夏天可以不吃肉,但这菜必吃,清热解毒,美容养颜,女人要多吃
夏天可以不吃肉,但这菜必吃,清热解毒,美容养颜,女人要多吃!下面我们就来做一款苦瓜的家常菜,也就是苦瓜炒鸡蛋。虽说这是一道常见的家常菜,而且苦瓜的清脆搭配鸡蛋软嫩,看着就特别有食欲。而且从颜色来说,这种黄绿搭配也是非常诱人的。至于苦瓜的苦味,我们只要注意一点细节,苦瓜的苦味可以轻松搞定。夏天,鸡蛋跟它是...
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃4样“养肝菜”,清肝排毒
1、莴笋买回来后先把叶子摘掉,接着就可以开始削皮了,削好后先斜着段成小段儿,再切成菱形片,切好后装入碗里,加清水泡着。2、蟹味菇100克,先把根部用剪刀剪掉,然后再撕开成小朵,放入盆中,加温水、盐浸泡10分钟。淡盐水可以将可以将一些的农药残留物和化肥残留物彻底清除干净,泡好后再冲洗一遍就可以了,然后...
夏季,女人最不能缺的4类蔬菜,常吃可以瘦身,补水还美白
第四类:红薯叶夏天吃红薯叶能补充维生素,还含有大量纤维素,有通便促进身体排毒的功效,还能增强人体免疫功能。除此之外,红薯叶中还含有大量的维生素C,可提亮肤色,美白嫩肤,皮肤滑溜溜。推荐做法:清炒红薯叶1.红薯叶去除老叶柄后清洗干净放入盆中,撒上半勺盐。2.不停地抓揉搓红薯叶,把盐均匀地抓开,大...
手脚冰凉的女人,秋天多吃这八道菜,养好脾胃身体暖,顺利入冬
六、南瓜蒸排骨准备食材:排骨,南瓜,姜丝,葱段,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、葱段、酱油、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸四十分钟。3、南瓜排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即...
漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老
一个女人,想要保持年轻的体态和容颜,需要坚持做到早睡早起不熬夜、每天运动、少吃重口味的食物、戒糖控油等,每天的一日三餐低脂低卡高蛋白、清淡饮食。现在是夏天,记得不要贪凉哦,少吃冷饮多喝热饮。漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老,越吃越年轻,越长越漂亮。
女人想要老得慢,夏天多吃这3菜,排毒美白,还能养心安神助睡眠
1、茼蒿处理好洗净切段(www.e993.com)2024年9月23日。2、茼蒿里加入少许的油混合拌匀。3、加入少许的面粉、玉米面混合拌匀。4、沸水上锅,大火蒸8分钟。5、出锅淋上自己喜欢的蒜蓉油辣子配料,混合搅拌均匀。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于适合夏天吃的3道家常菜,可以清肠排毒,还能美白嫩肤,夏天女人可以多吃一些,养心安神有助睡眠,女...
女人脸色不好,三伏天常吃这八道菜,养好气色显年轻,越吃越漂亮
2、慢炸至两面金黄变硬,內壤呈蜂窝孔为宜,然后捞出来把油沥干放凉,等待炸好的豆腐凉透后,将豆腐一片片改刀从中间片一刀,吃起来口感更好。3、然后切成均匀的细丝,直接切成细丝也可以,装入碗中。4、切上一些配菜,红椒去籽后切成细丝,葱白去掉芯后,也切成细丝,大蒜拍扁切成碎末,香菜切成段,干辣椒切成小段...
女人再懒也得学会这道家常菜,炒一炒,10分钟上桌,多吃对皮肤好
《韭菜木耳炒肉皮》做法非常简单,只要提前把木耳泡发好,所有食材加清洗和切,炒,也就是10分钟,有肉味,有蔬菜,还有菌类,真是美味又营养丰富,作为快手家常菜,太好了,不油腻吃多也长不胖,还有肉香味,一年四季都可以吃,老少皆宜啊,即使厨房新手都能做出来,小伙伴们,爱吃肉皮的,就去试试吧!韭菜和木耳能清理肠胃...
临近夏天,建议女人,多吃6道“减脂菜”,营养低卡好吃不胖
番茄汤汁浓郁,虾仁鲜甜Q弹,玉米脆甜爽口,整道菜真的就是超低卡啦,减肥也可以吃好吃饱呀!食材:番茄适量、鲜虾适量、玉米粒适量、生抽1勺、料酒1勺、盐1小勺、糖1小勺做法:1、把鲜虾去头去壳,除去虾线,用少许盐和料酒腌制15分钟;...
夏天,这菜2,3块一斤,开胃促消化,补维C防晒黑,女人要常吃
最近,菜市场里面的菜品多了一些,更加有了夏天的味道;看到红彤彤的西红柿,就忍不住买了好几斤回家;凉拌,生食,榨汁,做菜,换着花样折腾,到也不至于腻口。说起来,西红柿,的确是好食材,它含有丰富的胡萝卜素,大量维生素,矿物质,有机酸和少量的蛋白质等等;一个成人,一天吃1~2个西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿...