到底谁还在吃红枣“补血”?

一些乳糖不耐受,或者挑食不喜欢喝奶、吃豆制品的大人和孩子,日常吃一些钙软糖补充是很有需要的。这款钙维生素D3软糖,钙D同补,一颗有150mg的钙含量,2μg的维生素D3。除此之外,由于选用磷酸钙,所以成分中还含有磷。因为磷也是构成骨骼和牙齿的成分之一,2:1的钙磷比例,与人体骨骼以及母乳中的钙磷比例接近,也...

一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

●哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够,宝宝才能获得充足的DHA。●3岁之后的孩子:其实大脑依然在发育,从怀孕到宝宝长大,DHA始终非常重要。图片来源:丁香团队光靠吃食物来补充DHA真的有点难补充DHA,我们首先推荐的是通过食补。DHA最典型的食物来源是鱼,尤其...

健康小站丨怀孕了,DHA如何补充?选对这一步至关重要!

藻油DHA：提取自海洋微藻，纯净度高，不含汞和其他污染物，是素食者和对鱼油过敏的孕妇的理想选择。鱼油DHA：提取自深海鱼类，含有丰富的DHA和另一种Omega-3脂肪酸EPA（EicosapentaenoicAcid）。鱼油DHA需经过精炼处理以去除重金属和污染物。一般建议孕妇在怀孕12周（即孕早期结束后）开始摄入DHA。此时，胎儿的大脑...

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够,宝宝才能获得充足的DHA。宝宝3岁之后:宝宝大脑依然在发育,从怀孕到宝宝长大,DHA始终非常重要。联合国粮农组织(FAO)也建议,DHA可以补到10岁[1]。如果说有什么营养素,建议一直在怀孕时和娃的饮食清单上,DHA不可或缺。

42岁杜星霖谈怀三胎过程:多次跑普陀山求子,是自然怀孕否认试管

杜星霖提到自己还在吃叶酸,过几天再补充DHA,这一点也证明她其实刚怀孕,处于两个月至三个月之间,明星们怀孕一向会吃大量的补品,杜星霖也不例外,还提到最近要好好的给自己补补。在她直播期间,张纪中不停的打电话,杜星霖耐心解释道自从她官宣怀孕以后,有好多人打电话向张纪中道喜,还有很多人询问他是如何做到的。

孕期营养补充得力,我国出生缺陷发生率已显著下降

除叶酸外，铁、钙、维生素B12、DHA和Omega-3脂肪酸，也是重要的微量营养元素(www.e993.com)2024年11月2日。绿叶蔬菜中也蕴含叶酸，但孕妇要补充足够剂量，需要大量吃蔬菜。叶酸补充的常规剂量是0.4-0.8mg/天，相比0.4mg/天的叶酸，补充0.8mg/天的叶酸更容易达到有效预防神经管畸形的浓度。有几类重点人群，如与叶酸缺乏相关出生缺陷的高风险...

怀孕要吃燕窝、补DHA吗?医生告诉你

答:这个问题还真不好回答。因为,目前的研究结果并不一致,在各个国家的产科和儿科指南中也并没有常规推荐孕期要服用DHA。有的研究发现,孕期和婴儿补充DHA有益于孩子大脑和认知的发育,但有些研究并没有发现额外补充DHA会带来什么益处。请注意,这里说的是额外补充DHA的问题。

怀孕真有必要吃燕窝、补DHA吗?

答:这个问题还真不好回答。因为,目前的研究结果并不一致,在各个国家的产科和儿科指南中也并没有常规推荐孕期要服用DHA。有的研究发现,孕期和婴儿补充DHA有益于孩子大脑和认知的发育,但有些研究并没有发现额外补充DHA会带来什么益处。请注意,这里说的是额外补充DHA的问题。

要高DHA又要低汞,吃什么鱼好?

要高DHA又要低汞,吃什么鱼好?孕妇经常被提醒这个不能吃,那个要少吃;但有种食物都劝你多吃——鱼。吃鱼的孩子更聪明,已经得到科学研究证实[1];但前提是吃低汞的鱼类。又要DHA高,又要低汞,吃什么鱼好,怎么吃呢?吃鱼能让IQ提高多少?吃的越多提高越多吗?跟鱼的种类有关吗?

怀孕补充DHA,宝宝会更聪明吗?孕期到底要不要补DHA?

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量2013》,孕妈妈在孕期每天DHA的适宜摄入量是200mg。一般通过食补的方法来补充:1.每周最好食用2～3次深海鱼,每次2～3两左右;2.每天用亚麻籽油或紫苏油(约2～5g)拌菜吃;只有少数植物油如亚麻籽油、紫苏油中n-3多不饱和脂肪酸(a-亚麻酸)含量较高,...