6月这瓜别错过,煮“快手汤”低脂低热量,清热下火,消暑又营养

6、丝瓜三鲜汤就完成了,这样做的丝瓜汤不仅味道鲜美,做法也很简单,前后10分钟左右就能上桌,因为添加了很多纤鲜味足的食材,都不需要加味精和鸡精,非常适合家庭操作,尤其是适合减脂期或者是小朋友,低脂低热量,营养丰富,还有清热下火的功效。7、丝瓜三鲜汤还特别下饭,用汤来拌饭,能吃2大碗。丝瓜三鲜汤的做法总结:...

春天肝火易旺盛,常喝这5款下火汤,败火气,全家都爱喝

一、雪梨玉竹百合汤:雪梨玉竹百合汤是一道清淡可口的下火汤品,适合春季肝火旺盛或口干舌燥的人群饮用。雪梨具有清热润肺、生津止渴的作用,玉竹和百合则具有滋阴清热、润肺养心的功效。这道汤品口感清爽,清淡不腻,是一道营养丰富、滋润健康的春季饮品。材料:雪梨:1个,去皮去核,切块备用。;玉竹:适量,洗净切段备用。

夏天天热,这碗汤水要常做给家人喝,润喉下火,缓解干燥皮肤好

这时,一碗清凉的丝瓜蛋汤不仅能润喉下火,还能有效缓解干燥的皮肤,是夏季家庭餐桌上的必备汤品。丝瓜的营养价值丝瓜有清热化痰、凉血解毒的作用,可用于治疗热病烦渴、咳嗽痰喘等症状。丝瓜中含有丰富的维生素C和维生素E,这些抗氧化成分可以帮助抵抗自由基的损害,保护皮肤细胞,从而达到美容养颜的效果。丝瓜中的营养成分能...

天气炎热,建议要多喝的汤,清热下火营养高,常喝提高免疫力

苦瓜汤苦瓜具有清热解暑、明目解毒的独特功效。虽然苦瓜的味道比较苦,但是它却非常适合用来煲汤。可以将苦瓜切片,和排骨或者鱼头一起煲,加入适当的调味料,可以减少苦味,同时达到清热下火的效果。荷叶汤荷叶具有清暑去湿、升阳健脾的功效。用干荷叶煮水后,可以用这个水煮粥或者作为其他汤品的底液,能够有效帮助身体清...

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

4、时间到,再放入冬瓜继续煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、冬瓜牛肉汤准备食材:冬瓜,牛肉,蒜末,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成丁,冬瓜去皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入牛肉翻炒片刻,炒至变色后放入冬瓜翻炒几下。

有蚕豆病的喝什么下火

核心提示:蚕豆病患者可以适量饮用绿豆汤、菊花茶、金银花茶、西瓜、苦瓜等具有下火功效的食物(www.e993.com)2024年11月6日。需要强调的是,这些食物并不能替代医学治疗,若症状持续或加重,应及时就医。蚕豆病患者可以适量饮用绿豆汤、菊花茶、金银花茶、西瓜、苦瓜等具有下火功效的食物。需要强调的是,这些食物并不能替代医学治疗,若症状持续或加重...

蔡依林买餸学煲广东靓汤,这款汤适合谷雨前后喝

炒扁豆老鸭汤适宜食用时间谷雨4月19日前后，春季多变天气之际。保健功效清代名医王士雄赞誉鸭肉能“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津”。清明至谷雨期间的鸭子可吃到田间的天然动物饲料，如蚯蚓、小虾和昆虫，肉质更为肥美、嫩滑。这道炒扁豆老鸭汤味道清润而醇香，有健脾胃、祛湿困，滋补五脏的功效。...

春天它是藏在身边的“养肝大将”!平稳三高结节散,吃过的都夸好~

天然“养肝王”,身体好又强蒲公英,又叫黄花地丁、婆婆丁,既是春日应时野菜,又是一味很好的中草药。是“排毒草”,也是“护肝草”在中医看来,蒲公英味苦甘,性寒,入肝、胃二经,有清热解毒、养肝健胃、消痈散结、凉血利尿、退黄疸、利胆之效。尤其在清肝热方面,效果更为显著。

立秋后,正是养肺好时机!建议多喝这6款滋阴润肺汤,又润又下火

3、玉米切块、红萝卜削皮切块、马蹄削皮,所有食材一并放入汤锅里,加入适量清水,大火煮开小火煲90分钟,出锅前加适量盐调味即可。汤水口感清润,开胃又解腻,干燥上火快安排吧,老少皆宜。四、石橄榄排骨汤四季都适合的炖汤,舒缓喉咙不适,清热下火的石橄榄汤。

春天来了,建议多喝这7道汤,清热下火提高免疫力,几分钟就做好

为了能缓解春燥,我们要多吃些水,多吃新鲜蔬菜,同时要多喝汤,既能补充水分,清热下火,还能补充营养,增强免疫力,好吃好做,几分钟就能搞定。春季易上火,记得要多喝汤,每天一道补水分远离春燥,顺利过春天。下面就来分享一下吧。紫菜豆腐菌菇蛋花汤