补充维生素C能控制住尿酸?医生:要小心事与愿违……

④维生素C可以对抗动脉硬化、促进铁的吸收、促进四氢叶酸形成、维持巯基酶的活性,且能解毒和预防癌症等。⑤维生素C具有很强的抗氧化性。维生素C可以是氧化型,也可以是还原型存在于人体内;既可作为供氢体,又可作为受氢体,在氧化还原过程中发挥重要作用。正因为有很强的抗氧化性,所以它具有较强的清除自由基的作用,...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

因此,如果可以从食物中摄取足够的维生素E,就没有必要服用药物补充。4、维生素C维生素C本身是一种酸性营养素,如果不顾数量的补充,就会使得尿酸的pH值会降低,造成尿液中草酸和尿酸的含量增加,这很容易在体内与钙形成晶体。这些晶体的积累可形成结石,可能导致胆结石、肾结石等疾病,严重影响身体健康。而且过量的维生素...

糖尿病患者的维生素补充:这些维生素,你补对了吗?

维生素C具有抗氧化作用,能清除体内自由基,降低糖尿病并发症的风险。同时,维生素C还能促进胶原蛋白合成,有助于保持血管弹性,预防糖尿病血管病变。维生素E维生素E同样具有抗氧化作用,能保护细胞膜免受氧化损伤。研究发现,维生素E能降低糖尿病患者的视网膜病变风险。维生素D维生素D对于调节钙、磷代谢具有重要意义。研究...

维生素助力瘦身:选对补充,让体重管理事半功倍!

维生素C能合成肉碱,促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧。如果如果在新陈代谢过程中,如果肉碱含量不足,就会导致脂肪囤积,形成脂肪组织。长期缺乏维生素C,你肯定会越来越胖。而且研究发现维生素C摄入充足的人,运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。所以要注意补充维生素C,避免因缺乏维生素C而影响减肥效果。推...

3种营养素是癌症“死对头”,吃好了癌症也“怕你”

维生素C能多方面“对抗”癌细胞:增强免疫充足的维生素C,能以协助增强免疫系统的方式,进一步减少癌细胞生成,以达到预防癌症的目的。“饿死”癌细胞维生素C可以通过破坏某一些细胞的基因表达方式,“截断”癌细胞的能源供应,直接“饿死”癌细胞大军,高效率将其歼灭。

癌症多半是吃出来的,3种营养素是癌症“死对头”,吃好了癌症也“怕...

富含维生素C的食物维生素C能多方面“对抗”癌细胞:Part.01增强免疫充足的维生素C,能以协助增强免疫系统的方式,进一步减少癌细胞生成,以达到预防癌症的目的(www.e993.com)2024年11月15日。Part.02“饿死”癌细胞维生素C可以通过破坏某一些细胞的基因表达方式,“截断”癌细胞的能源供应,直接“饿死”癌细胞大军,高效率将其歼灭。

【三甲医生说】健康养生:这种水果很补维生素C

三甲医生说健康养生:这种水果很补维生素C·视频

水果越酸含维生素C越高?想补维生素C速速看过来!

先来盘点一下,我们日常生活中口感偏酸的水果:柠檬、山楂、百香果、猕猴桃……如果根据口感的酸甜来判断维生素C含量,那酸度排名第一的柠檬里,维生素C的含量肯定要非常高了,也难怪很多人把柠檬切片泡水喝,想以此来补充维生素C!但是通过查询最新版的《中国食物成分表》可得知,柠檬的维生素C为22mg/100g...

2块钱的维生素C和上百元的维生素C,哪个更好?

说起维生素C,很多人都会认为它是个好东西。身边有维生素C的食品可真不少,维生素C饮料、糖果、果汁……很多商家都会强调维生素C的作用,大到对抗心血管疾病,小到感冒、口腔溃疡,甚至美容护肤,维生素C都能发挥重要作用。近些年,各种维生素C产品也成了市场上的宠儿,然而,问题来了!市面上很多商家竭力推崇的天然维生素C...

有种水果一点都不酸,但维生素C含量比柠檬高得多

有种水果一点都不酸,但维生素C含量比柠檬高得多根据中国疾病预防控制中心营养与健康所做的一项研究《2015～2017年中国居民能量和主要营养素的摄入状况》显示:中国有68.9%的居民存在膳食维生素C摄入不足的风险。那么我们整理了更多关于维生素C的问题,点击上方文字即可查看。