这种蔬菜,食疗作用不输名贵药材,尤其是在冬季

喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”,把萝卜切成小块,加入适量的蜂蜜腌制,等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出,每次喉咙疼痛的时候吃上一点,情况会得到一定的缓解。萝卜汁——缓解鼻塞把白萝卜切丝榨成汁,准备好一块纱布,把白萝卜汁涂抹在纱布上,或者用棉球蘸取汁液,然后塞在鼻孔中。用这种方式反复2~3次,每次5分钟左右,...

7 款让一切蔬菜变好吃的神仙酱料,低卡低脂,减脂人一定要试试!

制作方法很有特色:将新鲜小米椒、大蒜、鲜榨青柠檬汁捣碎,加上盐等调味料,基本不用刀,而是用石臼捣碎,最大程度地释放食材本身的风味。每百克只有50多大卡热量,清爽无负担。吃起来酸中带辣,并有几分柠檬的果香。单吃口味偏重偏咸,但配上西兰花、黄瓜、虾滑、巴沙鱼片,一浓一淡,滋味绝美!图片来源:产品...

人类在怎么吃蛋这件事上仿佛没有天花板

东北的家常菜“卧鸡蛋”,并不像其他地方那样是敲在汤里煮熟的。在浅口的大碗里先放入适量的水和大酱,搅拌成酱汁,如果想让它更浓郁些,还可以再放入一枚鸡蛋,和酱汁一起打成蛋液;再将数个生鸡蛋敲在酱汁上面,不再搅散,直接撒上大量的葱花、虾米等配料,上锅蒸熟后,略点一点香油。白嫩完整的荷包蛋凝固在蜂窝状...

蔬菜沙拉你们一般怎么搭配?怎样营养均衡还色香味俱佳。美味不减

1、基础油醋汁:橄榄油、苹果醋(或者柠檬汁)、蜂蜜(或者枫糖浆)、盐、黑胡椒,按照自己的口味比例混合均匀,清爽不油腻,是沙拉的好搭档!2、酸奶沙拉酱:无糖酸奶、蒜末、蜂蜜、柠檬汁(或者白醋)、一点点盐,搅拌均匀后就是一款低脂又健康的沙拉酱了。如果你喜欢更浓郁的味道,还可以加入一小勺芥末酱或者芝麻酱提...

不爱吃蔬菜的同胞们有救了!把冰箱囤满,每天一个味,一口一个爽!

蔬食生活系列——蓝莓:30颗蓝莓+10种蔬菜混合直榨橙子:新鲜橙子+11种蔬菜混合直榨葡萄:新鲜葡萄+10种蔬菜混合直榨章小蕙直播爆款一甸园果蔬汁????董洁、李佳琦、小杨哥等明星达人纷纷推荐不怕长胖长糖,随时随地补充能量官方旗舰店10盒138元单口味10罐/箱,超低价大促活动开团76元起体验装3盒只要...

美食地图上线!!快来开启你的美食之旅吧 !

把糖葫芦一颗颗串起吃一颗,日子就甜一分08东区麻辣烤鱼ENJOYYOURFOOD外皮焦香,鱼肉鲜嫩多汁秘制汤汁在口中激荡香与麻的交响曲点燃秋冬的热情09东区宜宾燃面ENJOYYOURFOOD干香麻辣,口感丰富一口如火一般的宜宾燃面足以点燃整片枫林...

癌症害怕的这3类食物 就藏在你家的餐桌上

好好吃这类蔬菜好好吃这类主食可以帮你离癌症远一点～01好好吃这类水果也能防癌吃维生素C高的水果，可以帮助增强人体免疫力、抗氧化，而氧化是细胞癌变过程中，一个很重要的路径，所以好好吃这类水果，有助于预防胃癌。维生素C含量较高的常见水果枣（鲜）243毫克/100克番石榴68毫克/100克中华猕猴桃62...

6种你以为很健康的食物,越吃越伤身,第1个很多人就吃过

所以当你以为自己吃蔬菜沙拉是在减肥时,其实是在无意间增肥。另外市面上有不少沙拉酱由植物油和蛋黄搅拌而成,含油量往往达到了80%,且基本上都是不饱和脂肪,吃多了甚至会导致甘油三酯升高,危害到心血管健康。所以如果真要做蔬菜沙拉的话,建议用醋、橄榄油、柠檬汁和黑胡椒等,尽量不要用沙拉酱。

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

如果要水煮,那另一大神器,必然是一汁成鲜:0糖0鸡精0淀粉的“天然浓汤”,一条能兑出一锅高汤,煮拖鞋都是好吃的。再进阶一点,蔬菜别再水煮了,它们能做好多低碳水料理。比如花椰菜,除了火遍全网的无米炒饭,还能做葱油饼、披萨,统统0淀粉超低卡,幸福吃饭没负担。

中伏包包子,首选这4种“冠军”蔬菜,鲜嫩多汁,营养好吃不油腻

1、准备一个鲜嫩的西葫芦,西葫芦也叫角瓜、北瓜,是夏季的常见蔬菜,菜市场随处可见,价格不贵,才几毛钱一斤,回家清洗干净,擦成细丝,加入一勺食盐,腌制半个小时,逼出内部的水分。2、等时间到了,攥干多余的水分,放入盆中,加入晾凉的鸡蛋,按照个人的口味,加入蚝油、五香粉和食盐,翻拌均匀,即可开始包包子,别放老...