连吃好几个,大伯痛到满地打滚!医生紧急提醒天津人注意!
月饼搭水果吃月饼时搭配一些酸味的水果,如当前时令的猕猴桃、柚子、石榴、橙子等,富含膳食纤维、有机酸、维生素C等物质,能促进消化液分泌,加速肠道蠕动,有助于人体新陈代谢,加快脂质的排出。02月饼搭茶一盘月饼一杯茶饮是赏月夜的健康之选,茶水中含有丰富的茶多酚,能够生津止渴、解除油腻,有助消化的作用,还能...
连炫好几个,杭州大伯痛到满地打滚!医生提醒:再香也别多吃!
月饼搭水果吃月饼时搭配一些酸味的水果,如当前时令的猕猴桃、柚子、石榴、橙子等,富含膳食纤维、有机酸、维生素C等物质,能促进消化液分泌,加速肠道蠕动,有助于人体新陈代谢,加快脂质的排出。02月饼搭茶一盘月饼一杯茶饮是赏月夜的健康之选,茶水中含有丰富的茶多酚,能够生津止渴、解除油腻,有助消化的作用,还能...
又一例!男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒,死亡率很高!
西安营养学会公共营养师分会委员、国家一级营养师胡丽建议,可将月饼搭配粮谷类食物作为一餐的主食来吃,加上新鲜的蔬菜和水果进行食用,这样一天的热量就比较容易控制。甜月饼——枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥推荐茶品:薄荷茶、绿茶甜月饼要喝助消化的茶。清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停...
不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体危害更大?
这4类食物是:谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果。例如,早上的谷物类可以选择全麦馒头、全麦面包、杂粮发糕、燕麦片等,蛋白质类可以选择鸡蛋、酱牛肉、豆腐干等至少一种,再加上一杯奶、一点蔬菜或一个水果就非常好了。2.午餐在一日三餐中起到承上启下的作用午餐要吃饱,不仅要保证食物的种类,还要保证...
中秋节吃月饼,健康食用指南来了→
餐后分享月饼的同时,可适量吃一点葡萄、梨等多汁的新鲜水果,或配一壶清茶,调节口味,祛油解腻。人间至味是团圆日子要比月饼甜祝大家月圆人圆幸福安康乐无边(来源:中国疾控中心)更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端,未经授权请勿转载,欢迎提供新闻线索,一经采纳即付报酬。
大爷连吃4个月饼诱发急性胰腺炎,这七类人不适合吃月饼!
月饼虽好但注意不要贪多哦近日杭州就有一位大爷连吃4个月饼诱发急性胰腺炎登上热搜中秋节这七类人一定要少吃月饼避免引起身体不适这七类人不适合吃月饼1、胆囊炎、胆石症患者胆囊炎病人忌吃油腻食物,而月饼中动物油、植物油都比较多,多吃这种食物,易引起胆囊收缩,使胆汁排出发生障碍,出现右上腹部...
胆囊炎喝什么茶调理-胆囊炎喝什么茶调理好
有胃炎胆囊炎喝什么茶好胃炎和胆囊炎是消化系统常见的大麦茶疾病,平时饮食惯不良和生活压力大等都可能导致这两种疾病的枸杞茶发生。对于这两种疾病,平时多喝一些适合的山楂茶水是有一定的不要益处的乌龙茶。下面是一些适合胃炎和胆囊炎患者的浓茶茶水:1.槟榔叶茶:槟榔叶被认为具有降火清肠、消食止呕的起到功效,对胃...
膳之源·膳美时:胆囊炎胆结石怎么预防?最佳食疗方有哪些?
胆囊炎胆结石患者应增加膳食纤维摄入。膳食纤维能结合胆汁,随粪便排出,减少肠道吸收,降低胆汁浓度,有助于减轻胆囊负担。如玉米、小米、甘薯等。此外,蔬菜和水果也是膳食纤维的良好来源,如胡萝卜、白菜、西红柿、香蕉、苹果等。膳食纤维有助于减少胆固醇的形成,对预防胆囊结石的发展有积极作用。
端午节临近,以下几类人要少吃粽子,看看是不是你?
糯米蒸熟后会释放一种胶性物质,进食后会增加消化酶的负荷。而且糯米在胃停留时间长,不断刺激胃酸分泌,容易导致有慢性胃炎或食道炎患者旧病复发。即便是脾胃功能好,吃粽子也不宜贪多,应遵循“少食多餐”的原则,并且建议搭配蔬菜水果等富含纤维素的食物。
把吃出来的“炎症”吃回去!收好这份“抗炎”食物清单
湖北省武汉协和医院消化科副主任医师向雪莲刊文表示,吸烟,长期饮酒,缺乏新鲜蔬菜、水果和所含的必要营养素,经常食用霉变、腌制、熏烤和油炸食物等快餐食物,过多摄入食盐等,均可增加慢性萎缩性胃炎的患病风险或加重慢性萎缩性胃炎甚至增加癌变的可能。3、胆囊炎:经常不吃早餐...