天气热吃不下饭,五花肉试下这样做,酸酸甜甜很开胃

所以针对没胃口的问题,我对饮食上是这样做的,以清淡、消食的食品为主,平时还煲点滋润的糖水、榨点果汁之类的,孩子和老公都喜欢。在菜式上,会煲点“三滚汤”,比如丝瓜汤、苦瓜汤、冬瓜汤、皮蛋汤,都比较开胃下饭。而以酸味的菜式会更加喜欢一点,因为酸味的菜式能助消化和开胃消食。小伙伴们可以把五花肉试下我...

10月23霜降,建议:少吃鸡肉,多吃3样,顺应时令,秋冬少生病

秋燥最适合吃补水的食物,而这个时候萝卜无疑就是最好的选择之一了,它含有大量的营养物质,尤其是萝卜还有杀菌消炎,促进消化的一个作用,这个时候多吃一点萝卜,也能起到滋补的作用。做法:萝卜清洗干净,切成大块,然后准备一点猪排骨,焯水之后,把它放入到高压锅中,开始压,大概10多分钟,接着放入萝卜,煮软烂,来点盐进...

大暑天气热,不用愁吃啥,这8道菜,清淡好吃有营养

蒜蓉粉丝蒸丝瓜所需食材:丝瓜,大蒜,调味料;做法:1、丝瓜削去外皮,切成小段,清洗干净,洗好的丝瓜用淡盐水浸泡一下;2、粉丝提前泡好,铺于盘底,把泡好的丝瓜也放上去。然后剁一些蒜末,加油熬成蒜蓉酱,把这个蒜蓉酱淋在丝瓜表面,给它放进蒸锅中蒸制;3、大约蒸8到10分钟的样子就可以出锅,撒上一些小葱...

天气渐热,带你解锁意式卡布里色拉,清爽可口丨“闵”朝吃啥

天气渐热,不如学几道清爽的凉菜,吃起来开胃,做起来简单。今天,大厨教你意式卡布里色拉的做法,清爽可口,老少皆宜,一起试试吧——意式卡布里色拉请点击播放视频准备食材:红樱桃番茄、绿樱桃番茄、水牛芝士、罗勒叶、帕马火腿片、芝麻菜、意式黑醋、盐和黑胡椒、橄榄油、蜂蜜。第一步:用黑醋、蜂蜜、橄榄油放...

上海天气这么热,消暑办法都替你想好了

清凉贴，也叫制冷贴，它主要由背衬层、凝胶层和粘贴层构成，其中凝胶层采用高分子亲水凝胶，能够吸收并保持大量水分，其中水分蒸发便可吸热，来带走人体局部的大量热量，达到物理降温的效果，水分蒸发过程中，相变热效应使得清凉贴在皮肤上产生凉爽感，提供冷敷理疗和清凉提神的作用。但需要注意皮肤敏感的人可能会过敏。

天气好热!真想将广东地标变成雪糕吃掉

天气好热！真想将广东地标变成雪糕吃掉(天气好热！真想将广东地标变成雪糕吃掉，时长共39秒)天气好热！真想将广东地标变成雪糕吃掉制作南方+记者龙达洋摄影南方+记者董天健钟志辉校对吴荆子审核王良珏作者龙达洋；董天健；钟志辉来源南方报业传媒集团南方+客户端...

天气又热又湿,孩子应该怎么吃?

暑期天气炎热,孩子们活跃好动,营养摄入和身体调理显得尤为重要。今天我们就来谈谈暑期儿童营养的要点,以及祛湿食物推荐。暑假孩子怎么吃?听听江苏省妇幼保健院营养科主任医师蒋琳的科普——首先,确保孩子每日饮食均衡。多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼类、豆制品等,以促进生长发育。同时,补充足够的维生素和矿物质,蔬...

天气渐热 防蚊虫攻略请收好

对于驱蚊产品的选用，受访专家表示，孕妇和哺乳期妇女也可以使用避蚊胺，其对蚊子之外的很多其他昆虫也有驱避效果。儿童选用驱虫剂，避蚊胺浓度不要超过30%，要注意避免喷到面部和误服。孩子和宠物尤其需要做好防虫夏季人们穿着凉爽，户外活动增多，喜欢去草丛、树林玩耍的孩子和宠物，相对更容易受到蜱虫侵害，做好...

小布说天气 | 周末不是“蒸”就是“烤”,看看咱家热成啥→

一些高温天的小tips大家收好:炎热天气人体消耗大建议大家保持充足睡眠,增强免疫力做好冷热环境的过渡空调温度设置在26℃上下为宜每隔一段时间开窗通风尽量避免在10时至16时这一气温较高时段进行长时间户外活动如需外出应注意防晒,避免晒伤出汗过多时,可以适当补充淡盐水...

天气越热,身体越虚,3个方法帮你祛湿气,养元气

制作:花生和红豆比较硬,先泡半小时,然后所有食材放进去,一起煮一大锅20分钟,最后放一点红糖。红枣和红糖的自然甜,红豆和花生特别香,山楂和陈皮为脾胃开路,帮我们更好地吸收气血。热乎乎的赛过所有奶茶。喝这个水一阵子,相信当月的“姨妈血量”或有明显增多,睡眠时长比以前少了,因为睡眠也是养气血,气血足了,就...