最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

5.动物骨汤——猪骨汤、鸡汤喝骨汤不但补不了钙,骨头汤的油脂还会使人体摄入大量胆固醇,长期食用很容易导致肥胖、高尿酸、高血脂,加速动脉粥样硬化的进程。鸡汤也不适合高血脂患者,因为鸡汤中含有大量脂肪,被人体吸收后,会促使胆固醇、甘油三酯的含量进一步升高,这会使胆固醇等在血管壁沉积,形成动脉粥样硬化,增加冠心...

“出伏不喝汤,秋燥让人伤”,为啥出伏要喝汤?喝什么汤比较好?

2、莲子乌鸡汤所需食材:新鲜莲子、乌鸡、香菇、生姜、盐做法:莲子去皮,我们留下莲子肉,这个莲子芯,可以根据自己的爱好,去也可以不去也行,锅中放入清水,放入切好的乌鸡,容器足够大的话,整只放进去也可以,接着来上一点香菇,放入一点生姜,然后开始炖,软烂的时候,加入莲子,最后来点盐即可。莲子是出伏之后,...

绿豆和它是黄金搭档,每天喝一点,湿气、失眠或会“绕道走”

夏天天气炎热,有些人的工作环境很热,会流很多汗,使大量水液流失,从而破坏机体电解质平衡,此时最佳方式是补充绿豆汤。绿豆汤能缓解中暑、口渴、益气利尿,能补充水分和无机盐,使水液电解质保持平衡。4.养护人体肝脏凌晨是肝脏排毒及自我修复的黄金时期,现如今很多年轻人沾染上了熬夜的坏习惯,从而导致肝脏受损。...

日本的拉面,为什么汤那么好喝?

接下来再给大家推荐一款“鱼介汤拉面”。这碗面的汤底是用猪骨头熬制超过六个小时制作而成的，再加上一些去油腻的小竹笋、紫菜片、溏心蛋，最后撒上一点点葱花，简直美味极了！你可以一口气把整碗面吃得干干净净，连一点儿渣都不剩。当然啦，如果你觉得不够吃的话，还可以让服务员给你加点面，不过需要额外支...

6道豆腐汤,做法简单,下班后喝一碗,全身冒汗,应对降温正合适

番茄豆腐汤豆腐和番茄一起熬成汤,汤汁酸爽开胃,豆腐鲜嫩滑口,做法简单又美味,全家都可以喝。1.准备适量的紫菜放入碗中,再抓入一小把虾米,用清水泡上去除上面的杂质和盐分。准备番茄一个,清洗干净打上十字花刀,放入开水中烫一会儿,烫破皮以后把外皮剥干净,切成番茄丁。

夏天没胃口,你就常喝这个汤,润燥祛湿,营养美味不上火

1,猪前腿肉一块,剁成肉泥,加一勺生粉,一勺白胡椒粉,一点点盐增加点底味,用手往同一方向搅打上劲,这样做出来的肉饼不容易散开,口感也比较紧实,吃起来带点弹弹的口感,很好吃(www.e993.com)2024年11月19日。2,丝瓜我用的是长条的丝瓜,去皮切成滚刀块,这种丝瓜煮出来的汤不会发黑,有些丝瓜因为品种的原因会黑,煮出来的汤不好看,但是不影...

天冷就想喝口汤?小心,这3种喝汤方式很伤身,很多人天天做!

再说了,大家未免太小瞧消化系统了,饭前喝汤和饭后喝汤的差别非常小,对正常人来说几乎可以忽略不计。关键在于喝了什么汤、多少汤。除了常喝的肉汤,还推荐素汤,比如青菜豆腐汤、菌菇汤。豆腐含有较高的蛋白质和钙,菌菇富含膳食纤维,都是很好的食材选择。

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

1.一碗山药百合银耳汤——健脾润燥秋季大家喜欢喝雪梨枸杞汤,两者煲汤,虽然达到了滋润的作用,但是枸杞滋腻,雪梨性寒凉,两者合用,既寒凉又滋腻,影响脾胃功能,所以并不太适合这个季节喝。山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾...

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

———喝好三样———1、喝红枣桂圆汤;俗话说:“南方桂圆北方参”,在南方,桂圆是很受欢迎的一种食材,还是一种药食两用的冬季进补食材,营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素B2和多种氨基酸,有补益心脾、养血安神、提高免疫力的功效,经常失眠和气血亏损的朋友可以经常吃点桂圆干,因此到了...

古代鹅梨帐中香和避子汤,真有那么灵?

芝答应侍寝后,华妃娘娘也赐了一碗名为参汤的“避子汤”。齐妃还特意送给叶澜芝披着红枣莲子汤外衣的“避子汤”。那“避子汤”到底是一种什么药?如今看来,它可能是在汤里加了一些性味偏凉的中药,能让女性宫寒,月经延后,不能正常排卵,不排卵就不会受精,会影响到怀孕。