月经期间最好吃什么?这四款甜品补汤,不仅能解馋,还能补血止血

1·姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2·山楂桂枝红糖汤材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,...

女性对自己好一点,在“特殊日子”后喝1汤,帮助恢复气血还养颜

女性月经干净后3天左右,给自己煮一碗红糖姜枣汤喝,有益于恢复气血还养颜。或能帮你避开经期后遗症。一、先来了解一下3种主材料的具体作用◎红糖红糖自古就是女性的一种滋补品,女性要利用红糖的时期比较多,比如经期、怀孕、生产后,都可以适当吃红糖来滋补身体。用红糖泡水喝可以加快血液循环,有益经血的顺利...

四物汤月经期间能喝吗 最好是不要

四物汤由当归,白芍,地黄,川芎四味药组成,是理血调经的基本方,是养血的药物。四物汤的功效与作用有哪些?适宜于治疗血虚,血淤引起的月经失调等症,经期的时候喝可能导致月经量多,经期延长等现象,应该尽量避免服用。喝四物汤要注意什么吗1、每天一帖,连续喝三天即可,但是大家要注意四物汤不能天天喝,如果天天服用,会...

大姨妈来了吃什么调补 月经期间可以吃什么调补身体

大姨妈来了吃什么调补?这道山楂桂枝红糖汤也是非常值得推荐的。首先准备好山楂肉、桂枝以及红糖三种裁量,先将将山楂肉、桂枝放入砂锅当中加水煮开以后,再加入红糖调味再次煮开即可饮用。这道山楂桂枝红糖汤,具有具有温经通脉,化淤止痛的作用功效,尤其适合体质虚弱、痛经的女性朋友吃,对改善相关不适症状都是非常有帮助...

女性健康:月经期间该吃什么好?如何吃好?

引起这个经血的排出不畅,引起的腹痛;多食用热性食物,如红豆汤、八宝糖、桂圆汤等;平时还是需要注意,保持阴部清洁,情绪稳定,多吃些豆制品,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。

病从寒中来,衰老由寒起!夏天勤喝一碗汤,排出陈年寒气~

吃出来的寒比如冷饮,以及刚从冰箱里取出来的瓜果蔬菜,由于温度低,吃进体内,自然就“寒”,容易影响气血循环,导致血液淤滞(www.e993.com)2024年11月17日。夏季排出陈年体寒正当时生姜羊肉汤原料:羊肉200g,生姜10片,食盐适量。做法:1.将羊肉切块洗净,生姜切好后备用。2.将切好的羊肉用沸水焯一下,去掉腥膻味,焯好后捞出。

女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)

2、乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。11、魔法痛经治疗法生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯...

月经期间吃什么好?科学饮食吃出健康美丽

乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当归,当归是补血的好东西,至于人参呢,红参怕虚火旺盛,有所冲突,所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的,不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖,不然气血过盛反倒麻烦多多,要在平时炖来喝才好。

贫血吃什么好 5款中医食疗有助改善贫血症状

做法:先把羊骨清洗干净,然后用工具敲碎;往锅内倒入适量水,再倒入碎羊骨煲成汤,大约煲一个半小时;把保护的汤去渣取汁,往汤汁中倒入粳米,煮成粥后放入适量调味料即可。功效:这款食疗具有很好的补肾功能,同时又能强壮筋骨。食疗二:食材:龙眼肉15克,红枣4枚,粳米100克....

注意,这些情况下,女生喝人参汤会有害健康!这个时候喝人参汤才有益!

这个时候喝人参汤才有益!小兰43岁,患有子宫腺肌症,平时也没有什么严重的症状,只是偶尔会痛经,偶尔有几次月经量稍微多了一点。前几天,她到韩国开会。会议结束那天,她刚好来了月经。晚饭时候,主人热情招待她吃了韩国的特色菜:人参鸡汤。国人有冬令进补,来年打虎的说法。