国外火了很多年!每天两勺,姨妈正常了,皮肤更好了,头发也……

每天吃1-2大勺磨碎的亚麻籽/南瓜籽/奇亚籽。●月经周期15~28天或满月~新月每天吃1-2大勺磨碎的芝麻/葵花籽月相这个方法,可以看农历。新月到满月,就是农历的初一到十五前后。▲图:allyjfromPixabay2.男性种子循环方案根据月相进行操作,但种子的食用顺序与女性相反:●从新月~满月:芝麻/葵花籽●...

这种水果一天最多吃1瓣? 有8岁女孩每周吃两个,竟提早发育…

所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙等,可以提高人体免疫力。但是榴莲也不是吃得越多越好,马主任提醒,榴莲性质温热,若吃得太多温补过甚,也会导致血热的月经失调。表现为月经周期提前,月经量增多、...

大姨妈长期“乱来”,一来滴滴答答,究竟为啥?

不能只依赖药物解决,做好长期生活方式管理才更重要。”▲图源:soogif02“大姨妈”不来/乱来就是多囊卵巢综合征吗?月经长期不来,多囊卵巢综合征可能是原因之一。很多人在B超检查的时候,往往会被诊断为“卵巢多囊样改变”。但注意了——卵巢多囊样改变≠多囊卵巢综合征▲图源:太帅图库啥是多囊卵巢综...

水果的碳水也不低啊,为啥吃水果不能替代吃主食?

把米饭换成一个大苹果,尽管当时饱感差别不大,甚至吃苹果还要更撑一些,可是持久的满足感呢(菜式搭配相同的情况下),很显然米饭要更久一点。别问我为什么知道?身体告诉你的呀,后台有太多的妹纸这么做,赶走了大姨妈,尽管她们也吃很多的肉菜和蔬菜,但遗憾的是,绝大多数妹纸的大姨妈对碳水摄入的量都非常敏感,身体...

吃红枣、喝红糖水真的不补铁!真正的“好气色”还得靠它...

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蜂王浆攻略:精准时间、最佳用量、正确吃法,一文全知晓!

那么,在吃蜂王浆的时候,很多人没有做好功课就开始吃,想当然地像吃蜂蜜似的,可以直接吃也可以搭配吐司面包吃或者直接冲泡茶水果汁一起食用,若是如此方式来吃蜂王浆,简直就是浪费了珍稀的食材了(www.e993.com)2024年11月16日。必知!蜂王浆的正确吃法,让健康常伴左右,有必要来了解一下。

女子吃席偶遇前夫,热情高呼“前夫哥,过来聊”:同桌亲姐笑喷

离婚只是婚姻的一种状态，并不意味着做人的失败。如果性格不合或遇人不淑，彼此放手，就是最好的安排。更没必要因为离婚而患得患失，女子的表现就给了我们很多启示。夫妻不和，离婚就是为了成全彼此，再见面，没必要搞得苦大仇深。俗语说，一笑泯恩仇。更何况一日夫妻百日恩，两个人多一点善意，就像多了一个...

为啥一言不合就想吃甜食?很可能是你的肠道菌群想吃哦!

我们可以找一些健康的替代品,比如蔬菜。有些蔬菜可能是甜的,比如胡萝卜、甜菜、甘薯和豌豆等等,但是它们中发现的天然糖分要比糖果、饼干或其它甜点中的要低得多,它们可以会满足我们对甜味的渴望。同时,健康的食物还可以帮助我们消灭那些有害细菌,喂养有益细菌。你可以训练自己吃这些更健康的选择,而不是让你上瘾的...

它是“天然黄体酮”,女人经常吃,补充雌激素,预防衰老,显年轻

除了游泳、瑜伽、慢跑坚持日常锻炼和护肤,我们其实还可以通过食物来内外兼修,保持青春活力!其中,天然黄体酮食物就是一个不错的选择。黄体酮,也被称为孕酮激素,是保护女性的重要激素。那么,哪些食物富含天然黄体酮呢?推荐大家平时多吃些黄豆,它被称为“天然的黄体酮”,不仅含有丰富的植物雌激素,还有助于调节内分...

女生来“大姨妈”,3种食物不妨多吃,或能助你排毒养颜气色好

很多女性活到现在,对于经期饮食如何安排,其实并不知道。偷偷告诉大家:经期,不仅是排毒的好时机,而且也是美容养颜的好时机。当然,前提是要吃对食物,才能轻松实现这些小心愿。想要经期排毒养颜,这些食物赶紧安排吧1、红豆女性在经期,身体很容易出现失血的情况,因为经血里含有多种营养成分。这个时候,当然要趁机补充营养...