幼儿园温馨提示:天气转凉,这12个幼儿秋季保健知识,转给家长!

12、秋季饮食防感冒秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,家长要注意在日常饮食中让孩子多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议孩子多吃。园长幼师通服务平台...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

桑黄、马勃、树舌、灵芝、茯苓。3.秋季养生这样喝:灵芝银耳茶、灵芝甜杏仁茶、灵芝茯苓山药汤。4.做好这6点,帮你远离肺结节:不吸烟、远离二手烟;居住、工作场所注意通风透气;作息规律;注意营养均衡;加强体育锻炼;尽量避免感冒。

正大量上市!翔安有人把它当饭吃!重要提醒……

酸甜可口的汁水充满整个口腔让人一吃就停不下来那就是柚子!中秋节后正是柚子成熟的季节中医认为柚子果肉性凉味甘、酸具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁...

新冠又见“抬头”!开学季叠加秋冬季,重视这三点才能好得快!

例如儿童用药方案中提到的中成药小儿风热清，它是以银翘散为基础方辨证加减研制而成，具有辛凉解表、清热解毒、止咳利咽的功效，对于感冒、流感及新冠等上呼吸道感染引起的发热、咳嗽、咳痰、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛等症状具有治疗效果。在广州呼吸健康研究院的研究中就证明，它可通过“抑制新冠病毒复制”和“抑制炎症因...

“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏

秋天吃梨好处可太多了民间有“一梨润三秋”的说法梨清甜多汁素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉很适合秋季补充水分和营养元素01补水润喉梨的水分含量几乎都在85%以上特别补水,能起到润喉作用进而缓解因嗓子干燥引发的咳嗽02润肠通便梨的膳食纤维含量较高...

痒、痒、痒……原来兰州花粉浓度“爆表”!快调整好应对之招→

快调整好应对之招→立秋之后有些人会出现眼睛、鼻子奇痒无比喷嚏眼泪止不住流的情况很多人以为是感冒其实是秋季花粉过敏在作祟……花粉季又来了,你感觉到了吗(中国天气网截图)据中国天气网最新数据显示,兰州近一周来花粉浓度整体呈上升趋势,9月1日花粉浓度高达2733粒/千平方毫米,处于极易过敏浓度(www.e993.com)2024年11月20日。

秋季儿童常见传染病凶猛来袭,快给娃预防起来!

多吃新鲜蔬果,多元化饮食;增强锻炼,改善体质。03水痘水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病,其传染力强,主要发生在婴幼儿和学龄前儿童。打开网易新闻查看精彩图片主要症状:水痘的症状起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等,1至2天后开始出现与皮肤齐平的红色“斑疹”并且会很痒,不久疹子就会...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

紫苏泡脚散寒暖身:秋冬季节,在家里也不防备一点紫苏叶(药店有售),泡脚、泡水、凉拌都行。紫苏叶又叫苏叶,主要作用就是解表、散寒、理气、和营。一般用温水泡脚15分钟左右,脑门微微出汗即可。艾叶泡脚平喘祛痰:一些中老年人秋冬季患风寒感冒后容易咳嗽,此时可以采用艾叶煎水泡脚来治疗。中医认为,风寒咳嗽为风寒犯肺...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

秋季防病小妙招01风寒——多喝热粥秋季感冒多由风寒引起,主要表现为发热、畏寒、无汗等症状。多喝热粥有助于发汗散热、祛风寒。同时,感冒后,人的肠胃消化系统不好,喝粥能促进吸收。02眼干——枸杞菊花茶秋季干燥,泪液蒸发较多,很容易出现眼睛发干、发涩等症状。除了必要时遵医嘱使用滴眼剂,还可以喝点枸...

石榴:秋季养生的“黄金果”

“石榴多食损肺伤齿”,石榴中含有生物碱和有机酸,食用过多容易腐蚀牙齿,所以在吃完石榴后,一定要及时刷牙或漱口,保护牙齿。●便秘的时候不吃既然石榴有收敛固涩的功效,常用于调理腹泻,那么便秘的时候就最好不要吃了,否则有加重便秘的风险。●感冒、痰多的时候不吃...