进入冬季,建议多吃5种“高维C”食物,每天换着吃,气色好身体棒

操作步骤:1,橙子去皮,只留果肉,放入榨汁机里,加入少许温水,榨成果汁,倒入杯子中,即可开喝。2,这样的鲜橙汁,不仅新鲜好喝,而且特别有营养。第二种:猕猴桃猕猴桃也是这个季节的时令果蔬,它还是一种独特的水果,富含多种维生素,其中的维生素C含量特别丰富,在每100克猕猴桃中,维生素C的含量在92毫克左右,比橙...

百香果最好吃的做法,吃一次就会“上瘾”,好吃的停不下来!

首先我们先准备两个百香果,然后再准备两个橙子之后再准备一些蜂蜜,在准备橙子的时候建议可以用脐橙,因为脐橙吃起来非常的香甜好吃,如果没有提成的话,那么用其他一般的橙子也是可以的。首先我们先把橙子的外皮给去掉,再去掉以后,我们也可以顺着肠子的纹理把橙子给掰成瓣儿。再把橙子掰成瓣儿以后,我们可以用一个刀把...

减肥不可以吃面条?5个瘦身面条的花式做法,好吃又减肥!

最后,将所有材料淋上一些橄榄油即可。4:橙汁烤鸡面条这是一款适合在夏季享用的美味瘦身面条。将鸡肉用橙汁浸泡,再烤至肉质柔嫩。将煮熟的面条和炒熟的蔬菜混合在一起,加入香甜的橙汁鸡肉,最后用盐和黄色胡椒调味即可。5:凉拌香菇面条这是一款适合在夏季食用的美味瘦身面条。准备这道食谱需要一些干香菇,以及一...

8款自制夏日饮品 做法简单又好喝

三、鲜榨橙汁果粒橙很多人都爱喝,但是肯定不如鲜榨的橙汁好喝,新鲜的橙子,经过简单的加工,一杯满满的维C,健康又好喝。准备新鲜橙子、适量清水,橙子去皮切成小块,放入摩飞便携榨汁桶中。榨汁完成后,可以直接喝,如果要去外面玩,就可以插上吸管、换上直饮盖,走到哪里都可以喝上新鲜的橙汁。四、清爽猕猴桃...

自己做的橙汁既营养又好喝,最主要是纯天然

橙汁自己做的橙汁既营养又好喝,最主要是纯天然。原料:橙子、糖、凉白开。做法步骤:第1步、橙子5个。第2步、去皮。第3步、切块,加糖和水。第4步、破壁机按果汁键。第5步、成品。来自美食天下柳絮1982的作品。美食天下最近更新:03-1010:49简介:我所有的朋友都是吃货!做好菜,跟我来~...

冬季天干物燥,建议女人多吃这7种“高维C”食物,身体水润面色好

推荐吃法:鲜榨橙汁食材:鲜橙汁(www.e993.com)2024年11月22日。1、新鲜的橙子放入榨汁机里,打成鲜果汁。2、建议用那种不需要加水的手动挤的鲜橙汁,这种橙汁的口感和营养更好。猕猴桃猕猴桃也是维生素c含量很高的水果,其实很多水果都含有维生素c,但猕猴桃和橙子里的维生素c含量更为突出一些,冬天也是可以多吃一些猕猴桃的,对养颜、抗衰老很有...

农业高质量发展的“忠橙”做法

橙汁开启了“忠橙”的加工之路,却没有止步于此:柑橘加工后的皮渣,经过酸提等工艺,提取出橙抑制肿瘤的药物原材料橙皮甙;提炼完橘皮甙的皮渣废料,生产成有机肥,赋能种植柑橘,完成“从果树里来,到果树里去”绿色循环。除此之外,“忠橙”产品还包括精油、果酒、猪饲料等10余种,基本实现全产业链。

冬瓜做法大全,美容又减肥~

做法:1、冬瓜去皮洗净切片,金针菇洗净去根部,老姜去皮切细丝,枸杞稍稍用清水冲一下。2、锅中放适量清水,煮开。3、放入冬瓜及姜丝,煮至冬瓜6成熟。4、放入金针菇煮开,放入枸杞,小火焖上一会儿。5、出锅前放适量盐调味儿。七、番茄橙汁冬瓜...

银耳别只会凉拌了,教你新做法,甘甜味美,秋天吃它营养又滋补

1、煮汤的锅最好用玻璃锅,这样煮出来的汤颜色才漂亮,晶莹剔透,不会发黑。2、银耳,莲子、百合需要提前用开水泡好。3、银耳要尽可能的撕小朵,这样容易出胶。我一般做的话因为有孩子,所以会加入一点橙汁,这样酸酸甜甜的孩子更爱喝,我们女性朋友也要经常喝喝,可以祛斑祛皱,喝出盛世好容颜。

清淡不油腻的41道家常菜,色香味美,下酒下饭,做法特简单!

紫甘蓝丝,千张丝,蒜末按顺序摆好,锅中倒入少许油,油热后,放入花椒,葱,干辣椒爆出香味,然后捞出。榨好的葱油泼在蒜末和千张丝上面,放入白醋,白糖,盐,拌均匀即可!炝拌莴笋条:莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,用刮皮刀,刮出条状。然后加入一点点盐,搅拌均匀,腌制10分钟,...