孩子得了支原体肺炎该怎么办?营养师给你3点建议

我们可以通过吃深色蔬果、动物肝脏来获取。维生素D的获取来源主要是晒太阳。如果冬天户外活动少,就要吃维生素D补充剂。2、让孩子多吃优质蛋白如鸡蛋、牛肉、鱼肉、虾肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、豆腐等。3、选择低盐、低脂的饮食多吃新鲜的水果、蔬菜,可以补充膳食纤维,有利于胃肠健康,提高免疫力。不同...

你有可能还不知道的十个饮食营养知识点

果糖,不论来自水果、果汁、蜂蜜等天然食物,还是来自结晶果糖、果葡糖浆、蔗糖(消化吸收之后有果糖分子)等添加糖,在细胞内代谢时,因为缺乏必要的负反馈调节机制,所以会产生更多尿酸。甜食、甜点、果汁、蜂蜜以及大量的水果都会使血尿酸升高。果糖“快速失控”的代谢方式,导致它还促进脂肪合成(高血脂和脂肪肝),影响免疫...

国家卫生健康委举行冬季呼吸道疾病防治新闻发布会

这些蔬菜水果种类尽可能多,蔬菜倒不一定仅仅是绿叶菜,可以增加一些深色的蔬菜,比如彩椒、绿菜花、紫甘蓝、茄子等等,丰富多彩一点。水果也是如此。在这同时,我们建议老年人冬季要保证饮水量,而且建议少量多次规律性饮水。当然,尽量选择白开水,淡茶水,同时保持适量的活动,在天气好的时候多在户外晒晒太阳,保持大便通畅,尽...

患了肺炎,吃什么水果比较好?

2、木瓜。富含维生素A、胡萝卜素、维生素C等抗氧化物质,同时木瓜中的木瓜素具有一定促进免疫力和抗炎的作用,对缓解肺炎患者咳嗽、烦渴有益处。3、杏。性温、入肺经,是比较适合肺炎、支气管炎患者的水果之一,杏中含有丰富的有机酸、胡萝卜素以及多种氨基酸,酸甜可口,有利于增强肺炎患者的食欲,以及补充多种组织修复...

新冠肺炎吃什么水果蔬菜好?官方建议“菜谱”来了

新冠肺炎吃什么水果蔬菜好?官方建议“菜谱”来了导语:国家卫生健康委日前发布《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》。为方便大家查看,我们按照群体分类做成了图解,可以收藏下来或者转发给需要的人~我们一起营养膳食,抗击病毒!科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新型冠状病毒肺炎防控与...

有肺炎后就不能吃水果了吗?可以吃,要选择升糖指数低的水果

所以,对于有肺炎的患者不适合吃大量甜的水果,但也并非是所有水果都不能吃(www.e993.com)2024年11月27日。尤其是在特殊期间,如果家里的水果不足,在一次性去超市购买食物时,可以选择新鲜的耐储存的水果,如苹果、橙子、橘、梨等等。以及更适合肺炎患者的不妨选择升糖指数低的水果,如春季的草莓、猕猴桃、樱桃,或者是上面所说的耐储存水果都是很好...

石家庄市桥西市场进口车厘子核酸复检未发现新冠肺炎病毒 | 进口...

石家庄市桥西市场进口车厘子核酸复检未发现新冠肺炎病毒,1月24日零时30分和上午8时,桥西区疾控中心分别对另外10家经营车厘子的摊位进行第二次取样,共采样952份,对桥西蔬莱批发市场内的工作人员、经营商户和经营摊位及下水道、垃圾等环境进行采样检测,共采样3959份,检测结果均呈阴性。

闻臭袜子导致真菌肺炎?感染科医生提醒水果发霉更应注意

真菌和细菌在生活中无处不在,要避免真菌肺炎的感染,还有许多场景都需要注意。首都医科大学附属北京朝阳医院感染和临床微生物科副主任医师李冉介绍,常见的有曲霉菌感染,例如水果长毛、墙壁发霉等,如果不及时处理,也有可能吸入肺中,日常生活中,大家需要注意保持环境的清洁,避免接触外源性真菌,提高自身免疫力,有效避免真菌感...

“阳”了?这样吃好得快

北京营养师协会理事顾中一在其公众号发文表示,很多人反馈说,感染后最痛苦的症状就是嗓子疼,跟吞刀片一样……嗓子疼到这种程度时,低温食物有助于缓解咽部肿痛的症状,冰淇淋、冷藏/冷冻的酸奶、冷藏牛奶等都可以,最好小口小口吃或喝。营养师谷传玲在其公众号介绍,橙子、橘子、猕猴桃、蓝莓等水果可以多吃点,放在冰箱...

肺炎患者不适合吃哪些水果?一起了解一下

关于这个问题是这样,从营养学角度来说,水果虽然不分凉性和热性,但是会有含糖量高低之分,对于肺炎患者来说,确实不太推荐一些含糖量高的水果,如榴莲、菠萝蜜、龙眼等,这类水果会有一定的升痰作用,且吃多了容易“齁”嗓子,所以这类水果要少吃。而比较推荐的是含水量较高,具有清热止渴作用的水果,如西瓜、橘子...