吃益生菌能减肥、治疗过敏?这些误区别“踩雷”

在益生菌产品的宣传中,提到最多的是这么几个功效,一个是能改善肠道功能从而达到减肥的目的、一个是能治疗儿童厌食,第三个甚至说能治疗过敏,那么益生菌到底有没有这些功效呢?中日友好医院消化科副主任主任医师张艳丽:从目前临床的循证医学证据来看的话,没有说益生菌能够直接减重和增加饱腹、抑制食欲的作用,...

7天21顿一模一样的饭,减肥“小白鼠”一点不好干丨减肥周记

没点科学精神,当不了一点“小白鼠”有网友看了我们的减肥周记,纷纷对这个“减肥小白鼠”跃跃欲试。那我就简单讲三点,你们再决定。第一点虾仁,肉圆、玉米、米饭。如果这是一顿中饭,我愿称之为十分美味。如果这是一顿早饭,我可能觉得别有风味。但如果这些菜连吃21顿,我现在是别有一番滋味……为了稳定体...

春季减肥正当时,夏日轻盈不是梦,左旋肉碱用哪个牌子好一点?

大家都知道左旋肉碱是有着减肥的作用,但是有些人使用之后却没有减掉脂肪,这是因为左旋肉碱若想起到减肥效果的话,只有配合运动才会发挥成效的。它主要是加速脂肪消耗,在运动初期是以消耗糖分为主,半小时以后才会更多消耗脂肪,所以运动时间能达到一个小时以上就更好了。在繁忙的都市生活中,我们追求的是高效与便利,对于...

13岁男孩体重110公斤,肥胖导致自卑和并发症,暑期成儿童减重黄金期...

对此,陈斐斐表示,儿童肥胖带来的健康问题不容忽视,寻求科学的方式帮助儿童减重,已成为不少家长的选择方式,“我们暑期举办的‘儿童减重夏令营’,8月份的都已经招募满了”。谈及儿童肥胖门诊的火热原因,陈斐斐表示,这与儿童暑期时间充裕、肥胖问题严重、生活方式改变等密不可分。“暑期时间充裕,家长可以带孩子去医院进行...

“妖精”小孩:用饿死自己的方式攻击父母

减肥前,身高接近一米七的李昕,体重只有90斤,其实已经很瘦。但班上有同学告诉她:“你再瘦一点就更好了。”上海精卫进食障碍中心护士长刘玥告诉南方周末记者,有不少孩子只是觉得自己某个部位胖,最常见的是觉得腿粗,想通过减肥让腿变细一点,“但一减肯定是匀称地减,导致整体都下来了。”...

嘿,你超了么?

能减轻脂肪肝、帮助减肥2023年,上海交通大学医学院附属第六人民医院贾伟平等研究人员在《细胞代谢》期刊上发表的一项研究显示,富含抗性淀粉的饮食,可以改变肠道细菌组成,并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平,减轻脂肪肝(www.e993.com)2024年12月19日。研究发现,与对照组相比,抗性淀粉显著降低了参与者肝内甘油三酯含量,绝对降幅为9.08%,相...

你超了吗?体重标准来了!

能减轻脂肪肝、帮助减肥2023年,上海交通大学医学院附属第六人民医院贾伟平等研究人员在《细胞代谢》期刊上发表的一项研究显示,富含抗性淀粉的饮食,可以改变肠道细菌组成,并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平,减轻脂肪肝。研究发现,与对照组相比,抗性淀粉显著降低了参与者肝内甘油三酯含量,绝对降幅为9.08%,相...

网购的减肥产品效果不好,客服主动加好友退款?检察官提醒这3类的...

爱美的小刘（化名）对身材十分在意，为了保持身材，她在网上买了一款减肥产品，用了却觉得效果不佳。正当她觉得这笔钱打了水漂时，这家网店的“客服”联系上了她，表示可以全额退款。真有这样的好事吗？网购产品效果不好“客服”声称可退全款小刘平时喜欢网购，经常会收到一些店铺的推销短信。半年期，她网购了...

孩子胖一点才有福?错啦!儿童肥胖的坏处很多,需要趁早减肥才行

电子产品的普及让现在的小孩更加沉迷手机和平板,通常一吃完饭就窝在沙发上玩手机,根本不愿意外出活动。由于摄入的大量热量没有被运动消耗掉,在体内就会转化成脂肪,慢慢的孩子就变胖了。4.药物疾病因素很多孩子在遭遇过一些悲伤的事情后会采用暴饮暴食的方法取悦自己,长久下来就会得暴食症,体重也随之增长。还有...

跳绳和有氧操哪个减肥效果好

这样的问题在生活中出现的频率特别高,因为大家总是想以最好的方式以最快的效率完成瘦身目标,花费时间越短越开心,所以在知道减肥不能少了运动这个前提条件下,还是希望能选到对减肥帮助最大的一种运动方式。不过跳绳和有氧操哪个减肥效果好,也不能那么肯定,要看自己运动量能达到多少,两种运动方式对减肥都有用,运动...