世界最胖女子,顶12个杨贵妃,被小10岁高富帅博士爱上,已生2子

苏珊娜的妈妈很胖，一直在节食减肥。虽然节食是减肥的关键，但只节食是不够的。有句话叫“心宽体胖”，如果一个人总是心宽体胖，啥也不想，就容易变胖。苏珊娜的妈妈就是个不会享受生活的人，她不运动，不知道怎么调节自己的情绪，只知道节食，吃的少不说，还经常吃完就抠喉咙，把吃的东西吐出来。时间一长...

为什么吃甜食容易上瘾容易胖?背后的原因让人吃惊

吃两个大苹果你会吃撑,一碗大米饭也会让你感觉很饱,而吃进去同样热量的蛋糕或者蛋挞,你的胃根本没什么饱觉,而且它们常常被当成餐后点心,为啥啊?因为体积小不占肚,还让人越吃越想吃。2、甜食容易上瘾。吃甜食后人体血糖急剧上升,促进胰岛素的大量分泌,把血液中多余的血糖变成糖原或者脂肪储存起来,胰岛素就是这样...

“厨房里还是要有几包方便面,才像是一个家啊”

去年冬天,小孩还小,正是吃奶吃得凶的时节,我因此常常觉得饥饿,夜里尤甚,到了十一二点,倘若不吃一点东西,长夜漫漫,简直不知如何能挨得过。也不忌惮长胖,想着终归是到了小孩身上,于是往往去煮一包方便面来吃。守在一只小奶锅前,耐心等水烧开,将面饼和调料投进去,等面饼稍微煮散,打一只鸡蛋进去,再将一根火腿肠...

慢性肾炎吃什么长胖

慢性肾炎吃什么长胖核心提示:慢性肾炎患者可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、燕麦、红薯等富含营养的食物,以辅助增重。但需要注意的是,食物并不能直接治疗慢性肾炎,若病情加重或出现其他症状,应及时就医。慢性肾炎患者可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、燕麦、红薯等富含营养的食物,以辅助增重。但需要注意的是,食物并不能直...

三伏天吃什么?看看这道菜,简单易做营养好,美味不长胖

3.将丝瓜平铺在盘底,再将鸡腿肉放在丝瓜表面,再包裹一层保鲜膜,放入锅中大火蒸8分钟,时间到,“鸡腿肉蒸丝瓜”就蒸熟了,拿出来后撒上少许葱花即可。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论...

女人太瘦吃什么可以长胖

女人太瘦吃什么可以长胖核心提示:女人太瘦可以适当食用燕麦、糙米、鸡蛋、牛奶、鸡胸肉等食物来帮助增加体重(www.e993.com)2024年11月3日。需要强调的是,这些食物并不能直接治疗体重过轻的情况,如有需要应咨询医生或营养师的建议。女人太瘦可以适当食用燕麦、糙米、鸡蛋、牛奶、鸡胸肉等食物来帮助增加体重。需要强调的是,这些食物并不能直接治疗...

吃什么东西不长胖还能减肥

吃什么东西不长胖还能减肥核心提示:吃燕麦、西蓝花、鸡胸肉、藜麦、杏仁等食物既不会导致体重增加,还有助于减肥。需要注意的是,食物本身并不能直接起到减肥作用,控制热量摄入和均衡饮食结合适量运动才是长期有效的减肥方法。吃燕麦、西蓝花、鸡胸肉、藜麦、杏仁等食物既不会导致体重增加,还有助于减肥。需要注意...

猫吃什么能长胖又发腮?放心靠谱的主食冻干前三推荐

主食冻干是猫咪长肉的关键,得注意营养成分哦。要选那些粗蛋白50%以上,粗脂肪14%-20%的,别太高也别太低。最合适的是粗蛋白和粗脂肪3:1的比例,这样猫咪吃了能长肉肉,身体还壮壮的。还有啊,要看有没有添加猫咪需要的营养物质,每款主食冻干的配方都不一样,但都得有猫咪需要的营养元素。像牛磺酸啊、益生元、...

年龄越大越要吃肉?清华研究:多吃肉的老人或更长寿!吃什么肉好

肉对老年人来说是宝,适量吃可以补充营养和能量,带来不少好处,但不加节制地吃,肉就会变成“伤身利器”。肥胖过量食用肉类会增加热量摄入,当能量消耗小于能量摄入时,多余的热量会转化为脂肪,储存在体内,脂肪不断堆积,身体就会逐渐走向发胖,过度肥胖还会引发很多健康问题,比如心血管疾病等。

麦当劳早餐热量大测评!这样吃,不长胖!

偶尔吃还好,如果天天吃它当早餐,不只容易胖,长期的高钠饮食,也会增加胃癌和高血压风险哦。#02早安营养卷比双层猪柳蛋麦满分更不值得吃的早餐出现了!那就是早安卷!图中列出的是火腿扒早安卷的数据,但其实两款早安卷都存在同样的问题,都不推荐。