“大姨妈”首次造访,这5个措施,妈妈要提前告诉女儿!

女性在第一次来月经甚至往后所有的月经周期,都一定要做好防寒保暖的工作,不要在这个时候,吃一些生冷辛辣油腻等刺激类的食物,否则会影响到子宫和宫腔,严重的会引起女性出现月经不调,或者是月经量异常,甚至是闭经的一个现象。5、保证充足的睡眠女性在来月经期间应该多注意休息,最基本的就是保持稳定充足的睡眠,只有...

三年级女孩“月经初潮”了?性早熟有四个危害,家长提前做好功课

因性早熟而出现月经的女孩子,饮食调整可以有助于缓解症状和促进身体健康。平时多摄入一些奶制品、豆制品、鱼类等富含钙的食物,新鲜的水果、蔬菜,及时补充维生素。另外,多晒太阳和食用富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄等。还有关键的一点就是少吃零食。凌晨妈妈来叨叨:《2010年中国学生体质报告》显示:我国女童平均...

月经提前VS月经推迟,到底哪个更健康?

1.偶尔的月经推迟和提前是正常现象,只要保证作息规律,保持情绪稳定,大多能自行恢复,无需过度干预。2.如果有莫名其妙的阴道出血,要仔细分辨究竟是经血还是其他病症导致。3.若长时间月经紊乱,无论是早还是晚,都不是什么好事,要及时就医。参考文献[1]WallachEE,VlahosNF(August2004)."Uterinemyoma...

世界更年期关怀日 | 女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

观察月经是最直接、简单的方法,还可以通过基础体温监测、排卵期阴道分泌物变化等方面了解卵巢排卵功能。也可以结合潮热、出汗等表现,提示卵巢功能减退,雌激素不足;更准确的是检测抗米勒管激素,联合雌二醇和卵泡刺激素,超声窦卵泡计数等。哪些征象表明卵巢可能要退休了1.月经规律,但周期变短举例:小B,35岁。以前月经...

女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。同时多吃含铁、钙和纤维素的食物,以弥补血液的流失和降低骨质疏松。特别是纤维素,能刺激肠的蠕动,防止便秘,降低对胆固醇的吸收。9、延缓更年期,女性绝经前后常常出现月经紊乱、性欲低下、提前出现绝经、皮肤失去光泽、腰酸背痛、骨质疏松,这些更年期的症状都与卵巢早...

月经为什么总是提前? 中医:阴虚血热!教你一招调理

月经提前的原因是体内阳气旺盛,或辛辣食物进补过多,或情绪低落的人,或久病失血过多的人容易出现血热(www.e993.com)2024年11月18日。如果血热了就白费了,流速也会加快,从而使月经提前。最简单也是最关键的调理就是滋阴凉血,话虽如此,说起来也比较简单,因为中医的病没有药治,都是一个大方向,能够滋阴凉血的食物和药材数不胜数。

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

32.女性本身由于生理结构易发生尿路感染,服用格列净类药物(如达格列净)可能会增加泌尿系感染几率,服药期间记得多喝水、勤排尿33.一些病用药可能对女性月经、生育造成影响,提前了解,找正规医生充分权衡利弊34.糖皮质激素(泼尼松等)引起的月经紊乱是可逆的...

一周炫3个榴莲月经提前了半个月 吃榴莲对女性有什么影响?

”马景说，饮食结构的确会影响体质，比如长期喜欢吃油炸、辛辣食物的人，体质会偏血热一点，就会有月经提前的可能；特别喜欢吃棒冰、生鱼片寒凉食物的人体质会偏寒，可能导致痛经、月经周期延后、月经量少等问题。马景指出，月经病的产生与睡眠、饮食结构、运动、先天因素等都息息相关。特别要提醒的是，儿童吃榴莲要...

它是过年期间的“大补米”!经常吃一点,身体强壮睡眠好!

小贴士:本药膳能补气健脾、生津止渴,适合于脾胃虚弱、气血不足、月经提前且量多、鼻出血、便秘等的人群食用。02糯米鸡材料:荷叶1张,糯米150克,鸡腿1个,玉米粒30克,胡萝卜1根,食用油、蚝油、料酒、胡椒粉、盐等适量。做法:1.糯米浸泡半小时,荷叶用淡盐水泡十分钟后洗净。

女人月经量少,3类食物最好别贪吃,很容易导致“提前闭经”!

可以多吃一些有助活血化瘀的食物。红糖水几乎每一个女生都吃过红糖，特别是有过痛经经历的女性，红糖水不但能防治宫寒痛经，对月经量少也有很好的效果。可以帮我们活血化瘀，增加月经量调整心态中医认为，经常处于紧张、悲伤等不良情绪下的人，容易出现肝郁气滞的问题，从而引起内分泌失调，导致月经量变少。因此，...