推荐八道营养炒菜,荤素搭配老少皆宜,家人吃得香,增强免疫力

1、鸡蛋打入碗中,加入一点食盐,搅散备用。2、莴笋削掉外皮,清洗干净切成薄片,焯水煮断生,捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末翻炒出香味,再放入莴笋翻炒片刻。5、然后倒入鸡蛋,加入生抽调味,翻炒均匀炒至入味,即可出...

市值蒸发265亿,“宅家吃火锅”不香了?

火锅卷低价、跨界入局者众多，竞争加剧在上市一年之际，不止是宅家红利消退，还有更内卷的市场竞争，从9.9元的锅底、9.9元的牛肉，到9.9元抵100元的代金券，火锅市场集体打响价格战。这意味着锅圈售卖的火锅食材套餐，也必须具备同样的价格优势，才能留住在家吃饭的用户。据锅圈对外披露，今年4月至6月总计对近...

花一点小钱,就能吃上一顿好饭!!

不柴且香,适合炒菜!想吃得口味更重更辣一些,就选这款「滇味腊肠」。自带鲜麻香辣,做煲仔饭都不用淋酱汁,只用撒上一把小葱就十分够味肉香&鲜麻&香辣&酒香交织,此起彼伏,香气一层又一层涌来,此刻又想说:谢谢云南人!现在也打一个限时9折!全年地板价!非同凡响又便宜,这卖...

儿子带同学来家吃火锅,花120元准备7荤3素1水果,网友:真省事

主要是烧开一锅水,放入现成的火锅底料就能开吃,菜品也只需要清洗一下简单处理就能上桌,比做菜的程序简单多了。生蚝是外面买的现成的,碳烤的蒜蓉口味,一半辣味一半不辣,烤好三元一个还挺便宜的,买了十个还送了我两个,自己买生的回来烤也需要时间,还得炒蒜蓉开烤箱,还是吃现成的比较方便。牛肉丸子是纯牛肉...

通过欧盟食品安全认证!这个品牌真正做到了让欧洲华人放心吃火锅!

这些食材不仅适用于火锅,还可用于麻辣烫、烧烤、炒菜、凉拌等多种烹饪方式,为食客们带来更丰富的选择。在激烈的市场竞争中,一个有保障的供应链平台是品牌发展的关键一环,如果食材不够新鲜,不够好吃,不够健康,那么品牌终究会黯然离场。御泰食品,通过欧盟食品安全认证,真正做到了让欧洲华人放心吃火锅!御泰愿成为企业...

【研学地理】地理老师眼中的贵州!贵州,到底贵在哪里?来,我们到...

贵州豆米火锅贵州美食里,最容易被人忽视的是火锅(www.e993.com)2024年11月20日。与临近的川渝相比,贵州火锅的知名度不高,但并不妨碍它几乎占据黔味饮食半壁江山的地位,从类别上来看,贵州火锅兼有汤锅、干锅、烙锅等形态,口味上也是清汤、酸汤和麻辣味并存,要是细数的话,就多了去了。到贵州,不吃火锅,那就白去了。

用电磁炉和燃气灶炒菜,哪个更划算?今天终于算明白了!

如果大家是租房子考虑短期生活的话,那么自己购买一个电磁炉,相对来说划算一些。但如果是家庭使用的话,那么还是建议大家使用燃气灶,虽然燃气灶安装的时候费用高一点,但从长期的角度来计算会更加划算。电磁炉和燃气灶炒菜的区别加热速度电磁炉和燃气灶的加热速度是不太一样的。我们家里所使用的燃气灶都是明火加热...

天冷别再炒菜了,炖上这一大锅比吃火锅强,顿顿吃个精光汁都不剩

虽然现在猪肉的价格还是那么高,偶尔消费一次还是可以的,更何况,有了肉的加入这菜才会炖出来菜味道更香。天冷了就来上这样一锅做法简单、味道好的炖菜吧,炖上这一大锅比吃火锅强,连炒菜都省了,热乎乎、香喷喷的上桌,全家老少都爱吃,顿顿吃个精光汁都不剩。下面就来分享具体做法吧。

先吃饭还是先喝汤?吃火锅先涮肉还是先涮蔬菜?

另外，炒菜时油温不宜过高，避免不饱和脂肪酸过多损耗以及产生一些聚合物。烹调用油摄入得过多，容易造成脂肪摄入过多，会增加体重超重等风险。所以要控制每天烹调用油在25-30克，平均下来中餐、晚餐每顿大约10-15克。涮火锅时先涮菜还是先涮肉？涮火锅放食材的顺序不同也各有利弊。先涮肉类和海鲜、后涮蔬菜——...

如果你吃火锅时,老板免费送你一道炒菜,聪明人毫不犹豫选图4

口味香脆。红绿白三色。鲜咸酸三味。软、脆、滑多种口感,清香爽口不腻。是以海带,青椒,红椒为原料的一道美味佳肴,适于糖尿病人的低热量菜谱。这是一道凉菜,吃起来很好吃,而且口感很爽口,吃了又烫又油的火锅之后,来点这个菜也是非常的爽口的。你会选择在吃火锅的时候,你会选择来一份这样的爽口的凉拌菜吗?