白露到天转凉,早餐多喝“元气粥”,驱寒暖胃贴秋膘,轻松过秋天

煮出来的牛肉芹菜粥想要好喝,有很重要的2点,第一点是牛肉滑嫩的秘诀,牛肉想要滑嫩,要从切、腌这2点入手,牛肉不能顺着纹路切,要逆着纹路切,这也是牛肉滑嫩的关键之一,腌的过程要先打水、再调味,最后加淀粉和食用油,这样腌出来的牛肉最嫩;第二点是配料,配料中除了食盐,有2种是必不可少的,生姜和白胡椒粉,...

普洱茶减肥茶,喝出健身材!普洱茶减肥茶的神奇功效解析

-一份蒸或煮的历蔬菜(可以选择花菜、西兰花、胡萝等)-一份清蒸或煮的情况鱼肉或鸡胸肉4.下午加餐:-一杯普洱茶-一份水果(可以选择草莓、莓、柚子等低糖水果)5.晚餐:-一杯普洱茶-一份炒或煮的蔬菜(可以选择青菜、豆芽、茄子等)-一份蒸或煮的肉类(可以选择猪肉、牛肉、鸡肉等,避...

广式生滚粥怎么做才嫩滑?分享给你正宗做法,清香顺滑养胃还滋补

制作过程:第一步,首先准备一块牛里脊肉,将其用清水冲洗干净后,切成薄薄的片,控干其中的水分,放入一个碗中,加上料酒、生抽、姜丝、食用油和少许的生粉;第二步,用手将其抓拌均匀,使得调味料可以充分与牛肉片粘合在一起,然后放在一旁静置腌制一会,香菇1放入淡盐水中浸泡一会,去掉根蒂后切成片焯下水待用;第...

肉粥怎么做好吃 肉粥的肉如何不粘连成块

一定要煮熟,煮透。我是这样做的,1把买来的鲜肉切成合适的大小块状后,一个个用保鲜膜包起来放冰箱冷冻室。2要做肉粥时提前10分钟左右拿出来用刀切成小丁。3把切好肉丁放碗里然后倒入热开水,用勺子搅拌一下去除血水,再倒入凉开水用勺子搅拌一下,然后把水沥干。这样处理过的肉丁放米粥里就不会粘到一起了。喝...

胃不好的人?可以经常?熬一点肉粥喝

在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油...

鸡胸肉怎么煮粥给宝宝吃呢?4种做法营养丰富又美味,孩子喜欢吃

用鸡胸肉熬粥时,有些家长很容易忽略一个细节,生肉和米粥一起煮,觉得煮的越久肉越烂(www.e993.com)2024年11月3日。其实,这样熬出来的肉口感一点也不好,肉质变柴,宝宝不爱吃。建议用鸡胸肉煮粥时,只需要提前将鸡胸肉焯水至七八分熟,然后剁成肉泥或切肉末,在米粥快好后放入即可。

家长潜伏贵族幼儿园震惊:肉粥不见肉 鸡蛋已发臭

白云区加拿大国际幼稚园(南湖校区)的家长近日忧心忡忡,种种迹象让他们对幼儿园的伙食产生了怀疑。他们偷偷留在幼儿园内拍到了“证据”:鸭肉变鸭脖、炒菜出品倒胃口、瘦肉粥不见肉,更有“问题”食用油出现在厨房。让孩子吃好吃饱是家长对幼儿园的基本要求,如今,却连孩子吃什么都要靠“暗访”才能知道真相。有家长建...

除了皮蛋瘦肉,这两种肉粥也很好吃,每周做一锅,老人小孩都喜欢

盐焗鸡肉香菜粥,可以搭配一盘清爽的拌黄瓜,或者清炒豆芽,而艇仔鱼生粥,的味道,相对来说更清淡,只需要一碟咸菜,就可以下肚。这两种粥,无论是老人还是小孩,都非常适合,所以不要揪着皮蛋瘦肉粥不放了,偶尔也给家人和自己换换口味,隔三差五做两个清亮的小粥,既能改善生活,还能补充营养。

凤祥股份旗下优形鸡胸肉 | 减肥健身也能吃得美味!

喜欢喝粥的话,把鸡胸肉撕开成条状,加点蔬菜,就是一碗香喷喷的鸡肉粥了。这么鲜嫩多汁的鸡胸肉怎么搭配都好吃,平时放在冰箱保鲜层可存放3个月。△点击上方图片即可购买△03独特工艺,严选原料专业运动员都在吃鸡胸肉很容易煮出来口感“柴”,食之无味,弃之可惜。

肉粥养胃 皮蛋瘦肉粥如何做更营养?

锅内倒入清水,有些人喜欢同时把米、肉、皮蛋等一起丢下去,这样煮出来的粥肯定是口感不佳的。正确的做法是等到水煮沸之后,才放食材。先下肉块、姜片,火不要关小,肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样的肉煮出来才会更加细嫩有质感。待水再次沸腾时下腌好的米和第一个切碎的皮蛋,这样皮...