女人来大姨妈千万别吃这3种水果, 会导致痛经, 甚至经血滞留体内!

1、火龙果虽然火龙果是很多女性都喜欢的水果,因为它富含美白皮肤的维生素C以及丰富的水溶性膳食纤维,可以减肥、降血糖、润肠,而且含铁量高,还可以预防贫血。但是,火龙果是寒凉水果,女性的体质偏寒,在月经期最好不要吃,不免导致月经周期延长或者出现痛经的情况。打开网易新闻查看精彩图片2、柿子柿子我不怎么爱...

经期不能吃什么?不想触怒“大姨妈”,3种水果需少碰

1、西瓜对于女性来说,在月经期间需要十分慎重保养身体,而在保养身体的过程中饮食科学合理是关键。这时候我们建议女性在饮食过程中不要过多的摄入西瓜。西瓜作为性质寒凉的一类水果,虽然具有消暑解渴的功效,也是很多人喜爱的水果,但是在来月经的时候应该选择一些温补身体的食物获取营养物质,避开西瓜这种性质寒凉的水果。

减肥一日3餐吃什么,瘦得最快?

饮食:每天用糙米红薯等粗粮替代一半米面主食,吃鸡蛋酸奶,肉类每天至少1两,鱼类每周吃3次,再加点豆制品和坚果,吃够蔬果。少吃油腻煎炸食物、零食甜食等。具体吃多少,可以参考下图的金字塔,减脂期在此基础上按同等比例减少食物摄入就可以了。运动:一周运动3~5次,选择跑步、跳操、游泳、撸铁、HIIT等等。大前提就...

女性来大姨妈期间吃什么好

苹果苹果是一种特别养生的水果,不管什么时期都比较适合吃,特别是对于经期的女性来说,如果有食欲不好,吃点苹果不仅可以促进食欲还能补充营养素。苹果里含有很多的维生素、矿物质和有机酸,特别是果胶质的含量更是处于各种水果之首。研究发现,苹果里面的果胶质是一种可溶性纤维质,具有降低人体胆固醇的作用。丰富的粗纤...

你真的会洗内裤吗?90%的人都做错了这一点

材料源于本土,有着得天独厚的地域优势,包括椰子油、棕榈油、柠檬酸等,都是常见的热带水果。椰子油被大家称为健康的食用油,菲律宾人将椰子油称为“瓶子里的药店”。而这瓶内衣物清洗剂的月桂酸含量在45%～52%之间,饱和脂肪酸含量在90%以上。所以清洗内裤的时候,它会自己起很多泡泡,清洁力超强。

有人说,看一个男人爱不爱你,大姨妈最清楚,这是为什么?

之前就听沐子说,她男友手机上还专门下载了一个记录姨妈期的app,她男友会在姨妈来之前的几天,买香蕉和榴莲给沐子吃,因为都是暖性水果,有利于减轻经期疼痛(www.e993.com)2024年11月18日。除了平时生活里的洗澡和洗手,能不让沐子碰水的,他都自己大包大揽,不让沐子碰。沐子还经常和我抱怨“和他在一起之后,我都生活不能自理了,他得赔我!

3岁女孩来“大姨妈”!妈妈后悔不已,没想到竟祸起自己的一句玩笑话

那么点点才3岁,怎么会来大姨妈了呢?!罪魁祸首竟然是…听到女儿来月经了,点点的妈妈起初还真有点不相信,她说平常他们夫妻俩也挺注意这方面的问题,对于孩子的饮食也比较当心,在家中从来没有给孩子吃过蜂皇浆、蛋白粉等营养保健品和补品;而且平时饮食合理,油炸食品也少吃,那究竟是哪里出了问题?

大姨妈来了可以吃芒果吗 适量吃对身体无碍

1、荔枝大姨妈来的时候，可以吃一些温性的水果，其中，荔枝是代表。其富含蛋白质、维生素C，吃它能够为身体补充能量。大姨妈期间，女人们的身体会因为经血流失比较多而变得无力，感到疲累。吃一些荔枝补充能量，促进体力恢复，非常重要。2、苹果苹果是性平水果的代表，大姨妈来了以后，不妨吃些苹果。因为其含有大量...

两岁半女孩来了“大姨妈”?接诊医生都惊了

有研究发现,儿童肥胖会增加性早熟的风险,同时女童风险高于男童。不少家长们总想把好的全给孩子,一些家长更是从小就给孩子吃营养保健品,各种大补食品,导致孩子营养过剩,营养过剩导致孩子的生长和发育都出现加速的趋势,从而很大可能导致孩子性早熟。毛医生建议,少给孩子吃含糖分多的饮料,反季节水果蔬菜,含有植物激素丰...

女性月经期间吃什么水果好

这个时候可以常使用一些含维C丰富的水果,维C能有效分泌一种缓解痛经的物质,减轻生理期痛经的症状。推荐水果:枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。改善内分泌的水果很多女生都会有经期提前或者滞后的情况,这些都主要是由于人体的内分泌紊乱,导致经期的提前或者滞后,对于遮掩给的女生,常食用一些,含胡萝卜素、维E...