霜降后:少吃生姜和鸡肉,把阳气收敛起来,秋冬气血足更精神

生姜少吃是因为过于的辛辣,那么为啥鸡肉也要少吃呢?同样,鸡肉其实也是热性食物,这个时候吃鸡肉,令人魂魄不安,同时还损人神气,所以在古代,一般这个时候,很少吃鸡,另外就是在小孩子5岁之前,也很少给鸡肉他们吃。根据《孙真人逐月养生事宜》中记载:“九月阳气已衰,阴气大盛,暴风时起。勿冒风邪,无恣醉饱,宜减辛苦...

我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉

这可能与鸡肉的养殖方式和食用习惯有关。部分养殖户为了提高产量,会在饲料中添加激素、抗生素等物质。这些残留物质进入人体后,或许会对健康产生不利影响。不过,我国对鸡肉中兽药残留量有严格的限制标准。国家市场监督管理总局等部门也在不断加强监管。确保鸡肉的质量安全。而作为消费者,我们在选购时。要仔细...

明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础

鸡肉以及羊肉,都不适合在霜降节气去吃,尤其是鸡肉,损人神气。霜降是万物潜藏的一个时间,我们的阳气也会进行收敛,这个时候宜收不宜散,如果去吃鸡肉、羊肉,再加之秋燥明显,内火过旺,身体就容易失去阴阳平衡,从而会带来身体不适,或者是引起上火的一个情况出现,因此饮食方面,应该平补,同时要注意健脾养胃。霜降时节,...

10月23霜降,建议:少吃鸡肉,多吃3样,顺应时令,秋冬少生病

鸡肉是热性食物,而且它助长内火,因此,在这这个时候,无论还是孩子还是老人,都应少吃鸡肉,以免出现火气过旺,从而出现喉咙发炎等情况。10月23日霜降,多吃3样指啥?吃柿子农村俗语有:霜降吃柿子,不会流鼻涕。意思就是在霜降的这个节气,都要吃上一点柿子,作为这个节气,最应该吃的一种水果,它的营养价值还是比较...

越来越多人得癌症,都是激素肉惹的祸?医生劝告:4种肉,尽量少吃

人如果长期食用抗生素残余超标的肉,其危害也是显而易见的。首先会影响肝肾功能,导致肝肾功能减退,比正常人更容易被肝病和肾病盯上。其次,抗生素滥用会使人产生耐药性,最后的结果就是生成不怕抗生素的“超级细菌”,患者在生病时会陷入无药可用的困境。所以,我们在购买肉类时一定要选择正规超市或农贸市场,且清晰备...

长沙红杏林:鸡肉这三个部位,真的要少吃!

这个部位血管和淋巴腺体相对集中(www.e993.com)2024年10月31日。偶尔吃些解馋没有问题，吃时最好去皮，因为淋巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪。如何科学健康吃鸡？1、安全买鸡，避免风险买鸡要选择正规的超市和大型的农贸市场，避免买到可能存在问题的鸡肉。2、鸡肉虽好，需要适量任何食物都要适量，每日摄入的畜禽肉类总量建议40g—75g（...

鸡肉含有大量激素,不仅有害还会致癌?医生:3种肉真的要少吃

鸡肉里含有优质蛋白质,当然是可以吃的。相对于鸡肉,其实以下三种肉才真的要少吃。1、腌制的肉,一定要少吃高盐腌制的肉为什么一定要少吃?一方面是因为很高的盐对健康不好,有些癌症患者有高血压,高盐饮食会导致血压控制不好,对于胃癌患者,高盐饮食伤害更大了,因为高盐会升高胃粘膜的渗透压,导致胃更易病变。

答疑解惑 | 香喷喷的烤面筋为啥要少吃?

刘少伟介绍说,从营养角度来看,面筋是一种高蛋白、低脂、低糖、低热量的美食,面筋的蛋白质含量高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素。面筋还能帮助增加饱腹感,素食者和有控制体重需求的群体,可以在均衡饮食的前提下适量食用。

不想血脂升高,这些食物要少吃!

去皮鸡肉相比猪、牛、羊等红肉,含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮,其中鸡肉是蛋白质的最佳来源,去皮可去掉绝大部分的脂肪,是禽肉中的首选。健康小贴士建议尽量少吃动物油脂、高糖高油类食品,适量吃一些海鲜,正常吃瘦肉和鱼,多吃蔬菜、豆制品以及各种粗粮。当...

夏天,要少吃萝卜,多吃八道荤素菜,营养均衡搭配好,清爽过夏天

因此,这个时候,我们的饮食方式需要调整,少吃萝卜这些湿气重的食物,多吃八道可以开胃健脾、降火清热的荤素菜美食,营养均衡搭配好,助力我们清爽过夏天。接下来,我分享一下这八道荤素菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、玉米胡萝卜猪骨汤食材准备:甜玉米、胡萝卜、猪骨头、姜片、葱段。