秋天最适合孩子的10种水果!补水补维C,还能润肠道

在印象中,大家会觉得酸酸的橘子一定是含维生素C最高的水果,是不是没想到其貌不扬的冬枣,居然是个维C小天才。??胡萝卜素榜胡萝卜素可以在身体里转化成维生素A,是对眼睛健康有益处的营养素。对儿童来说,除了胡萝卜、南瓜等蔬菜,部分水果也是胡萝卜素的来源。??膳食纤维榜膳食纤维大家都听过,它...

蚂蚁庄园今日答案最新:水果“人参果”和以下哪种蔬菜是亲戚关系...

茄子萝卜答案:茄子解析:人参果是一种茄科植物,学名为香瓜茄,原产于南美洲,属于蔬果两用型食物,和人们常吃的茄子是亲戚关系。成熟的人参果口感类似甜瓜,而没有熟透时,吃起来就会有股茄子的味道。以上就是2024年5月18日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。

咔嚓,好吃~

铜山区刘集镇欣兴村党支部副书记赵伟没有温差,萝卜的甜度就达不到,现在我们的萝卜都能达到8个糖以上。霜降以后,其它地方的萝卜都得进窖,我们都现采现卖,全部是鲜的。2019年以来,欣兴村水果萝卜种植面积已经扩大到50余亩,亩产量可达到5千到8千斤,村集体经济年平均增收20万元。但“酒香也怕巷子深”,赵伟说,...

胡萝卜素是黄桃的22倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃正好!

美味的杏可不是种“中看中吃不中用”的水果,它的营养价值很高。像最常见的黄杏,它最突出的营养价值就是胡萝卜素含量高。1胡萝卜素我们都知道,橙黄色蔬果中富含胡萝卜素,而胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。维生素A能保护视力,改善眼部不适。缺乏维生素A时,眼角膜无法保持湿润,很容易造成干眼症。严重缺乏维...

胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃正好→

芒果的胡萝卜素含量高达897微克/100克,比很多常见的黄果肉水果都高,是木瓜的1.1倍、杏的2倍、橙子的5.6倍、柿子的7.5倍,更是菠萝的45倍。另外,有文献对比了大黄芒、大青芒、鹰嘴芒和台芒,显示这4种芒果的β-胡萝卜素含量都非常高。最高的是大黄芒果,高达4060微克/100克;最低的是大青芒,为2670微克/100克...

五一将至,这5种“碱性水果”别错过,营养高味道甜,现在正当季

樱桃是一种非常美味的水果,酸甜可口,小小的樱桃中,含有多种营养成分,有糖、枸橼酸、酒石酸,胡萝卜素、维生素C,还有铁、钙、磷等等的微量元素(www.e993.com)2024年11月20日。其中的维生素C、钾、铁等含量尤其丰富,经常食用,可以缓解腰酸腿疼、四肢乏力等,还可以帮助人体增强免疫力和抵抗力,对皮肤也有很多好处。....

【健康】这种水果被称为“生命之果”,现在吃正好

在一些“80后”“90后”的回忆里,有一种小袋装的无花果零食,一丝丝,带着白霜,口感酸甜,十分开胃。但经配料表介绍,其最主要的原料却是白萝卜丝,并非真正的无花果。当然,白萝卜本身也具有一定的保健功效,可以消食行气。这种零食酸甜可口,有点类似话梅,能起到一些生津解乏、开胃消食的作用。

这种美味的水果正当季,竟然还有助改善睡眠和情绪!

1]。甚至有研究显示车厘子中的花青素相比于黑莓、红树莓、蓝莓、草莓也毫不逊色[2]。1.2补充维生素和矿物质根据美国农业部的数据，除了酚类物质以外，车厘子中的钾（230mg/100g）、镁（12.1mg/100g）等矿物质含量还不错，维生素C（10.4mg/100g）、β-胡萝卜素（38??g/100g）含量虽然不算高，...

这个秋冬“正气果”,能帮助止咳化痰,一口一个,皮肉皆美味~

秋冬以来,柑橘类水果可是占据了水果摊的半壁江山。橙子、橘子、柑子,个个圆圆滚滚的,十分讨人喜欢。不过剥皮也是个麻烦事,如果要提名“皮比肉更好吃的水果”,除了金桔,小编暂时想不到第二种。俗话说得好:“一把金桔十副药”,可见常吃它能给身体带来不少好处。又到金桔飘香时,它的外形是小巧玲珑,晶莹剔透的橘...