儿童近视防控,这些“常识”居然都是错的!
实在想吃,或许深海鱼可以考虑,为何?2021年3月发表的研究结果提示:在豚鼠和小鼠的近视模型中,不饱和脂肪酸欧米伽-3(ω-3PUFAs)可以减缓近视的发展和眼轴的延长。此外,由于持续近距离用眼,是会让我们眼部脉络膜血流减少的,然后给健康人口服2周鱼油增加不饱和脂肪酸欧米伽-3(ω-3PUFAs)的摄入,可以缓解近距...
保护眼睛有哪些好的方法?
有的食物,是对眼睛保持整体健康有好处,比如各种低脂肪的食物,吃了对心血管好,也对眼睛好。就像心脏依赖大的动脉血管一样,你的眼睛也依赖小的动脉血管来输送养分。比如很多减肥的女生在吃的“地中海食谱”,就属于吃了对心血管好,也对眼睛好。(图为“地中海食谱”饮食结构金字塔。地中海食谱是很多营养膳食学家都...
咖啡也并非适合所有人,这9类人要少喝
咖啡中的多酚、鞣酸等成分对血红素铁的吸收利用没有影响,一般情况下,我们在膳食中主要是靠血红素铁来补铁补血,比如瘦肉、猪肝、鸭血、蛏子等,而咖啡对一顿饭中铁的影响只有6%左右。所以,健康人群不用担心喝几杯咖啡就会导致贫血。不过,咖啡中的多酚、咖啡因、植酸等植物成分会与铁结合,抢夺铁离子的位置,降低铁吸收...
她是身高刚到一米六的营养学教授, 却养出一米九二的高个娃
一些人不知道,枸杞里含有低剂量的阿托品,偶尔泡水喝、炖汤吃还好,但每天吃,反而会造成眼压的升高,导致了他的青光眼。就算是真的要“食补”,很多东西也要讲究一个平衡,再好的东西吃多了也不一定很好。另外补脑也不要用猪脑或者什么鱼头,这都没有太多科学依据的。尽量每种食物都吃到,让孩子的餐盘丰富起来。有...
青光眼吃什么好?解读青光眼的食物疗法
治疗青光眼吃什么好?1、利水食物多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物,可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗,故又称辅佐疗法。2、蜂蜜与甘油食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一日2次。蜂蜜...
夏季饮食应该注意什么,吃什么食物比较好?
二、夏季吃什么食物比较好1、多吃清热利湿的食物(www.e993.com)2024年9月21日。夏天阳气旺盛,天气闷热,雨水多,不仅湿气重,细菌也容易繁殖,容易发生消化道疾病和皮肤过敏。另外,在炎热潮湿的夏天,疲劳、抑郁、头发沉重、胸闷、食欲不振等容易发生。可以多吃清热利湿的食物,如红豆粥、荷叶粥、绿豆粥等。
滥用眼药水,严重可致失明!让孩子好视力的食物,可以多吃
⑥可适当补充叶黄素,存在于蛋黄、猕猴桃、玉米、绿叶蔬菜等食物中眼睛不仅是心灵的窗户更是赚钱活命的工具如果这篇文章对你有帮助也请转发给身边人吧~特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
青光眼常见的四大诱因 生活中如何预防青光眼
暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。6、多吃蜂蜜及其它利水的食物蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水...
在腹泻的情况下饮食上应当注意什么?家里记得提前备好整肠丸!
[2]很多人认为腹泻是一种小问题,但是腹泻的时候不仅身体难受,还会影响工作和学习。在平时大家应该要及时的预防肚痛腹泻的出现,生活中注意护理好自己的肠胃,多吃一点有营养的食物,一旦出现了腹泻的症状要尽早治疗。参考资料:[1]-[2]和胃整肠丸说明书...
女子耳朵闷,一查竟是癌?和很多广东人爱吃的这个有关
自己吃咸鱼、咸菜等腌制食品竟然吃出事了……每天咸鱼还有咸菜54岁女子查出鼻咽癌浙江54岁的顾女士,从老家来杭陪伴女儿生活半年。近一个月来,她觉得自己也不知道怎么回事,左耳闷,伴有听力下降,家里人以为就是得了中耳炎之类的毛病,找医生开点药吃吃就好了。