人到中年,要远离4种比肉“嘌呤还高”的蔬菜,可别不当回事

不过黄豆芽跟豆腐一样,也属于高嘌呤的食材,而且外面售卖的黄豆芽也可能会添加一些物质,使其快速发芽。黄豆芽在挑选的时候一定记得选择带根的,而且最好购买刚刚出芽的黄豆芽,这样的比较鲜嫩,而又长又粗壮的黄豆芽反而可能质量有问题,而且吃黄豆芽时一定要记得焯水,这样可以去除里面不好的残留。3、金针菇金针菇是...

在冬天,这6种蔬菜白送都不要,没营养还伤身,连菜贩子都不敢吃

至于有发霉迹象甚至已经发霉的番茄,千万不要切掉烂的地方吃,有的人会觉得只烂了一小块地方切掉不影响吃。但要知道,首先发霉的番茄里面会产生大量的细菌、真菌,吃了发霉的西红柿就会使细菌和真菌进入胃肠道。这极有可能会引起胃肠道炎症,这些病菌刺激胃肠道后,会导致机体出现消化不良的现象,很容易形成胃肠道炎症。

豆芽菜可以减肥如何做

韩式豆芽拌豆苗材料:豆苗、豆芽、盐、蒜、砂糖、醋、芝麻油、白芝麻、辣椒丝做法:1.切掉豆苗的根,摘掉豆芽的根须,往热水里加入少许盐,把豆苗和豆芽放进去煮,煮开后就捞起来。2.把大蒜弄碎再加入醋、芝麻油、辣椒丝等调味料。3.在食用前把煮好的豆芽和调好的酱搅拌混合在一起,撒上芝麻和辣椒丝就搞定...

315未曝光的5种“坑人菜”,菜贩子:扔了也不给家人吃,建议别买

所以我们在买豆芽的时候一定要多留意一点,注意购买带有根须的豆芽,哪怕是你回家后要将根须摘掉,也要买带根须的。因为不带根须的豆芽,可能是通过喷洒药剂生长出来的,这样的豆芽就不适合食用了。第4种:带有包装的娃娃菜娃娃菜属于一种绿叶菜,其中的水分含量非常高,同时含有多种有机物等营养成分,因此在常温条件下...

人人吃得起的长寿菜,3元一道营养高,就在你面前还不知道!

春天一定要吃这个韭菜,鲜嫩好吃,搭配豆芽非常有营养,先摘洗干净,再给它清洗一下,洗净之后先把韭菜的根切掉,再给它切成长段。切好放入碗中。一根胡萝卜,不用清洗,直接削去外皮就可以,先切成薄薄的厚片,再切成细细的丝就可以,切好放进碗中。1

“清明吃三白,一年病不来”,“3白”指的啥?等当季、别不懂吃

1.准备一朵银耳,用温水泡发后切成小朵,黄色的是银耳的根部,可以切掉一部分,不能切的太多,不然可能会散开(www.e993.com)2024年11月20日。小葱一小把,洗净后切成小段。西红柿小半个,切成小块备用。2.锅内烧水,水烧开后倒入泡好的银耳,快速焯水30秒捞出,然后用清水反复冲洗,这样吃起来更加清脆。

豆芽减肥食谱 低成本高效率瘦身法

材料:豆苗200g、豆芽150g、盐少许、蒜半颗、砂糖1大勺、醋3/2大勺、盐1/2小勺、芝麻油1/2大勺、白芝麻1大勺、辣椒丝少许。做法:1.切掉豆苗的根。摘掉豆芽的根须。往热水里加入少许盐,把豆苗和豆芽放进去煮,煮开后就捞起来。2.把大蒜弄碎。把A混合。

夏季,懂得保养的女人,都爱吃5种食物,雌激素丰富,常吃不显老

1、准备两根又粗又长的白萝卜,把白萝卜的根叶切掉不要,然后把白萝卜清洗干净。2、用削皮刀把萝卜的外皮削掉不要,白萝卜的外皮会影响口感,所以提前把白萝卜皮削掉不要。3、再把白萝卜切成长短均匀的段,再改刀切成8毫米左右的厚片,最后切成8毫米左右的粗条备用。

阜阳市市场监管局抽检:3批次食用农产品样品不合格

提醒在食用前一定要经过清洗。除此之外,在冲洗韭菜前,可以在清水里面撒上一些食盐,接着再放一点面粉或者玉米粉,帮助清洗附着的泥沙;而由于农药残留一般集中在韭菜根部,可以再把韭菜根部一公分到一点五公分的地方切掉。4-氯苯氧乙酸是一种植物生长调节剂,可以促进植物体内的生物合成和生物转移,不仅可防止落花落果、...

它是“清肠菜”,隔天吃一次,帮肠道做运动,清宿便,别不知道

需要食材:韭菜、绿豆芽、鸡蛋、蒜瓣、生抽、食盐、胡椒粉、鸡精、食用油蒜瓣剥皮洗净后,将蒜瓣拍碎就可以了,再将绿豆芽在清水中清洗一遍,过滤掉豆芽皮。韭菜摘净,将根部的地方最好切掉,因为有些泥沙不好洗净,然后将韭菜多洗几遍,再控水,切成小段备用。鸡蛋打入碗中,加入一点点食盐,打散鸡蛋备用。