芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。

连“淀粉肠”都垮了,穷人还能吃什么!

这让人不禁思考:淀粉肠这个曾经风靡一时的零食,因为被爆出以鸡骨泥作为原材料,不仅仅让淀粉肠狂热爱好者失去了信任和青睐,受害者还有那些无辜的小摊贩们。一些网友在被曝光后表示自己之前一直很喜欢吃淀粉肠,但是得知其中的鸡骨泥成分后,决心再也不碰这种食物。也有人认为食品安全问题必须从源头抓起,不能再让这种...

全国年味食物大赏

最好的吃法是直接油煎,外脆内糯,不怎么黏牙,油油润润,香甜中有微妙的芋香。黑龙江·鸡西冷面冷面本是朝鲜族的食物,在鸡西历经演变,融入东北人口味,特别受当地人喜爱,堪称鸡西的“市吃”,即使大冬天冷面馆里也座无虚席。春节吃腻了大鱼大肉,不如来一碗爽辣甘鲜滑润的冷面!湖南·常德牛肉炖粉在常...

喝茶会便秘:原因解析与解决办法

2.多食用含益生菌的食物:如酸奶、发酵食品等,有助于增加肠道益生菌的数量,改善肠道菌群失情况。结论:虽然喝茶会导致便秘,但并非所有人都会有这个问题。对于有便秘困扰的人群,可以控制茶叶中***和鞣酸的摄入量,选择适合自己的茶叶种类,同时注意饮食均,增加水分和膳食纤维的摄入,有助于缓解便秘问题。最重要的...

世界肠道健康日|肠道堪比第二个大脑,你需要了解这8点!

膳食纤维丰富食物是益生元的主要来源,尤其是香蕉(越生越好)、苹果、火龙果、洋葱、大蒜、芦笋、洋蓟、蘑菇、燕麦、大豆、亚麻籽、酸面包等。08|还有这些习惯促进肠道健康饮食方面多吃新鲜果蔬,富含有效抗炎的植物化合物,维持肠道健康;Omega-3补充剂(鱼油):抗炎并改善肠胃状态;...

拉肚子吃什么食物好?这就来给你解答

至于拉肚子吃什么食物好?首先要多喝热水,及时补充因拉肚子而流失的水分(www.e993.com)2024年11月13日。拉肚子期间,也不宜吃油腻辛辣的食物再次刺激肠道,可以考虑吃点好消化的面食、小米粥之类的。拉肚子反复,从本质上来说还是因为肠道出问题了,肠道内菌群失调所引发的。因为如果要问拉肚子吃什么好调理肠胃,可以试试利活牌乳酸菌素片。其是由...

吃什么排毒?这6大健康排毒食物每天吃一点 帮你润肠护胃通便美颜

地瓜叶的β胡萝卜素、维生素A、叶绿素以及膳食纤维都很高,每100克就含有3克的膳食纤维,其黏稠性水溶性纤维,可黏掉黏膜肠壁胆酸等有害物质,因此,多吃地瓜叶可促进胃肠蠕动、预防便秘,减少痔疮和大肠癌的发生率。6、黑木耳黑木耳有''利五脏,宽肠胃''的功效。经常食用,有清理肠胃的功效。黑木耳含有丰厚的纤维素...

肠炎吃什么消炎药?患者不要吃哪些食物?

虽然很多人都非常喜欢吃甜食,可是这种食物会影响到人体肠道的内环境,所以大家一定要引起高度性的重视,尤其是冰激凌,巧克力等食物不要吃,以免导致病情越来越严重。2、柑橘汁柑橘汁的味道较酸,直接刺激到人体的肠胃黏膜,肠道黏膜处会有红肿等症状,所以大家一定要引起高度性的重视,千万不要喝柑橘汁,要不要喝酸性的...

胃肠炎吃什么好 必吃这几种食物

胃肠炎多吃这些食物1.菠菜菠菜它具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化的作用,这是由于在菠菜中含有大量的纤维素,它能够帮助肠道蠕动,有利排便。2.胡萝卜肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。

抽烟的人吃什么好 这些食物防肺癌

1.富含维生素C的食物。抽烟可消耗大量的维生素,降低其活性,尤其会损失身体中的维生素C,因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用;如桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。2.富含维生素B2的食物。