解密喝粥养胃之秘:医学专家告知你如何正确维护胃部健康

不过值得提出的是,喝粥只是减少肠胃负担,并不能说明粥里面含有什么营养成分能够直接养胃。对于胃黏膜损伤、胃溃疡、胃肠手术等这类情况,本身胃消化功能就受到影响,往往这个时候喝粥是一个好的选择。但对于容易反酸、烧心的胃食管反流胃病患者而言,本身粥就是流质,容易导致反流,加重胃食管反流。所以这类患者就不...

长期喝粥的人更长寿吗?健康喝粥,关键做到这5点

不能否认,有些胃病(如胃黏膜损伤、胃溃疡等)患者可以通过喝粥达到养胃的效果。但有些胃病患者是不适合的,比如胃食管反流的患者,粥是流体,喝了之后会加重胃食管反流。所以未对胃病类型做明确诊断,就想通过喝粥来养胃是非常不可取的。“粥与其他食物相比较软烂,对胃的刺激性较小,因此胃病病情较重者和胃炎急...

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

喝粥其实也大有研究,做好这三点,打开喝粥的正确方式:1、选择适合自己的粥胃酸分泌过多的人可选择小米粥、红豆粥等碱性的粥,糖尿病患者可以选择低糖、高纤维的杂粮粥。2、注意合理搭配喝粥的同时可以搭配鸡蛋、瘦肉以及蔬菜水果等食物,这样就可以弥补粥内营养成分不足的问题。3、控制喝粥的量即便是杂粮...

天热只想喝粥?快看看什么人适合什么粥

气虚体质者,平时总是容易疲乏,说话中气不足,给人感觉特别“虚”,建议熬煮粳米粥、小米粥、黄米粥等,并额外添加山药、芡实、红枣、栗子、红薯、黄芪等补气的食材。立夏湿气过重者建议熬煮杂粮粥,同时加入薏苡仁、赤小豆、白扁豆、芡实、莲子等食材。立夏烦躁失眠者夏季心火旺盛,容易失眠,此时可以熬煮...

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!

胃是人体的重要器官,养胃也是许多人关注的话题,网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。例如,“喝白粥、小米粥能养胃”“喝牛奶能保护胃黏膜”“以形补形,吃猪肚可以养胃”……那么,这些说法都正确吗?4月9日是国际护胃日,我们来逐一分析那些广为流传的养胃“良方”,分享科学的养胃方法。

喝粥、喝牛奶能养胃?

另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重(www.e993.com)2024年11月13日。此外,粥的升糖指数普遍也较高,不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,很多人...

另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。此外,粥的升糖指数普遍也较高,不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。

山西惠民医院:这些养胃“好习惯”其实是胃癌的帮凶!

这里特别要提的是北豆腐,北豆腐是用卤水点制的,卤水的主要成分是氯化镁,对皮肤、黏膜有很强的刺激作用,胃不好的人,更不宜多吃。3、长期喝粥或稀饭家里的老人很喜欢喝粥,经常说:“喝点粥,养养胃!”甚至有的人干脆不吃别的,一天三餐的喝粥养生,长此以往,却喝出了胃病。

医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!

今天也要好好加油哦!“多喝热水”“喝粥养胃”“不可贪凉”你是不是从小就自动学会了这些养胃技能?可是,面对那一杯冰冰凉凉的“快乐水”??小布实在是忍不住干上一杯麻辣火锅、冰激凌、啤酒……??????????????到底能不能吃呢?

山西惠民医院:胃不好为啥要少吃甜食?原因在这!

1、多吃养胃饼干因胃病备受困扰的人,可能会选择买一些养胃饼干,希望吃了能够改善不适,帮自己调理胃部。但事实上,市面上的养胃饼干真假参半,其中的糖分和油脂不少,吃多了反而会刺激胃酸分泌,损伤胃黏膜。2、喝粥养胃有不少人在胃病发作后,会选择喝粥养胃。但这是一种饮食误区,尤其是对胃酸分泌过多的人,经...