健身中产的新三点一线:公司——健身房——家

01健身人的新三点一线:公司、健身房、家腾讯总部300米室内环形跑道、阿里在溪西园区里的ABCD四个区各配备了一个健身房、京东总部一应俱全的理疗室、操房、字节的内部健身房不看地图都能迷路...健身,已经被公认为在生活和工作中寻求平衡的途径。企业健身房在内卷,高楼大厦工作区域内的健身房也在遍地开花。...

重庆某高校女生因健身房男生多,因不适,要求男生禁入,学校回应

从重庆移通学院开健身房看,民办学校读书环境就是好;在公办学校,为学生开健身房想都不要想,要健身自己去操场。文末总结从重庆移通学院学校群的聊天看;禁止男生入内;只是部分女生的一个建议,并没有强烈要求。部分男生看见后,反应也过度了一点;认为女生就不应该有这个想法。可以说双方反应都有点过了。学校是一...

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15分钟锻炼全身!国内知名专家首次公开“变瘦秘笈”!想要好身材的...

女人常练,脸色红润身材好,有助于改善松弛、下垂和变形。上班族坚持练,有助于缓解腰肩颈痛,富贵包。老人坚持练,也能骨骼强健提高体质。同时,它更符合国人运动习惯,因为它让忙碌的现代人,告别健身房,运动时间自由,无论是早上还是晚上,在家或者上班休憩时间,随时随地都能练,难怪被称为“懒人救星”。长期练习普拉...

凌晨一点还在“举铁”?打工人“卷”在24小时健身房里

其中一家健身房负责人阿德说，在每个顾客来健身之前，都会对他们进行一些安全科普，夜晚无人值守的时候，教练会看看监控，必要时给予安全提醒。那么，深夜健身究竟是更放松还是更疲劳呢？佛山复星禅诚医院运动医学科主任苗贵强就提醒，深夜健身有一定的风险。“一般来说，大家都认为运动之后会更加助眠，但是实际上剧烈的...

硬拉三百公斤!像马东锡的小伙练弯四根杠铃杆,被健身房劝退……

小倪说健身纯属个人爱好平时主要练习卧推和硬拉等力量项目小倪：力量三大项，深蹲稍微弱一点，两百七八（十）公斤，硬拉强一点，三百公斤出头，卧推两百公斤出点头(www.e993.com)2024年11月10日。绍兴越城区城南大道上有一家“型运动健身俱乐部”小倪说前几年他来办卡的时候这里挂着另一家健身房的招牌那家健身房倒闭之后他就去其它地方...

只上了两节课,健身房就“倒闭”了 “预付式”消费如何维权?

随着健身房、瑜伽馆的普及,预先支付课程费用成为了常见的消费模式。如果预付消费款后商户停止营业剩余课程费用能否退还呢?近日,成都邛崃法院审结一起涉“预付式”消费的健身服务合同纠纷案件,以调解方式妥善化解双方矛盾,健身公司现场退还消费者剩余费用。李甲(化名)是一名健身爱好者,2019年11月,其在成都某健身管理有限...

好巧,你也有“健身房恐惧症”啊

4、大部健身房都是男生多,女生更希望在女生多的地方锻炼。5、教练频繁推销。6、身材不好,怕被比较、被审视。这些问题看似琐碎且复杂,但其实一个简单方法能解决:从最简单的健身项目,比如跑步开始尝试。2014年一项关于健身房社交恐惧的研究中,研究者表示“暴露”对降低公共场合运动焦虑可能会很有用[1]。

为了让孩子的每日运动量达标,他们把“健身房”搬回了家

二、亲子健身房1.0——探索小区及周边的天然场地适用人群:刚接触亲子健身,懒得折腾的朋友。刚开始亲子锻炼,三天打鱼两天晒网是在所难免的。因此,为了找到自家的节奏,不妨晚饭后一家人出门转转,开始寻觅适合运动的场地。你会发现其实家门口就是一个不错的选择,带着娃简单拉伸,活动活动关节,找片空旷场地(广场、...

这部小说,每一步都令人意外

接下来第二个出场的,来到《天鹅旅馆》的女士是一个健身教练,这个健身教练只是跟男主人有过那么一点健身房里的交往,听到他家出事就产生了一种想要来拯救这个孩子的愿望,其实这里也有一种女性的“献身”冲动。最后来到《天鹅旅馆》的人是女主人,她平时也不怎么管家里,一直以独立艺术家自居,然而最终我们会发现,她也...