【健康科普】它被称为“最健康的蔬果”!用它煲汤喝竟有这些好处

西洋菜猪肺汤肺燥热、咳嗽多痰的人群,适当用西洋菜煲猪肺,有助缓解症状。材料:西洋菜500g、罗汉果1/4个、猪肺1个、南杏仁15g、北杏仁9g、陈皮1片、银耳若干。做法:先将罗汉果、南北杏仁及陈皮洗净,银耳泡发,西洋菜洗净择好,备用;猪肺彻底洗净放入滚水中汆烫去腥味,然后切大块备用;汤煲加水至八分满,先放陈皮...

经期喝银耳汤好吗

经期喝银耳汤有一定的好处。银耳含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分,能够促进胃肠蠕动,改善便秘的情况发生。而且银耳还具有一定的滋阴润燥的作用,有助于缓解经期出现的干燥症状。但是需要注意的是,如果对银耳过敏则不宜食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外,在月经期间要注意做好保暖措施,避免着凉。

妇科第一方四物汤 不是谁都可以喝

??桃红四物汤由四物汤加桃仁、红花组成,是比较平稳的活血祛瘀方剂,增加的桃仁和红花都具有活血之功。本方在临床可用于妇女血行瘀滞所致的月经先期、月经后期、月经过少、月经过多、经间期出血、经期延长、闭经、崩漏、经期前后腹痛。??芩连四物汤由四物汤加黄芩、黄连组成,黄芩、黄连清热泻火,清血分热。

食聊| 绿豆汤喝错反伤身,这4类人要注意!

绿豆汤是夏季的解暑佳品,它味道清香,口感清爽。有些朋友甚至天天喝、顿顿喝。殊不知,绿豆汤作为一种祛暑饮品,因其性寒凉,所以并非人人适宜,饮用不当...

几块钱就能煮一大锅网红养生汤 你喝了吗

在中医中,酸梅汤被视为具有多种保健功效,比如清热解暑、健脾开胃、生津止渴、补气安神等。“很多人以为它就是一道好喝的饮品,觉得它可以清热解暑,却不知道它的隐藏功效。”朱秀珍说。酸梅汤的隐藏功效之一就是提神。这是因为酸梅汤内含有一种特殊的枸檬酸成分,该成分能够有效抑制乳酸的生成。人体内乳酸含量的过高...

【中医健康课堂】夏天一定要喝黄芪!多加一味,功效翻倍,便宜又好用!

1.胸痹心悸:现在年轻人工作压力大,经常会感觉胸闷、呼吸欠畅,喝上几次黄芪丹参汤可以很好地缓解此症状(www.e993.com)2024年11月16日。2.抑制增生:黄芪和丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。3.抗击血栓:肥胖人群及老人很容易出现血栓,多喝丹参水,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。

去中医馆抓酸梅汤被骂?网友直呼骂得好,这才是中医该有的样子

从功效上讲,洛神花本身就性寒,不太适合搭配别的同样寒凉的材料使用,喝多了容易伤胃,对身体不好。从汤色上讲,可替代的材料有很多,洛神花并不是唯一选择。更推荐大家用桑葚代替,熬制出来的汤色不仅好看,而且浆果特有的酸甜和酸梅汤基本的几样材料味道很搭,喝起来更和谐一点。

头疼怎么办 如何摆脱头疼“紧箍咒”

推荐几款茶给大家,头痛的时候喝点,效果不错。一、热咸柠檬茶新鲜柠檬切1-2薄片,放少许盐,用开水冲泡,趁热喝下,可以顺气化痰、消除疲劳、缓解神经性头痛,饭前饭后都可以喝。二、苹果茶一个苹果连皮切成薄片,放入锅中加入足量的水,开锅后小火煮3分钟,每天喝汤,连喝10天,头痛就会明显变好。

绿豆和这些东西一起吃,养生功效更佳|陈皮|红枣|薄荷|香草|蔬菜|...

绿豆属于中等嘌呤含量(每100克含50~100毫克嘌呤),痛风患者(特别是有关节炎症)最好少吃。3.服用温热性中药者绿豆可以解温热性中药的药性,喝中药时吃绿豆,会降低药物疗效。因此,正在服用温热性中药的人最好别吃。4.经期女性经期女性的体质偏寒,喝了绿豆汤容易导致气滞血瘀,引起腹痛,甚至加重痛经。

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。