打工人办公室养生小妙招!再忙碌也要照顾好身体,建议收藏~
3.经常做颈项部的功能活动,如颈型颈椎病可以做左顾右盼、仰首观天、项臂争力锻炼;神经根型颈椎病可以做拔颈向上、左右掌颢对抗;脊髓型颈椎病可以做项臂争力、左右掌颢抗阻、掌额对抗;混合型颈椎病要根据主要症状选择合适的锻炼方式。4.颈部活动幅度不宜过大,速度不宜过快过猛。二、踩脚凳长时间坐着...
全城瞩目!白云山超火爆的年味国潮集市,一起搞点龘(dá)事!
「花开富贵,竹报平安」,富贵竹不但寓意美好,养护也非常简单,如一抹绚丽的色彩,在生活的角落为我们点缀幸福的画卷,快来接住这泼天的富贵吧!新春福桶·福到财到每一年的春节都需要喜庆,红色象征着每一个人对新一年红红火火的美好愿景,让火红的新春福桶盛满你对新一年的火热向往!中国结·编织幸福「缠绕美好编...
热闻|女生1年内花一万元改造工位,全网围观!森系风、农场风,你的...
招财摆件、富贵竹等,寓意“发财”;用高的花瓶来摆放插花,寓意财运越来越高……养生型工位此类工位一眼望去,瓶瓶罐罐分外扎眼。蜂蜜、枸杞、党参VC、钙片、鱼油各个品类,应有尽有养生要趁早啊!天才型工位乱七八糟的桌子几乎是天才的标配。有些职场人的工位真的“就像杂货间一样”,洗漱用...
00后女生打造“春天工位”引围观!当代年轻人都在爆改工位,你是哪...
工位摆上各种招财摆件、富贵竹等,寓意“发财”;用高的花瓶来摆放插花,寓意财运越来越高……喝水大户型工位此类工位除了电脑,喝水周边衍生品占据主要领地。马克杯、保温杯、吸管杯、恒温壶、养生壶,以及快乐肥宅水、提神醒脑必备的咖啡,今春不知是第几杯的奶茶,果真是生命源泉,搬砖必备。惜...
这巴掌大的地方,调全身大小毛病!把它揉软,睡眠好了,白发少了,人...
再把耳垂往下拉一拉。2掏耳窝:调和五脏耳窝是耳朵的中心区,五脏六腑对应的穴位都在耳窝里,对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳窝不容易搓揉,所以要用手指掏。动作要领:把食指或中指的指甲减掉,放进耳窝里,用力来回掏,争取让手指触及耳窝的每一处,每天掏100次。3揉外缘:四肢强壮才更长寿耳廓...
富贵竹用“它”养,10天白根窜满瓶,8年不黄叶,还能开白花
(一)养富贵竹就用它,生根快,叶子绿,不黄叶,长得旺咱们一般情况下新买来的富贵竹,都是没有根系的,相信花友们也知道想要一种盆栽花卉长得好,叶子绿,那么一定要把它的根养好,那么没有根系的富贵竹,我们需要促进它尽快的生根,若是想让富贵竹尽快的生根,那么咱们可以请柳树枝来帮忙,用了后,能让富贵竹10天左右...
富贵竹一到冬天就死先别急,学会这几个小窍门立马解决
还要看你的富贵竹是什么栽培法栽的。当前富贵竹的首要栽培办法有三种:?第一、土培;?第二、水培;?第三、插瓶。水培的在冬天可酌情一礼拜左右换一次清水。打开网易新闻查看精彩图片冬天要防止冻伤,北方不要放在室外,室内温度最好不要低于10度。不然轻易黄叶。水培的话要避免水结冰,冻伤根部。
上班族久坐也会得糖尿病 上班族如何养生
上班族如何健康养生1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是水肿。2、吃含水量超过70%的水果蔬菜...
办公室养生五大妙招六大禁忌
我们可以带一个高质量的保温杯上班,里面盛上养生专家推荐的冬季祛燥好饮--双银百合汤。需要的是银耳一片、银杏5~8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内,用70度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1小时左右,一杯温热滋润的好饮就OK了。这款饮品有润燥生津的功效,可防治咽喉干...
办公室白领养生驻颜
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。3.在办公桌上放个“活氧吧”...