为什么喝酒时不能碰花生米?医生:喝酒最好少吃这5种“下酒菜”

如果饮酒时需要搭配一些小食，可以考虑选择更为健康的替代品，例如煮熟的花生或者选择其他低脂、易于消化的蔬菜。这些食物不仅能减少对消化系统的刺激，还能维护肠胃健康，减轻肝脏的代谢压力。还有一些食物在饮酒时最好避免，以下是五种应少吃的“下酒菜”：1、胡萝卜胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，与酒精结合时可能...

一种能让羊肉鲜而不膻的“菜中灵芝”,打赌大多数老广都没有吃过

沙葱含有的半胱氨酸,能刺激消化液分泌,水解蛋白质,帮助肉类消化,减轻肠胃负担;其中的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘和胃胀等消化问题。3预防痴呆沙葱富含磷、镁、铁等多种微量元素,能滋养神经,提高脑细胞活性,对老年痴呆和神经衰弱以及记忆力减退都有很好的调理功效。4杀菌抑菌沙葱中含有丰富的挥发性物质...

胃病患者受限食物多!医生告诫:吃什么关键,慎食馒头等!

中医认为:馒头性平味甘,归胃经和肺经,对于胃病患者和脾胃功能虚弱的人来说,适当的吃一点馒头,并不会加重胃病的发展,馒头中的淀粉物质和膳食纤维反而能够提高肠胃蠕动和消化的功能,加速肠道内食物的消化吸收,及时将其转变成粪便排出体外,减少毒素残留。所以胃病患者是可以吃馒头的,只要控制好摄入量,注意馒头的烹饪方式...

21岁女孩突然确诊癌症晚期!“刚开始有点胀,没在意”…

多吃新鲜蔬菜水果新鲜蔬菜水果是人体健康所必需的营养来源,同时也有助于预防胃癌。主要是因为新鲜蔬菜水果中含有较多的膳食纤维、多种维生素和微量元素等有益成分,对促进肠道蠕动、增强免疫力、减少炎症反应等有帮助,从而降低患胃癌的风险。建议每天摄入500克以上的新鲜蔬菜水果,尽量多选择不同的蔬菜水果,以充分摄取各种...

吃完柿子胃痛胃胀,竟是胃里长了“大石头”

吃完柿子胃痛胃胀,竟是胃里长了“大石头”(通讯员:刘之枫)金风送爽,硕果盈枝。软糯香甜的柿子大量上市,少数居民吃柿子过量或食用不当引发“胃石症”,给肠胃造成负担及严重后果!85岁的余婆婆(化姓)家住阳逻街,正值中秋佳节,亲友看望婆婆时赠送了一袋柿子,余婆婆空腹吃完3个柿子后,开始出现腹痛腹胀,症状持续...

膜性肾病吃什么菜好

膜性肾病吃什么菜好核心提示:膜性肾病患者可以适量食用冬瓜、黄瓜、白菜、西兰花和胡萝卜等蔬菜(www.e993.com)2024年11月12日。需要强调的是,饮食调理并不能替代医生的治疗,患者应在医生指导下进行治疗和生活方式管理。1.冬瓜冬瓜具有利尿消肿的作用,对于缓解水肿症膜性肾病患者可以适量食用冬瓜、黄瓜、白菜、西兰花和胡萝卜等蔬菜。需要强调...

四种蔬菜成就“烂胃患”,吃得越多,易受幽门螺杆菌偏好,当警觉

辣椒中含有丰富的辣椒素,对胃黏膜有非常强的刺激作用,胃黏膜一旦被刺激就会高度充血,蠕动速度加快,很容易引起胃痛。平时没胃口的人吃点辣椒能开胃,但是有胃病的人,吃了辣椒后会加重病情。所以辣椒对于胃不好的人来说是禁食的。4、苋菜苋菜不容易消化吸收,会刺激性胃黏膜,毁坏粘膜天然屏障,吃后会加剧胃疼。有很...

三伏天,不管有钱没钱,要多吃此菜,清热解暑营养足,伏天吃正合适!

三伏天,是一年中最炎热的时段,烈日高悬,酷暑难耐,人们常常需要寻找一些既能消暑又能补充营养的食物来调节身体。茴香作为一种常见的蔬菜,不仅味道独特,香气扑鼻,而且具有清热解暑、促进消化等多种健康功效,非常适合在三伏天食用。三伏天里,人体容易出现食欲不振、烦躁不安等症状。而茴香菜以其独特的香气和丰富的营养...

胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”

1.少吃以下食物吃了容易产生气体的食物,日常生活中可以酌情少吃,比如:①蔬菜类:西蓝花、花椰菜、卷心菜、萝卜、洋葱、葱、芦笋、大蒜、豌豆、蘑菇。②水果类:苹果、樱桃、干果、芒果、桃、梨子、西瓜。③奶和奶制品:牛奶、酸奶、冰激凌、炼乳。

“多吃水果”未必正确!夏季将至,这3类人最好少吃水果

在治病过程中,有时医生会叮嘱患者不要多吃水果。患者最初是不理解的。水果有益健康,应该多吃啊。若不吃,营养会不会不全面?水果为何不能随意吃?其实,多数水果的性质是寒凉的,是中医学所讲的生冷。如果一个人胃火旺,脾胃健壮,那么适量吃水果及其他生冷食物如凉拌菜,是没问题的。