心衰患者越来越多?医生告诫:老人宁可在家不出门,也别做这几事

“这样的话,心脏的活儿就更重啦,长时间都这样,就容易得心衰呢,至于喝水,老年人肾脏排水的功能本来就比较弱,水排不出去,就容易在身体里堆着,最后就可能引起水肿呢。”赵大夫给了他一些建议:“减少盐的摄入量,尤其是高盐食物,比如腌制品、酱油、腊肉这些,都要尽量避免。”“再有呢,每天喝水的量得控制好,特...

心衰患者最怕缺镁?提醒:想要心脏健康,要多吃这3种高镁食物!

据国外的研究显示,适量食用黑巧克力的心血管疾病患者,心脏功能得到了显著改善,尤其在控制血压和缓解心衰症状上有着良好的效果。”刘医生一边说,一边观察着江大伯的表情,发现他似乎对“吃巧克力”这件事颇感兴趣,于是继续说道:“不过啊,大伯,咱也不能光吃巧克力,吃太多容易长胖,影响血糖。每天吃上两小块就行了,...

心衰病人喘不上气来怎么办吃什么药

核心提示:心衰病人喘不上气来可以遵医嘱服用硝普钠、硝酸甘油、地高辛、氢氯噻嗪、螺内酯等药物来缓解症状。由于心力衰竭是一种严重的疾病,建议患者及时就医以获得专业的治疗和指导。1.硝普钠硝普钠可用于急性肺水肿引心衰病人喘不上气来可以遵医嘱服用硝普钠、硝酸甘油、地高辛、氢氯噻嗪、螺内酯等药物来缓...

心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”

午睡虽好,但前提是要睡得正确,日常一定不要过长时间的午睡,否则容易带来3个风险。1、午睡太长,当心心衰JAHA期刊上曾发表过一项针对1140名平均年龄80.7岁老年人为期14年的随访,结果发现相较于午睡较短的受试者,每日午睡30~60分钟会让心衰风险增加68%;午睡>60分钟的受试者相较于30~60分钟的,心衰风险也会增加...

患上心衰的人大多都有一样的经历?医生提醒:远离这几个危险习惯

高盐高脂的饮食习惯，是现代人心脏健康的另一大威胁。盐分摄入过多会导致水钠潴留，血压升高，加重心脏负担；而高脂肪食物则易引发血脂异常，促进动脉粥样硬化的形成，影响心脏供血。因此，低盐低脂，均衡膳食，多吃富含纤维的蔬菜水果，是维护心脏健康的饮食良方。3.久坐不动，身体机能退化随着生活方式的改变，越来...

心衰病人补充营养吃什么

核心提示:心力衰竭患者可以适量食用鸡蛋、瘦肉、菠菜、燕麦、酸奶等富含营养的食物,但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗(www.e993.com)2024年11月8日。1.鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质,心力衰竭患者适当吃可以为身体提供能量。但需注意适量摄入,心力衰竭患者可以适量食用鸡蛋、瘦肉、菠菜、燕麦、酸奶等富含营养的食物,但需要注意的是,食物并不能...

这个功能好,寿命或延长7年!4个简单方法能锻炼加强!

骑自行车:可以改善心肺功能,??同时对关节压力较小,??适合大多数人。八段锦:可以有效改善心肺功能、增强免疫力、调节心理状态,特别适合现代人群的身心健康需求。4.腹式呼吸法取立位、坐位或平卧位,两膝半屈,使腹肌放松。做缓慢而深的呼吸,吸气动作尽量慢,腹部凸出,持续3～5秒以上,至无法再吸气后再缓缓地...

世界心脏日| 了解心衰,做健康的“知心人”

[6]徐云.富马酸比索洛尔不同联用方案治疗老年慢性心衰效果对比[J].实用中西医结合临床,2021,21(18):108-109.DOI:10.13638/j.issn.1671-4040.2021.18.052.

这个功能好,寿命或延长7年!

3.心肺功能差,更易心衰一个心肺功能良好的人,往往能承受更大负荷。45岁以上的男性、55岁以上的女性心脏病发病概率较大,男性比女性大约提前10年心脏衰老。如果不锻炼,心脏也就像汽车发动机一样无法正常运行,衰老极快。运动是维护心脏功能的最好处方之一。

超时午睡增加心衰风险?最佳时长原来是……

老年人午睡注意睡姿,保护心脏饭后不宜立即午睡刚吃完饭就躺下睡觉,不仅不利于食物的消化吸收,还可能因为胃部充盈而压迫心脏,加重心脏负担。建议饭后散散步、消消食再休息。平躺或侧卧为宜趴睡或蜷缩着睡易压迫胸部,影响呼吸和心脏功能。最好采用平躺或侧卧的姿势,并在头颈部下垫个软枕,以保持颈椎的自然曲度,充...