展少年风华,书青春热血——记2024年堰桥高中第十一届田径运动会...
跳远向上,是一种昂扬的姿态,是一种进取的态度,更是一种无畏的精神。脚为支点,腾跃而起,躯体为轴,划出弧线。纵身一跃,翩翩身姿若惊鸿!跳高身若平湖而心有激雷,离弦箭似的助跑,猎豹似的起跳,每一滴滑落的汗水,每一次逆境中的奋起,你们的坚韧与拼搏是对青春最好的诠释!实心球颁奖仪式“...
深中学子获全国中学生田径冠军赛三级跳远冠军
在激烈的竞争中,深圳中学田径队在此次赛事中收获一金一银一铜的好成绩,其中高家乐同学荣获男子高中甲组三级跳远冠军,周迦岚同学获得女子高中甲组三级跳远亚军,李佳原同学获得女子高中乙组三级跳远季军。深圳中学荣获体育道德风尚奖。深圳中学田径队主教练胡天弄告诉记者,取得佳绩离不开学校的大力支持和同学们的持续努力...
付浩然:坚持下去跑得更快!
付浩然说:“小学一年级时,有一次立定跳远我跳了1.8米,超过同龄人平均水平0.3米,这让父亲感到很惊讶,开始更加认真地带着我锻炼身体。”在他看来,自己之所以热爱运动,都是受父亲的影响。因为近视,上小学六年级时,付浩然戴上了眼镜。在很多人看来斯斯文文的他,却很快拿下了运动方面的好成绩。2020年,付浩然初中...
体测陆续开考!详情看这里→
从稍高处(跳箱或台阶等)往下跳,要求收腹举腿,小腿前伸。进行加强腹背肌的力量练习,如仰卧起坐、平板支撑、原地收腹跳等。温馨提示1.遵守测试规则。切忌有投机取巧的心理,遵守测试规则,不能有预跳,每次跳完后应向前走离开跳远测试区,不得向后或从两侧离开;2.做好充分的准备活动。慢跑、肌肉拉伸不能少,测试...
四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里
从稍高处(跳箱或台阶等)往下跳,要求收腹举腿,小腿前伸。进行加强腹背肌的力量练习,如仰卧起坐、平板支撑、原地收腹跳等。温馨提示1.遵守测试规则。切忌有投机取巧的心理,遵守测试规则,不能有预跳,每次跳完后应向前走离开跳远测试区,不得向后或从两侧离开;...
跳远的技巧:怎样才能跳得更远?
综上所述,要想在跳远比赛中跳得更远,运动员需要从基础力量训练、助跑与起跳技术的掌握、空中动作与落地技术的优化、心理状态的调整与比赛策略的制定以及专项技术训练与个性化指导等多个方面进行综合提升(www.e993.com)2024年10月13日。同时,还需要保持对跳远的热情和毅力,通过持续的训练和比赛经验的积累来不断提高自己的竞技水平。相信只要付出足够的...
重大改革!以后跳远只比谁跳得更远了?
现行的跳远规则中,选手要在不越过起跳线的情况下起跳,以第一落地点与起跳线之间的距离为有效成绩。如果越线(大多数情况下是踩线),该次起跳成绩无效。如果头三次试跳均无效,该选手将以没有成绩结束这次比赛。由于起跳线是固定的,选手的起跳点应当尽可能近地靠近起跳线,自然也就增加了犯规的几率。
7.55米!快看,就是他!青岛中学生数他跳得远!
“高一刚开始练,他的成绩是6.2米左右,还不到国家二级运动员水平;高二就跳到7.5米左右,达到国家一级运动员水平;高三再进一步,个人比赛最好成绩7.70米,接近国家级运动健将标准,训练中更是跳出过7.8米左右。”初宏屹笑称,作为教练,也没想过他这么快能达到如此高的水平。轻松一跳刷新尘封20年跳远纪录...
奥运百米冠军雅各布斯是谁?三年前,他还是一个练跳远的
在成为田径运动员前,雅各布斯一度曾随父亲打篮球,但很快他就在田径场上找到了自己的方向。最初他是一名跳远运动员,曾经在室内赛拿到过意大利的全国冠军。雅各布斯一路领先。2018年,他才开始将自己的事业转项短跑,一年后他就在2019年多哈世锦赛上闯入男子百米的半决赛。