内劲原来是这样的,难怪我们练不出来~
发劲是内家拳最难练的,师父也往往在这个时候设个坎或者留一手。不过这里先不讲发劲,先讲个练习发劲的入门级的东西:怎样体会到力从脚起。一说到力从脚起,最多的人就是用腿猛蹬,结果在推手中往往被力气大的人给按住,怎么蹬都蹬不了腿。几经打击后只好苦练力量,若干日后能和力气大的人顶顶牛了于是感慨果...
郭伟湛:佛山咏春拳第五代传人|郭广辉、陈扬轩、杨嘉宝
因为咏春的基础手法第一个是小念头手法,要在黐手中练出小念头手法来使用,所以黐手首先调整两只手的阴阳,一刚一柔,一长一短,经过持续的练习感受达到一瞬间变换手法、转换阴阳的效果。这是黐手的精髓。另外一个是练习知觉系统,训练神经瞬间反应,一个是影,一个是风声。这是一段漫长的练习时间,最开始我们练小念头第一...
我在美国海军陆战队教咏春拳
咏春拳的四项主要原则是:一、如果你前方没有阻碍,那就把你的力量全部释放。二、如果你遭遇到了一股比你强大的力量,那就顺其势而前进,这是“借力”。三、当你把对手的力量返还给他,这样就形成了一个“回环之力”。四、当你把对手的力量返还给他时又施加了自己的力,这势头与力量会形成一股很强的力。...
攀岩、滑冰、击剑、咏春拳……格致初中开了11门体育课,学生体质...
在11门专项课里,围棋、篮球、武术这三项都由学校老师教授,击剑、咏春拳、射击、排球、体育舞蹈、啦啦操、攀岩、滑冰这8项运动。则引入了教练作为“外援”。“学校可以请外面教练,但体育老师也要跟进辅助教学,浸润式学习这些专业教练的教学方法和训练手段,并应用于自己的课堂教学中”。黄岳平告诉周到君,每位体育...
传统武术为何输给格斗 教咏春拳的美军教练这么说
咏春拳的四项主要原则是:一、如果你前方没有阻碍,那就把你的力量全部释放。二、如果你遭遇到了一股比你强大的力量,那就顺其势而前进,这是“借力”。三、当你把对手的力量返还给他,这样就形成了一个“回环之力”。四、当你把对手的力量返还给他时又施加了自己的力,这势头与力量会形成一股很强的力。
《姐姐妹妹的武馆》:没有剧本的以武会友,咏春拳让人大开眼界
蔡少芬张雨绮秦霄贤和硬糖少女303的女孩们参与录制了《姐姐妹妹的武馆》这档节目,而这个节目也是宣扬了咏春拳和中华传统的武术文化,重在让更多观众喜欢上习武自强,强身健体(www.e993.com)2024年10月25日。咏春拳之以武会友但是观众们都很好奇咏春拳实战到底强不强,是不是练习之后,可以像跟电影里面的叶问师傅一样,可以“大杀四方”呢?在最新一...
第一届上海市咏春拳大奖赛大放光彩 历时半年1200人次参与比赛
北京时间10月28日下午4点,2018年上海城市业余联赛“聚咏堂杯”第一届上海市咏春拳大奖赛顺利落下帷幕。共有18支代表队、220名选手在57个级别展开了角逐。赛事首次采取“周周赛”+“双月赛”+“总决赛”的模式,赛季历时半年,共有1200人次参与了比赛,对上海市咏春拳的推广起到了至关重要的作用。
[致我们正在消逝的文化印记——中国功夫]咏春拳
看似绵软,实则拳快而防守紧密。姚忠强说,詠春外表看起来软手软脚的,它里面很带内劲,“如果你力气大,我不能力气大对你。比如,这个人脾气大,不跟他顶,化解掉。顺势而为,柔软一点。这是练拳的境界,也是做人的道理。”在佛山,咏春拳已发展出几个宗支门派,各派用的“yong”字并不相同,有永远的永,口字旁的...
攀岩、滑冰、击剑、咏春拳……上海这所中学开了11门体育课
在11门专项课里,围棋、篮球、武术这三项都由学校老师教授,击剑、咏春拳、射击、排球、体育舞蹈、啦啦操、攀岩、滑冰这8项运动。则引入了教练作为“外援”。“学校可以请外面教练,但体育老师也要跟进辅助教学,浸润式学习这些专业教练的教学方法和训练手段,并应用于自己的课堂教学中”。黄岳平告诉周到君,每位体育老...