一种让你顺畅嗯嗯的「饮料」,竟然好喝还健康

自己拍的那好处也很明显。膳食纤维+水,那相当于给拉屎这件事加入了强大buff,蹲马桶就是一个顺畅。同事跟自家妹妹强烈推荐点击图片去购买最最最关键的是它真的超好喝完美适配各种饮品作为一名打工人,我每天都会在续命的咖啡里放一袋咱们的益生元。比起白砂糖、方糖,这杯咖啡不仅健康值蹭蹭往上窜...

一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

曾有人体实验研究发现,雪莲果能减少结肠传输时间,增加便次,「多拉快跑」的效果直接拉满。不过因为实验样本量有限,这种通便效果可能因人而异,建议有需求的朋友们可以先买一点尝试下。02适合减肥人的高营养素密度减脂水果除此之外,雪莲果富含B族维生素、维生素C、β-胡萝卜素、铁、硒、钙等维生素和矿物...

想要顺畅排便,这种水果能帮你,立秋后吃正好

想要稳定好吃的西梅助力便便,不妨试试一些西梅制品,比如6个月以上开始吃辅食的宝宝,可以尝试成品西梅泥;1岁以上的宝宝可以少量饮用纯西梅果汁,建议每天不超过120mL。3岁以上的孩子和成人,还可以选纯西梅干作为零食。图片来源:站酷海洛西梅干经鲜果脱水制成,营养素含量进一步浓缩,通便的效果更好。吃...

生日当天,我迎来了人生的一个重大转折点:确诊癌症加男友出轨

他的人生,过去的那段很平坦,未来的那段看起来也会很顺畅。但是秦星纬总觉得缺了点什么,玄乎一点讲,或许是生活的真实感。因此在朋友邀请他加入那个不靠谱的淘宝店时,他的心底生出了那么一点点青春期都不曾有的叛逆,假装犹豫了一会儿就答应了。他也确实需要钱,需要自己赚来的钱,而不是母亲精打细算从家用中省...

为什么拉完屎后,一定要回头看一眼?拉屎臭与不臭哪个更健康?

那么如何让我们的便便保持健康呢?那就应该要保护好胃肠道了首先是多吃蔬果完善饮食结构适当吃奶酪、豆豉和酸奶补充肠道内益生菌其次,养成规律排便的习惯定时定点的排便控制排便时间在10分钟内不要一边拉屎一边玩手机最后,注意饮食卫生和安全多观察便便...

二十五岁生日当天我确诊肺癌症。回家却发现男友出轨了

屋内静悄悄的,除了心跳声,我偶尔甚至可以听到雪落在地上的声音(www.e993.com)2024年11月15日。当然,也可能是我的幻听。在23:58的时候,我睁开眼,小声对自己说了句:「生日快乐。」第二日,我向公司递交了辞职信,然后在淘宝上划拉半天,终于找到一家相对满意的店铺:「一日男友」。「你好,请问你们的费用怎么算呢?」「亲,十块钱提供叫...

扒了上百个窜稀配方,我们发现了拉屎的 4 个关键……

一般这种情况下,很多人只会感觉到拉粑粑顺畅了,但并不会有窜稀(水泻)的感觉。看完窜稀配方4要素,现在再来分析一下各种网红配方,你一定会觉得更通透了。赶紧测一测公式的有效性吧!超火的DIY配方:牛奶+茶图片来源:网络分析:具备牛奶(高渗性食物)+大量水,如果再冰一冰,早晨或者餐后喝,窜稀概率会...

一个让娃很会拉屎的食物!润肠通便还补钙,秋天不给娃吃太可惜了

有一点要注意,奇亚籽不建议干吃,有卡喉和窒息风险。不想泡着吃的,更建议磨成粉,再加到其他食材中,比如奇亚籽面包、奇亚籽燕麦片。目前国内几乎没有种植奇亚籽的,咱们吃到的都是进口的。挑选时,记住一个原则即可:尽量选配料表只有奇亚籽这一项的。

拉屎太用力,到底有多危险?

答案是,对部分患者有一点作用。虽然不能预防痔疮,平静腹式深呼吸和排便动作的练习可以锻炼腹肌和提肛肌,促进排便[14]。所以不妨从现在开始,上班偷偷提肛,下班多吃蔬菜水果、多运动,收获超短的拉屎时间和最顺滑的体验。只不过,对一些人来说,要是进了厕所半小时了还没出来,也不一定是便秘。那只是他们的一贯操...

90%的人拉屎姿势不对!一个小改变,让你排便畅通无阻!

你真的会「科学拉屎」吗?01拉屎的正确姿势!很多人上厕所,一去就是半个小时。什么气成丹田,憋气……能用的都用上,但就是拉不出来啊!以为自己又便秘了?或许只是姿势不对,如果“直挺挺”的坐在马桶上,想拉的顺畅是不容易的。因为当坐在马桶上时,直肠的角度约在80-90度,换句话说,就是你的便便被直肠卡...