行调理(www.e993.com)2024年11月19日。由于肝火旺脾虚湿气重涉及多个脏腑功能失调,建议在专业中医师指导下用药,以避免不当使用可能引起的副作用或相互作用。肝火旺脾虚湿气重可以考虑服用龙胆泻肝汤、当归、白芍、柴胡、黄芩等中药进行调理。由于肝火旺脾虚湿气重涉及...

广东一家三口的晚餐火了,66元3菜1汤,网友:有滋有味,接地气!

石橄榄鲍鱼煲瘦肉汤广东人离不开汤，最近除了多雨潮湿以外，家人因为工作原因熬了夜，要去去肝火，这石橄榄煲汤也是一道潮汕地区的家常汤谱。别以为鲍鱼很贵，在广东菜市场，新鲜的鲍鱼按照个头大小，从3-5块/只价格不等，我买的3块钱一只的鲜鲍鱼，个头还不错，石橄榄也叫石仙桃，是长在石壁苔藓上的，有...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

1.一碗山药百合银耳汤——健脾润燥秋季大家喜欢喝雪梨枸杞汤,两者煲汤,虽然达到了滋润的作用,但是枸杞滋腻,雪梨性寒凉,两者合用,既寒凉又滋腻,影响脾胃功能,所以并不太适合这个季节喝。山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾...

失眠睡不着,多是肝火旺,中医一方清肝泻火,助你一觉睡到天亮!

今天给大家分享一个清泻肝火、助睡眠的方子——龙胆泻肝汤。龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤出自《医宗金鉴》,是由龙胆草、柴胡、泽泻、木通、黄芩、栀子、当归、生地、生甘草九味药组成。具有泻肝胆实火,清肝经湿热的功效。方中龙胆草为苦寒之药,既泻肝胆实火,又利湿热,为君药。肝火降了,心神安定,自然就能入睡。

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

功效:清泻肝火,清咽润喉。3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克,胡萝卜1根,苦瓜1根,黄豆30克,枸杞子少许,生姜3片。做法:黄豆提前一晚浸泡,将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净备用。排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用。锅中烧热水,先倒入黄豆,煮15分钟左右,再放入排骨、生姜3片、枸杞子,中小火煮...