更年期的女性容易胖,还很容易胖肚子,建议做好4点,体态更轻盈

如果实在睡不着觉,可以自己多注意调节,睡前一个小时喝一杯温热的牛奶,或者用热水泡一泡脚,都是不错的选择。

...吃一点东西都觉得肚子涨!照肠镜那叫痛苦呀,生孩子恐怕也不过...

我便秘多年了,用过很多方法,什么排毒养颜胶囊,各种泻药,各种超苦的中药汤子,那是数不胜数呀!可到现在一直还是反反复复!好几天不拉,吃一点东西都觉得肚子涨!照肠镜那叫痛苦呀,生孩子恐怕也不过如此吧。因为经常依赖各种泻药,肠镜显示已经有大肠黑病变了!现在要不几天不拉,要不就拉肚子!看到百科全说我也好像...

林曦|养好元气的秘诀:头脑简单、四肢发达

现在很多人吃点凉的,喝点啤酒,吃点辣的,就容易拉肚子,这都是脾在抗议。更严重一些,就是所有的代谢疾病,比如糖尿病,也属于脾罢工的结果——能量不转化了,在身体原封不动地进出,吃什么,不经吸收就排出来。02脾的健康宣言:头脑简单、四肢发达▲林曦水墨听过齐秦的一首歌《爱情宣言》吗?其中有一句,“...

这种水果油很大,但却能帮助女性减肚子,真的推荐你吃一点!

牛油果香蕉奶昔挖出牛油果的果肉,和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配,搭配起来味道和谐,而且颜色清新又有食欲。图:牛油果香蕉奶昔(作者供图)3牛油果烤鸡蛋切开的牛油果挖去中间的果核和周边的一部分果肉,慢慢打入1个鸡蛋,撒上少量食盐、黑胡椒等调味料,放入烤箱20...

卫生计生委--在线访谈-文字直播

如果考虑到年纪大了,也有肝肾亏虚,我们加点枸杞子、红枣,就照顾比较多一些,在冬季每天煮汤喝一喝是非常好的。当然我们在冬季的时候缺少了运动,高热量的肉食明显增多,也会容易产生食积,或者带来内热,我们可以多吃一点生萝卜,像白萝卜,中医认为是辛甘凉的,可以降气消食,清化导滞,冬天吃非常好。就像民间俗话说,“冬...

坚持跟练20天,40岁姐姐瘦肚子总结!

坚持跟练20天,40岁姐姐瘦肚子总结!本来是想先报课,但之前一点运动基础没有,怕高难度坚持不下来(www.e993.com)2024年12月20日。所以就想先把每天坚持运动的生活方式培养出来再说。我的诉求不高,不用减重,紧致一下身上松垮的肉肉,让鼓囊囊的小腹平一点就行。①跟练过很多视频,筛选了零基础,容易坚持下来的(需要的话我可以分享给大家),每天...

不吃晚餐和每餐七分饱,哪个减肥效果更好?终于有答案了

喝糖饮料更容易变胖。浙江大学医学院附属第一医院营养科曾测试了18款“网红”热门饮料,一瓶饮料含糖量最高的有65克。虽然长期喝有甜味剂的无糖饮料,减少了精制糖的食用,但长期食用甜味剂食品会降低人们对甜味的敏感度,反而可能导致在其他食物中摄入更多的糖。

第二次当妈妈,幸福感满满!孕期50件好物清单全分享

比如来自意大利的COLOMBO,范主就推荐过很多次了。他家是全球最大的羊绒与珍稀面料缔造者,手感丝滑,品质非常好,我整个孕期都在穿。孕中期和孕晚期的时候,我会选择他家的羊绒套装,把孕肚包裹得很好。这种影雾白是COLOMBO的经典入门单品,采用Hircus山羊的羊绒制作,质感相当柔软细腻,开衫+阔腿裤的套装高贵慵懒又不失...

对话李开复:如果美国形成AGI霸权,我们应该怎么办?

除了推理成本的降低,还有什么我们需要做?李开复:我们全中国把只落后美国5个月的模型先用起来,让应用比美国跑到更前面,后发制人。我乐观认为,中国App最后一定做得比美国好,虽然今天还没有,但未来会发生。因为从移动互联网到AI1.0已经发生过两次。

央视曝光“毒玻璃杯”!用它喝水就是喝“毒药”,很多家庭都在用

有网友也爆料,自己在使用一段时间的冰川杯后惊讶的发现,杯子的颜色在慢慢变浅,虽然每天并没有感觉到有什么变化,但是和刚买来的时候相比,颜色可是差太多了。这就说明这个杯子的那层镀层就在被慢慢溶解,如果是在洗杯子的时候被水冲进了下水道那还好,但如果是被人喝到肚子里,那就有很大的危害性了。