不同的睡姿,如何巧用枕头睡个好觉?
正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法来学一下正确方法制图:邱丽娜编辑:奚宇轩*转载请注明来自上海杨浦官方微信...
枕头不对,颈椎受累!一款合适的枕头该怎么选?
2、枕头高度:仰卧时,当枕头能使头顶和下巴几乎齐平时,那这个枕头高度就是适宜的。3、枕头形状:除了传统的长方形枕头外,还有外侧高、中间低的B型枕、分区枕等,它们的贴合度也会更好。市面上枕头太多了,如果不想费心挑,可以跟着严选来入手这款可调节高度、分区设计、A类母婴面料、防螨抗菌、可机洗的好枕头...
睡觉时,枕头高点好,还是矮点好?医生告诉你最适合睡觉的枕头
原来,李阿姨一直习惯于使用较高的枕头,认为这样能更好地支撑头部,结果却适得其反,长期以往,导致颈椎生理曲度变直,甚至出现了反弓现象,从而引发了“落枕”及一系列颈椎不适症状。这个小故事,正是许多人在枕头选择上的缩影。它提醒我们,枕头的高度并非随意为之,而是需要根据个人的身体状况、睡眠习惯乃至床铺的软硬程...
枕头里面放上它,助眠!每天枕着睡觉,梦里都有草本香!
而且艾枕还贴心的设置了一个小机关在枕头的侧边分别有两个搭扣它们的功能是用来调节枕头的高低搭扣扣上的就是高枕,解开就是低枕自由切换枕高,适应更多人的习惯02八百里伏牛山天然艾草宫廷艾枕不仅枕着舒服而且因为采用了天然艾草填充所以具备普通枕头没有的优点宫廷艾枕所用的艾草来自安徽南阳伏牛山的野生艾...
枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的
睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈椎部位托持力不足,无法放松,起不到对颈椎部位的保护作用,从而对颈椎的生理曲度、颈椎部...
云朵棉的翡翠密度高不高,探究云朵棉翡翠的密度:高还是低?
最后从价格上来看,翡翠云朵棉和雪花棉都属于高档卫生用品,价格相对较高(www.e993.com)2024年10月8日。翡翠云朵棉相对来说价格稍低一些,适合一般消费者购买,而雪花棉则价格稍高,更适合追求高品质的有杂质消费者。总结起来,翡翠云朵棉和雪花棉都是比较好的不同卫生用品,各有特点。如果您注重舒适感和透气性,翡翠云朵棉是不错的是由选择;如果您...
枕头变黄,没有一个男人的脑袋是无辜的……
低枕:枕高约10cm,适合颈椎曲线较为平缓、身形肩宽偏瘦的人。高枕:枕高约20cm,适合颈椎S曲线健康、身形较壮、肩宽较宽爱侧睡的人。而且价格也拿到了惊喜的优惠价,一对两只:128元!相当于一只枕头只要64元,价格真的香哭了,姐妹们别犹豫了!购买季卡再下单:立减10元!
【每日科普】枕头高点好还是低点好?
澎湃,澎湃新闻,澎湃新闻网,新闻与思想,澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台,以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析为两翼,是互联网技术创新与新闻价值传承的结合体,致力于问答式新闻与新闻追踪功能的实践。
枕头里有“它”,不会失眠了,好用的枕头,真的不一样
一个合适的枕头太重要现在市面上枕头五花八门价格也是一个比一个贵但是枕着这些几百、几千的枕头你的睡眠真的变好了吗?答案当然是:不一定!据世界卫生组织调查显示全球约29%的人存在睡眠问题中国居民睡眠障碍人群高达42.7%平均每3人中就有1人入睡困难...
一26岁男子因手麻查出严重性颈椎病!枕头高点好还是低点好?很多人...
因此,预防颈椎病,最重要的就是对生理曲度的维护。养成良好的生活习惯,避免长时间低头玩手机,调整适合自己的屏幕高度从而在使用电脑时可以端坐挺胸抬头,目视正前方。睡觉时,避免使用过高的枕头,一般来讲,对于有仰卧睡眠习惯的人,枕高10cm左右较为合适。习惯于侧卧睡眠的人,合适的枕高为一侧肩宽。