秋季营养早餐推荐,芡实莲子薏米粥简单好吃。
图文:wan.andreasd薏米健脾胃,百合清火、润肺、安神,加上莲子红豆和红枣枸杞,这锅香喷喷的早餐粥,营养可不要太丰富啦!天气凉了,多囤点各种粗粮杂粮在家里,早上不知道吃什么的时候就预约一锅粥,简单好吃,营养有保障!芡实莲子薏米粥芡实莲子百合薏米红豆大米红枣枸杞做法:食材准备好。所...
秋天干燥易上火,安排这6道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火
三、百合莲子粥干百合:50克;干莲子:50克;大米:100克;冰糖:适量(根据个人口味);清水:适量1.准备材料:将干百合和干莲子用清水各浸泡约1小时,直到变软。2.清洗大米:将大米用清水冲洗干净,洗去表面的淀粉。3.沥干材料:将浸泡好的百合和莲子沥干水分,备用。4.煮粥底:在锅中加入适量清水,放入洗净...
一枝荷,到底可以有多好吃?
“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。”盛夏,是荷风微醺的季节,满池的粉、白荷花点缀一汪碧池,令人赏心悦目,除了供人观赏,其实荷花是我国古老而著名的食用植物,其种子、根茎、叶片、花都可以入菜。荷花的种子就是我们生活中常见的“莲子”,有着清甜的口感,里面的绿色芽状物“莲子心”,虽然味道苦涩,但中医上认为...
中秋限定!北大请你吃月饼
低糖玫瑰莲子百合月饼养颜KPI拉满健康指数:??????????美貌指数:????????甜蜜指数:??????莲子百合的清甜混上花瓣默契交织,唇齿蔓延独有一种不甜腻的玫瑰花香小小一口就可以拥有三重碰撞山核桃黑芝麻月饼秃头星人必选健康指数:??????????美貌指数:????????甜蜜...
莲子的创意吃法,有菜有汤有糖水,怎么吃都好吃
600万斤澄迈福橙新鲜上市开始采摘,2024澄迈福橙品牌推介活动隆重举行!10月19日21:05|综合澄迈北京怀柔:“村咖”创意打造消费新场景10月20日17:30|热点聚焦怀柔区九毛九:太二(仅限自营)第三季度同店日均销售额同比减少18.3%今天08:58|新浪港股九毛九寻“变”、寻“新”、寻“优”发力冲刺四季...
莲子好吃,采莲难!
清甜鲜嫩的莲子(www.e993.com)2024年10月28日。每天早晨四点到上午九点、下午三点到晚上七点是莲子一天之中水分最多、口感最好的时候,因此采摘的时间大多也在这个时间段,最多的一天,何道喜一共为顾客采摘了200斤。来源-东西湖区融媒体中心记者-王露但峰实习生-杨诗琪通讯员-胡杰责编-刘洁舲编审-邱敏...
好吃的莲子红枣肉菜羹,是不是很有食欲呀
10、莲子红枣肉菜羹成品图。莲子的营养功效1.防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。3.强心安神:莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有...
这份内容超丰富的红枣莲子黑米红豆酒酿粥,滋补养胃又好吃!
这份内容超丰富的红枣莲子黑米红豆酒酿粥,滋补养胃又好吃!2021年09月15日09:49新浪网作者长安街那点事缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...
清朝贡品“宣莲”,做成清甜莲子脆,应季、好吃、喝茶绝配!
如此特别的莲子脆,来自品牌“覓珍味”。做法十分讲究,采用真空烹饪、低温脆化而成,才有了莲子清香酥脆而不腻的口感。像莲子八宝粥、莲子银耳羹、莲蓉月饼……一般烹饪制作出的莲子都是软糯的口感,像莲子脆这般特别的,小编还从未吃过。用料也不马虎。
在石城,好吃的不仅仅是莲子,还有个大结实的它
难道石城除了莲子,就没有其他特别的美食了吗?当然有啦~它还是石城家家户户逢年过节的待客必备呢~一口吃不下,个头堪比拳头大的石!城!肉!丸!做为赣州本地人的小编,从小到大吃过见过的肉丸都是宁都肉丸那种个头的第一次在石城的宴席上看到石城肉丸的时候,三观被狠狠的震惊了!