明天立冬,除了吃饺子,牢记:“吃3样,忌2样”,为入冬打好基础

众所周知,羊肉是比较补养的食材之一,从中医角度来看,羊肉性温热,可以温补肾阳,强身御寒,富含蛋白质和多种微量元素,确实是冬天进补的好食材。推荐食谱:清炖羊肉1.羊肉一大块,大概二斤左右就可以了,洗干净以后切成块,配菜也很简单,玉米来上一根,切成小块,山药半根切成块备用。2.想要羊肉炖的好吃,当然少...

“立冬3不吃,病就不找来!”明天立冬,哪3不吃?应时节健康过冬

羊肉具有较高的营养价值,冬季适当吃它,可以驱寒气、暖手脚,帮助身体保暖,还可以为身体提供所需的热量和营养。还可以温补肾阳、益气补虚,增强体质,适合在寒冷的冬季食用推荐吃法,羊肉大葱馅饺子。立冬习俗要吃饺子,立冬吃饺子,不怕冻耳朵!立冬到,吃大葱好,“一日半根葱,入冬腿带风”。羊肉搭配大葱做馅包饺子...

萝卜是秋冬季节的“小人参”,两种吃法白白浪费了营养!

秋冬时节,食用羊肉能有效促进血液循环,减轻手脚冰凉的症状。但只吃羊肉,未免太过温补。若能搭配白萝卜一起炖,不仅能增强汤品的健脾开胃作用,还能去除羊肉的膻味、解腻,达到营养互补、相得益彰的效果。选购白萝卜时,优选形状修长、表皮光滑且手感沉重的。此外,可通过折断白萝卜缨观察,若内部无水分,表明萝卜已失...

藏在身边的“补肾猛将”,每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

羊肉和胡萝卜的搭配不仅味道鲜美,还富含维生素A和优质蛋白,特别适合秋冬季节滋补身体。羊肉是补肾的理想选择,尤其适合在气温渐冷的秋冬季节食用。这三道菜不仅简单易做,还能让你在享受美食的同时,补充身体所需的营养。建议每周吃一次羊肉,让它成为你生活中的养生良方。不仅能帮助你保持旺盛的精力,还有助于头发乌黑浓...

明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础

对于中老年人来讲,这个时候饮食更是要科学,为入冬打好基础。那么进补,到底吃什么合适,你要知道,古人提到的进补,可不单单就是吃肉那么简单,而是按照季节还有自身的一个状况来决定。明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础。鸡肉以及羊肉,都不适合在霜降节气去吃,尤其是鸡肉,损人神气。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

秋分时节,阵阵秋风袭来,气温逐渐下降,寒气也悄然地爬上了身(www.e993.com)2024年11月7日。一到秋天,很多重庆人都会出现发热、流涕、咽痒咳嗽、头痛的情况,除了坚持锻炼身体提高免疫力外,还可以通过食疗来进补,增强活力。盐焗鸡鸡肉肉质鲜美细嫩,易消化,是秋季进补的好食材。当你吃腻了香菇烧鸡,喝烦了药膳鸡汤时,不如做一道盐焗鸡吧。少...

冬至到,羊肉俏,冬食羊肉身体好

冬天来临,天寒地冻,被寒风吹得缩手缩脚的人们越来越热衷于吃美味的羊肉。民间有“冬至到,羊肉俏”之说,认为羊肉能助阳御寒且营养丰富,冬季是吃羊肉进补的最佳季节,如果将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身治病的功效更高。羊肉的食疗功效中医学认为,羊肉性味甘温,入脾、肾二经,具有益气补虚、温中暖下的功...

天太热,少吃猪肉和羊肉,这菜我家一周吃3回,清爽开胃适合夏天

进入仲夏季节,天气一天比一天热,老话说“不时不食”,饮食要根据季节的变化不断的做出调整,食材的选择比烹饪方法更重要。到了大热天,家里的餐桌上就要少吃油腻和热量高的猪肉、羊肉,多吃一些蛋白质含量高,脂肪含量低的肉,如牛肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等,让身体更好的适应外部的环境。

甘味金品 | 智慧牧场+天然食材,“山湾跑羊”好吃的秘诀在这里→

羊肉是秋冬季节的温补佳品独特的风味和营养价值使其成为了餐桌上的宠儿它不仅能够温暖身体,抵御寒冷还能滋养身体,增强免疫力“山湾跑羊”作为羊肉中的上品因为生长在金川区宁远堡镇山湾村又擅长奔跑因此得名金川区宁远堡镇山湾村位于国道G570沿线...

“贴秋膘”吃啥?这些门头沟美食了解一下——

为身体提供充足的营养与能量在门头沟让我们一起品尝立秋时节的美食共同迎接金秋时节的到来01滩羊铺子手抓滩羊肉一念秋风起,人间风味飘。夏秋之交,贴点秋膘,首选「手抓滩羊肉」,精选宁夏滩羊肉,纯鲜肉不冷冻,只放咸盐,小火慢煮两小时,羊肉进嘴不是「腻」而是「润」,口感软韧、鲜香醇厚,肥的部分盐味...