江西发布10种教师常见疾病预防保护指南 “健康礼包”请老师们收好

建议在专业医生的指导下,选穿尺码合适的医用弹力袜;尽量选择高蛋白易消化的食物,如鱼、虾、蛋等。多吃蔬菜、水果。注意控制体重,减轻因超重造成的下肢压力;注重体育锻炼,如健步走、慢跑、游泳等。腕管综合征教师频繁地板书、长时间地使用电脑等工作习惯,易引发腕管综合征。症状为手部麻木、疼痛、肿胀、手指无力...

肩痛了3年没治好,戒掉水果后顽疾就好了

王女士属于小肠偏寒的体质,主要原因是过度吃水果造成的,临床上也遇到不少小肠偏寒的人,小肠偏寒时会引起小肠经脉不畅通,手太阳小肠经在肩背部绕行,如果肩背部稍稍受寒,经脉因寒而收引,气血就会不通,人首先会感到肩背部疼痛,特别是手臂外后侧,但肩关节的外展、上抬、内收等活动都不受限制,这是初期的表现。如果...

湛江人你的旧筷子千万别扔!有人用它治好了肩周炎,还有这10种大用处!

3、剥柚子皮1、用水果刀先切开柚子的顶部。2、接着用勺子将柚子皮和果肉分离。3、最后用手直接把柚子果皮和果肉分开就好了,非常迅速哦!▲视频来源:腾讯视频4、开罐头小编以前开罐头的时候都是直接用手抠的,经常把手都抠红了,罐头还没吃上。后来发现利用勺子还能快速打开罐头,再也不用把手都抠疼了!

专家:关节疼痛,肿胀、发炎 你还再吃这2个果子,快停下来记一下

1、西瓜像这种因为关节受损,而出现的滑膜炎的话,平时应该少吃西瓜这种寒凉性水果。因为这会刺激我们的关节腔,增加滑液的分泌,使得关节肿胀,甚至影响正常的活动,吃多了自然会导致病情的复发。2、桃子滑膜炎顾名思义也属于炎症的一种,因此桃子这种性温热的食物其实也不适合炎症患者多吃。过度的食用性温热的水果...

更年期失眠吃什么药效果好?解郁丸还你幸福感

为了缓解这种症状,平稳度过这个时期,更年期失眠吃什么药效果好呢?推荐中成药解郁丸,它可以疏肝治本、安神助眠,没有依赖性,是一款可以让人真正拥有好睡眠、好心情的中成药。肝主藏血,更年期由于肝藏血不足引起血虚,气血不足就会加重失眠问题。解郁丸能疏肝安神、养血调经、调畅气血,非常适合治疗上述症状。

肩周炎饮食注意事项有什么?

5、忌生冷寒凉之物(www.e993.com)2024年11月19日。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。通过上述文章的介绍,我们知道了肩周炎患者的食疗方和患者的饮食禁忌,希望患者们能够记住以上的饮食保健,在日常生活中多吃有利于缓解病情的食物,尽量回避应该禁忌的食物,只有做到这些,疾病才能好得更快。

世上只有4种病,有些根本不用治好?院长讲医疗真相,火了

我虽然从医半辈子了,毕竟也是凡人一个,也会生病的。这不,近期就被查出来患上高同型半胱氨酸血症,大家要是有兴趣,查查资料就会知道,这类人容易患上中风及心血管疾病。我没有用药,而是每天都坚持多吃水果蔬菜,用食疗的方法来对抗高半胱氨酸血症。中医历来讲究药补不如食补,食补不如神补。记住一点:睡好子午觉比...

夏吃姜,补阳温胃促消化!防暑祛寒健脾胃!

夏天人们常吃些冷饮和凉性水果,造成寒凉侵胃,容易因胃部不适出现呕吐等症状,此时,可用生姜橘皮水缓解症状。取生姜、橘皮各12克,水煎,一日2~3次分服。橘皮中含有大量的维生素C和香精油,有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎的作用,临床上常用于治疗外感风寒及胃...

中央领导为什么都高寿,去看看他们天天吃什么!怎么吃!

晚上:汆萝卜丝粗粮丸子、小米粥。此外,还会额外加些水果或酸奶等零食。每样菜吃的都很少,但种类多,摄入的营养自然比较全面。25种食物听上去挺玄乎,其实很容易做到。什么东西营养好李瑞芬称,领导人们一般不吃“四条腿动物”的肉,从营养上来说,四条腿(猪、牛、羊)的不如两条腿的(鸡、鹅),两条腿的不如一...

冬天上市的这种水果,每天吃点防中风!还能减肥、止咳…

冬季是中风、心梗等心脑血管疾病高发的季节,而这个时候也正是有柚子吃的季节,每天吃一些柚子,就能很好的帮助降低中风风险。英国东安格利亚大学的研究者对69622位女性进行了长达14年的饮食习惯调查后发现:与那些很少吃柑橘类水果的女性相比,大量吃柑橘类水果的女性患上中风的可能性会降低19%。