“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色

一、党参黄芪鸽子汤俗话常说“一鸽胜九鸡”,食补鸽子,是许多养生之人的选择。用鸽子搭配上阿胶炖汤,对女生相当友好,营养滋补又好喝,常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时日子不准、量少、常熬夜睡不好的姐妹一定要试试!食材:鸽子、阿胶、党参、黄芪、玉竹、红枣、枸杞、姜做法:1、鸽子去除头、屁股部位,砍成4...

“湿气不除越补越毒”,建议夏季多喝“除湿汤”,祛湿排毒气色好

而且在炎热的夏天,很容易出现食欲不振的情况,吃一点生姜还可以刺激唾液,增加胃肠蠕动,增进人的食欲。今天我用生姜煮了一个糖水,搭配红薯一起,是我在夏季经常煮的一道汤水,一来可以补充因为大量流汗流失的水分,二来也能驱寒暖身,滋润肠胃;这个红薯生姜糖水味道独特,既有番薯的香甜,又有冰糖的清甜。既可以当早餐喝...

越喝气血越足、脾胃越好!冬至后15天喝这碗汤,把气血和正气补进身体

五红汤就是按照这个思路来的,适合调理气血虚弱、气血凝滞和气血失衡引起的各种问题。所以,如果你有这类问题,比如脸色不好,睡眠不好易疲劳,免疫力差容易感冒,手脚冰凉,经期紊乱,情绪波动大,甚至肝气郁滞导致的乳腺增生等等。。。你都可以喝五红汤来改善。再说一遍组方:红参、红枣、红玫瑰、枸杞、红糖。气血虚...

大姨妈来了可以刮痧吗_

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的),可以让身体脏血彻底排乾净。

经期浮肿,与雌激素有关?大姨妈走后3天,常喝几样汤,促进排湿

龙骨即猪脊骨,其中含有丰富的营养物质,常用来煲汤喝,能补中益气,健脾养胃,调理脾胃,促进水湿运化,缓解经期浮肿(www.e993.com)2024年11月17日。所以经期浮肿,与雌激素有关,大姨妈走后3天,常喝白扁豆煲龙骨,促进排湿。木棉陈皮粥是由木棉花、陈皮和大米粥煮成的粥,是很好的健脾祛湿药膳。木棉花不仅可以作为观赏花,还有清热利湿的作用,对经期雌...

【研学地理】地理老师眼中的贵州!贵州,到底贵在哪里?来,我们到...

还有人总结黔味的另一个特点,野。一个是说黔味大多来自乡野。还有一个是说黔味的狂野,其代表就是著名的黑暗料理牛瘪,当地称之为“百草汤”,又叫“侗香”。此外,深具大山中的民族,还喜食各种虫类,虫类是调剂胃口的小吃,也是补充蛋白质的一个来源,大多油炸后根据当地特色调味,以香辣脆口而著称。

大寒湿之年,千万避开这种食物!越吃越生痰湿、毁脾胃

而要说什么最补血?很多人第一想到的就是红枣,俗话说的好:“一日三枣,终身不老”。痛经喝红糖水要放两颗,熬养生汤也要放几颗,懒一点的直接放一袋红枣在办公桌,嘴巴寂寞的时候嚼一颗,尤其是女性倍受喜爱的滋补佳品。可你知道吗?这红枣还真不能随便吃,你可能吃了这么多年都是吃错了。

大姨妈来了吃什么调补 月经期间可以吃什么调补身体

用夏季或秋季采摘的月季花花朵来泡茶喝,具有具有行气、活血、润肤的作用功效,尤其是对于出现月经不调、痛经的女性朋友来说,经期或者日常生活中都可以多泡点月季华茶来喝,调补的效果同样是非常好的。(3)山楂桂枝红糖汤大姨妈来了吃什么调补?这道山楂桂枝红糖汤也是非常值得推荐的。首先准备好山楂肉、桂枝以及红糖...

女人大姨妈期间,常喝这几款排毒汤,对皮肤有着很好的作用

女人大姨妈期间,常喝这几款排毒汤,对皮肤有着很好的作用2019-03-2614:03:2201:460来自黑龙江省侃侃养生职业营养师告诉你怎么健康养生,好的身体才是奋斗之本!