人过了60岁,哪怕你再爱走路,也不要去做这5件事!

1、久坐办公族经常久坐办公室的人群,建议可以尝试十点十分走法,将两只胳膊当做时针和分针,做出十点十分的位置动作,坚持走路200步,也有助于身心健康。2、糖尿病患者赵之心建议糖尿病患者选择屈步走,向前迈出一大步,将前腿弯曲呈弓箭步,坚持一两秒之后换另一条腿。每天坚持5—10分钟,更有助于大腿肌肉健康,还...

中共中央宣传部举行“飞天逐梦写忠诚”中外记者见面会

中国载人航天工程办公室总体技术局局长、中国载人航天工程总设计师助理董能力:大家好,我叫董能力。我2006年进入中国载人航天工程办公室工作,从此投身于我国的载人航天事业,我主要从事载人航天工程总体设计和总体技术管理,协助工程总师开展空间站工程的总体技术工作。我作为工程总体队伍的普通一员,全程参与了空间站研制建设...

爱范儿

爱范儿的办公室里就还有一台搭载intel处理器的iMac,它没有先进的M系列芯片,也没有多彩的颜色设计,但得益于当时苹果提供了足够多的定制选择,让它依旧很强大——在同时期的MacBookPro已经相当吃力的今天,这台老iMac依旧可以快速响应我的需求。▲搭载intel芯片的iMac又一个周期过去,随着科技...

打工人要对自己好一点,更新办公室照明新方案

这次ScreenBarPro比较明显能感觉到照度和照明范围有提升,我这种L型的办公桌,虽然不是所有边边角角都可以照亮,核心的使用区是完全没问题的。操作方面,这次Pro采用的是直接在灯具上触摸点选,可以调节8段色温、16阶亮度。不过,没有了桌面操控盘,还得伸手去显示器上方开关机,照理说感觉更麻烦。这一点明...

中共中央宣传部举行“当好让中央放心、让人民满意的国门卫士...

乌鲁木齐海关所属红其拉甫海关办公室副主任马艳辉:各位媒体记者朋友,大家好,我叫马艳辉,是红其拉甫海关的一名普通关员。2014年大学毕业后,我从老家山东只身一人跨越了4千多公里来到了新疆喀什,从东海之滨来到了祖国最西部的帕米尔高原上。今年是我在红其拉甫海关工作的第七个年头。红其拉甫海关所处的位置是新疆喀什...

目睹妻子和领导在办公室运动,我不哭不闹,主动退出成全他们

乐正弘身为江州晚报总编室的副主任,正是这篇报道最后一道审核把关者(www.e993.com)2024年11月15日。乐正弘顾不上洗漱,穿上衣服就出了门,在家门口的一家报停里买了一份报纸,然后开车来到了茗家茶楼,在窗户边找了一个位置坐下来,然后才把报纸摊在桌子上。乐正弘虽然只有二十七岁,可也是从业五年的老编辑,他一目十行的把那篇有关七一...

在办公室撞见老婆跟上司奸情,我转身递上离婚协议书成全他们

乐正弘身为江州晚报总编室的副主任,正是这篇报道最后一道审核把关者。乐正弘顾不上洗漱,穿上衣服就出了门,在家门口的一家报停里买了一份报纸,然后开车来到了茗家茶楼,在窗户边找了一个位置坐下来,然后才把报纸摊在桌子上。乐正弘虽然只有二十七岁,可也是从业五年的老编辑,他一目十行的把那篇有关七一...

办公室一族别再点外卖了,7招帮你搞定工作餐

如今各种外卖网站、APP在上班族中极为流行,坐在办公桌前一点,不用出办公室就能享用到“美食”,极大地方便了广大上班族。然而地沟油、过期食材、卫生条件不达标等问题频频被曝光,让外卖族们胆战心惊。但令人头疼的是,相当一部分上班族也是身不由己,午餐基本都是凑合!

熬不下去了?15个在办公室“发疯”的小方法

然而此刻,下午,你坐在办公室里,已经精神恍惚、疲惫不堪。如果你已经等不及到下班之后再恢复能量,那么你可以试试这些在办公室就可以做的「放松减压小妙招」:1.对着电脑屏幕「做鬼脸」你可以找个镜子,或者对着电脑屏幕做鬼脸、夸张的表情。首先,在这个过程中你会放松肌肉,这些肌肉平时往往处于紧张状态(看看你平...

干货|摸清公司情况的办公室风水全攻略!

1、最好是独立办公室。因为它涉及到很多账目、合同等等都是需要单独妥善保管的。2、为止要在公司整体的里侧,不能在外侧。如果一进到公司,第一眼看到的是财务室,那就有点漏财了。财务室办公桌的摆放和老板办公室的原则同理,就不赘述了。还有涉及到理气的部分就是,财务室最好安置在财位、吉位,不要放在...