镁是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃4类食物就能补

如杏仁、腰果、核桃等食物,它们不仅蛋白质含量高,还含有丰富的镁元素,每日建议摄入一小把,以原味的为主。镁对于健康而言非常重要,如此一定要多关注身体表现,发现异常后及时就医进行相关检查,同时日常可适当多吃一些富含镁元素的食物。参考资料:[1]《缺镁的人抗癌能力差!如何做个“镁”食家?》.生命时报20...

吃完降压药,尽量不要碰5种东西,医生提醒:其中包括1种水果

1、高盐食物服药期间摄入高盐的食物会让药效大打折扣,对血压的控制极为不利。吃降压药时,除了不要吃太咸之外,像膨化食品、腌制食品、火腿肠、沙拉酱等食物也是属于隐形盐大户,尽量少吃。2、香蕉在服用血管紧张素受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、保钾利尿剂等降压药时,本身就具有升高血钾的作用。服药的...

食用后三进医院 附子中毒有哪些症状?

食用乌头类药材中毒后，一般0.5—2小时即可发病。毒性表现主要有心脏毒性、神经毒性和消化道毒性等。中毒患者多因心律失常和呼吸抑制而死亡。症状主要有：口、舌及全身麻木，有紧束感；气促、呼吸困难、呼吸微弱甚至停止；心悸、四肢厥冷、血压下降、出冷汗、心动过速和各种心律失常，严重者心搏骤停；流口水、恶心、呕...

要命的心绞痛,究竟是一种什么感觉?早一点知道能救命!

暴饮暴食可诱发心绞痛,因为胃肠道消化食物必须消耗热量,流向胃肠道中的血液增多,加重心脏负担,减少冠状动脉供血量,最终诱发心绞痛。3过度劳累过度劳累引起的心绞痛被称为劳力性心绞痛,比如长时间做重体力和重脑力劳动、剧烈运动,爬山骑行或者快步上楼等。过度劳累后可加快心跳速度,增加心肌耗氧量,引起冠状动脉供血...

心律不齐吃什么食物好

核心提示:心律不齐患者可以适量食用鲑鱼、燕麦、菠菜、香蕉、核桃等食物,但需要注意的是,食物并不能代替药物治疗心律不齐。心律不齐患者可以适量食用鲑鱼、燕麦、菠菜、香蕉、核桃等食物,但需要注意的是,食物并不能代替药物治疗心律不齐。1.鲑鱼鲑鱼含有Omega-3脂肪酸,可以降低心脏负荷,预防心律失常的发生。Omega...

高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾

中国农业大学的范志红教授讲,每天最好吃够2000毫克的钾(www.e993.com)2024年11月23日。如果想防高血压,最好能吃到3600毫克的钾。下面这几样食物含钾多,夏天吃正合适:1、香蕉一根香蕉大约有450毫克的钾,加上它的口感香甜,携带方便,是补钾的好选择。2、冰菜冰菜不太常见,但它的钾含量特别突出。

夏补钾,身不乏!5种食物,护心又安眠,出汗多的要记得吃

3.常腹泻的人4.爱出汗的人5.糖尿病患者6.骨质疏松的人7.心衰患者补钾多吃5种食物香蕉香蕉是含钾丰富的水果,每100克香蕉中约含钾约256毫克。中医认为,香蕉性寒味甘,具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用。此外,香蕉中的镁元素也有助于放松肌肉,缓解疲劳,让人在炎热的天气中保持良好的精神状态。

心律失常患者需采取哪些生活护理措施

1.健康饮食:保持均衡的饮食对于心律失常患者非常重要。建议减少摄入高盐、高脂肪和高胆固醇的食物,增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂肪的蛋白质摄入。2.控制咖啡因摄入:咖啡因是一种刺激性物质,可能会导致心律失常的发作。患者应限制咖啡、茶、巧克力、碳酸饮料等含有咖啡因的饮食物品的摄入。

除了西柚,这些食物也不能与药物一起吃|科普时间

阿托伐他汀、辛伐他汀等与西柚同服可能导致肌痛、肌无力、肌肉肿胀等横纹肌溶解表现,30%的横纹肌溶解患者会出现急性肾衰竭。抗心律失常药胺碘酮、奎尼丁与西柚同服可致尖端扭转型室性心动过速而危及生命。镇静催眠药地西泮、咪达唑仑等药物与西柚同服可增加眩晕和嗜睡的发生率,高空作业者和司机在用药期间尤其...

缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃这4种食物来缓解

所以,对于心电图提示有心律失常的患者,一定要检查钾。第三,出现食欲不振、腹胀、恶心呕吐,提示可能缺钾了我们的消化道同样是有很多肌肉的,这些肌肉能够促进消化道的蠕动,对于低钾患者而言,肌肉的力量变弱,就会出现食欲不振、腹胀、恶心呕吐。第四,出现精神萎靡、反应迟钝、意识障碍,提示可能缺钾了...