研究表明:被子厚一点,睡得更香

美国睡眠医学学会旗下杂志刊登的一项研究显示:盖重毛毯(6-8公斤)入睡,只要一个月就能显著改善睡眠,同时还能减轻抑郁和焦虑的症状。选择材质1棉被—纯天然不易过敏棉被是纯棉花填充,可以防止热量散失,保暖效果较好,材质是纯天然,安全又环保。优点:棉被具有良好的吸湿性,可以吸收身体的汗水和湿气,保持被子干爽。

睡前喝牛奶,真的能睡得更香吗?看完发现这么多年白喝了

该研究表明了盖重一点的毛毯睡觉会增加褪黑素释放,促进更好睡眠。这可能是因为毛毯的重量模仿了被拥抱和按摩的感觉,可以帮助身体放松,从而获得更好的睡眠。5注意室内光线昏暗的光线能促进褪黑素的分泌,最好用遮光性比较好的窗帘,同时睡前少看手机和电视。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷理论上,牛奶中...

“不会说英语就得不到毛毯”国泰航空,你们真是一点人事也不干啊

意思就是某大陆乘客将“blanket”（毛毯）误说成“carpet”（地毯），空姐们嘲讽说““Ifyoucannotspeakblanket，youcannothaveit”（如果你不会说毛毯的英文，那你就不配拥有它）、“Carpetisonthefloor”（地毯是在地上的）……”就这屁大点的事儿，硬生生被空服员们嘲笑了两个多小时。网友...

国庆凌晨一点:游客带马扎、毛毯在天安门排长队 通宵迎升旗

播放出错啦,请尝试退出重试或刷新刷新重试10月1日清晨,北京天安门广场将举行升国旗仪式。凌晨1时许,青蜂侠来到了天安门广场前,看到现场等待观看升国旗仪式的游客已经排起长队,不少游客还拿着小红旗。责任编辑:任洁首页|上一页1下一页|尾页

睡不好?热水澡和厚毛毯安排上

瑞典卡罗林斯卡医学院学者发表的研究发现,睡觉时仅仅让盖的毛毯厚重点就有助于改善睡眠,而且还能减轻抑郁和焦虑症状。这项研究共纳入了120位失眠超过2个月的成人,一组人盖的毛毯是6至8千克的加重毛毯,另一组人用的是1.5千克的化纤毯。且这些参与者分别合并抑郁症、躁郁症、多动症或焦虑症。

地毯什么材质的比较好一点,地毯脏了怎么清洗

地毯什么材质的比较好一点羊毛地毯:以羊毛为原料进行编织的天然纤维地毯(www.e993.com)2024年11月20日。优点:羊毛地毯非常的显高贵,且手感柔软,绒毛细密,踩上去脚感非常的舒服,而且很有弹性,因为材质厚实,所以吸音效果相比其他材质的会更好一些。缺点:防虫性、耐磨性较差,价格比较贵。

几十块的软fufu雪貂绒毛毯,真香。

拿普通羊羔绒毛毯和咱们的雪貂绒毛毯使劲摩擦后分别吸附纸片再也不会担心毯子粘头发,翻个身还和衣服刺啦刺啦闪火花咯~这里还要重点提名一下饰窝的双面绒毛设计,能做到不插电也能速暖锁温~光是放在那,就比普通的毯子要暖上几度:盖上它之后就更能懂它的好!升温速度超快,只需和你贴近几秒,就能让全身快速...

普京老了?阅兵式上走路不利索,腿上盖起毛毯,70年岁月不饶人

首先说习惯吧,平时普京在办公室里会不会总是盖毛毯我们不清楚。但想来克里姆林宫的温度不会冷到盖毛毯的地步,更何况大帝性格坚毅。但是,普京有着很细心的一面,这一点与他的出身分不开关系。去年俄罗斯胜利76周年阅兵式,普京英姿飒爽地走出来。打开网易新闻查看精彩图片...

...有科学依据了! 盖厚被子4周,失眠降一半 给自己多一点“厚”爱

2月6日,美国睡眠医学学会旗下杂志发表了一项研究称,盖重毛毯(6-8千克)入睡,只要一个月就能显著改善睡眠,一年内治愈大多数失眠患者,还能减轻抑郁和焦虑的症状。该研究共纳入120名失眠超过2个月、并患有某一种精神疾病,包括重度抑郁、双相情感障碍、焦虑症或多动症等的患者。

宝妈分享的17样月子必备好物,新手妈妈快收藏,坐好月子不慌张

10、纱布或棉质小床单N(N>5)条,厚毛毯2条开始只备了2个床单一个包裹巾,发现完全不够用啊!漏奶漏尿漏屎根本替换不过来,好在朋友来看宝宝给带了几套,这才接上趟。11、宝宝沐浴露,婴儿浴盆这是宝宝洗澡必备的,婴儿沐浴露比起成人使用的更为温和,成分也更为可靠,我跟老公也是用的宝宝的沐浴露,觉得用同...