27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

5、将刷好蜂蜜的排骨放入烤箱,烤10分钟就可以了,温度可以适量的调低一点;养颜蹄花食材:猪蹄500克、泡好的黄豆250克、排骨酱10克、海鲜酱10克、柱候酱10克、干辣椒5克、八角1颗、红曲米20克、盐5克、味精8克老抽30克、蚝油25克、生抽25克、色拉油1500克、鲜汤650克、葱花3克做法1、猪蹄用火枪烧制焦黄...

夏季最易耗气血!这种果子含铁量是鲜桂圆的20倍,比红枣更养人~趁早吃

将鲜桂圆晒成滋补的桂圆干,含铁量更是飙升!100g鲜桂圆中含:钙6mg、铁0.2mg;100g干桂圆中含:钙39mg、铁3.9mg、烟酸8.9mg、硒3.28μg,桂圆干的铁含量约是鲜桂圆的20倍,还不易上火,难怪深受很多女性的青睐~超过了女性之友——红枣,滋补力更佳,而且更易储存,一年四季都能吃~96岁的张培英奶奶之前录...

含铁量是鲜桂圆的20倍!冬天吃这个水果,比红枣更养气血,手脚不凉了

将鲜桂圆晒成滋补的桂圆干,含铁量更是飙升!??100g鲜桂圆中含:钙6mg、铁0.2mg;??100g干桂圆中含:钙39mg、铁3.9mg、烟酸8.9mg、硒3.28μg,桂圆干的铁含量约是鲜桂圆的20倍,还不易上火,难怪深受很多女性的青睐??超过了女性之友——红枣,滋补力更好,而且更易储存,一年四季都能吃~96岁的张培...

生活科普 | 秋天才有的鲜美果子,没吃过可太太太遗憾了

谈起鲜核桃和干核桃的不同,犹如黄豆和毛豆、鲜枣和红枣,味道云泥之别。当然,其中最直观的感受就是好吃。简单来说,它既有不输水果的入口“甘甜”,又有坚果的油润,放进嘴里还有脆爽的咀嚼感。简直太好吃了!那么,鲜核桃为什么好吃?1.水分含量更高新核桃刚从绿皮中露出,尚未经过晾晒,因此水分含量比普通的干...

鲜枣VS干枣,到底哪个更营养?原来我们都吃错了!

1.新疆灰枣:它的特点是个头小、肉厚、核小、口感特别甜。适合煮粥和包粽子。2.金丝小枣:它的特点是皮薄、肉厚、核小、质细、味甜。含糖量高达67%,也适合煮粥和包粽子。3.和田枣:也叫骏枣,它的特点是个大、皮薄、肉厚、核小、颜色好、干而不皱,可以煲汤、熬粥、泡茶或直接吃。

比饺子更暖,比汤圆更鲜,它凭什么统一了南北方的冬天?

上好的单县羊汤要选用济宁青山羊,先处理好羊肉、羊杂及羊骨,再放入花椒、白芷、良姜、肉蔻、小茴、草果、陈皮等组成的香料包熬煮(www.e993.com)2024年11月20日。分量和火候都需要拿捏得当,作料多了药味过头,少了又腥膻不净;而火小了,则水是水、油是油,水油分离、界限分明。历时二百多年的熬煮,这一碗单县羊汤,“色白似奶,水脂交融,鲜爽不...

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

1、喝红枣桂圆汤;俗话说:“南方桂圆北方参”,在南方,桂圆是很受欢迎的一种食材,还是一种药食两用的冬季进补食材,营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素B2和多种氨基酸,有补益心脾、养血安神、提高免疫力的功效,经常失眠和气血亏损的朋友可以经常吃点桂圆干,因此到了冬季,很多朋友都喜欢煮点红枣...

2块一碗的“平民燕窝”,养脾胃、清肺热!这个季节吃最合适!

干银耳和鲜银耳,哪个营养好?鲜银耳凭一个“鲜”字和水灵的外表,吸引了不少追求健康饮食的人。其实,鲜银耳与干银耳相比,营养价值并没有高多少。干燥过程对银耳的主要营养成分,包括多糖、蛋白质、矿物质等影响并不大。再说口感,有人认为鲜银耳口感更好,用干银耳泡发的就要差一些。这是由于泡发的方式不当,...

就在身边的“碳水诱惑”!新一期美食攻略来咯

和机器做出来的馒头相比别瞧人家看起来不大好看经过稀饭、麦皮、酒糟等原料发酵吃起来格外松软可口还带着酒酿独有的甜味闻起来也是有一股清香3诸暨市锦马年糕厂锦马年糕好的年糕,要从原材料开始斤斤计较锦马年糕的原材料只有大米和水而且只选用当季新鲜饱满的大米...

这种当季水果VC是柠檬的10倍!但不建议你多吃

但日常语境下,有些人也以"冬枣"来指代鲜枣,就像红枣默认是干制枣一样,这种情况下,确实有些枣既可以吃鲜果,也可以吃干果。干枣的糖更多了虽然品种不一样,但枣的营养成分大概是类似的,比如碳水都很多。枣干的碳水化物含量可以达到67.8%,相比鲜枣浓缩2～3倍。