枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要
枕头过高、过低或不枕都有害“枕头并不是越高越好,高枕头并不能睡得无忧。门诊经常会接诊因为枕头过高导致落枕引发疼痛的患者。”武汉市普仁医院疼痛科主任朱峻松介绍,一般来说,枕头的高度以8厘米至15厘米为宜,这个范围是基于人体生理学的考虑,能够较好地维持人体在睡眠时颈部的正常生理曲线,避免颈椎长时间处于异常...
“2024年排名”济南专业神经内科医院“10月公开”导致头晕的原因...
尤其对于老年人,服用a受体拮抗剂类降压药的人,更容易导致发生以及头晕,往往是低血压可以引起。老年人因为如果多次发作,就要注意起身慢一点。9、高脂血症血脂偏高也会造成头晕,需要去抽血化验查一下血脂四项。头晕说起来容易,但是临床上很难诊断和治疗,但是如果有重复的发作的症状或者建议及时就医。“2024年排...
北宋末年乱世风云起,乡民王峰崛起挽狂澜,传奇一生撼动大宋江山
王峰还来不及发火,对方一人已经低声道:“叶老弟,我是赵良栋。你的炸药非常厉害,请你帮着搞点动静大的,价钱上不会亏了你!”王峰揉身而上,一记扫腿,把后面二人扫翻,随即一拳击中赵良栋的腹部。赵良栋痛的弯下了腰,王峰从身后箍住赵良栋的脖子,两人一起跌坐在地上。两个悍匪爬了起来,一个掏出手枪...
北宋末年乱世英雄王峰,以一介乡民之躯,挽狂澜于既倒的传奇之路
王峰还来不及发火,对方一人已经低声道:“叶老弟,我是赵良栋。你的炸药非常厉害,请你帮着搞点动静大的,价钱上不会亏了你!”王峰揉身而上,一记扫腿,把后面二人扫翻,随即一拳击中赵良栋的腹部。赵良栋痛的弯下了腰,王峰从身后箍住赵良栋的脖子,两人一起跌坐在地上。两个悍匪爬了起来,一个掏出手枪...
天天头晕眼花,颈椎问题别轻视!这4个坏习惯是幕后黑手
这里给大家一个建议:用手机时,尽量把它举高点,和眼睛齐平,少低着头。再给自己定个时间闹钟,别让手机一玩就是好几个钟头。这样,脖子舒服多了,眼睛也不会太累。3.睡姿不良:枕头高度也有讲究不少人睡觉时喜欢侧躺,甚至抱着枕头窝成一团。然而,错误的睡姿和不合适的枕头高度可能是颈椎问题的另一大原因。
康姿百德集团匠心打造,柔压磁性枕引领健康睡眠新风尚颈肩自在呼吸
许多人认为高枕可以让自己更放松,实际上,过高的枕头会使颈部的肌肉和韧带长时间处于紧张状态,容易引发疲劳,甚至诱发“落枕”等问题(www.e993.com)2024年10月18日。过低的枕头同样不利于健康,会导致脑部的血液回流不畅,可能引发缺氧,使人感到头昏脑胀,影响睡眠质量。康姿百德柔压磁性枕特别设计了适宜的高度,采用慢回弹材料,能够很好地适应颈部的曲线...
枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!
枕头选高还是选低?根据睡姿,平矮侧高平卧时,枕头要与背部厚度(颈部后侧的空隙)相匹配,通常接近一个拳头的高度。如果体重大的人背部比较厚,平卧时枕头还需要相对增高一点。侧卧时,枕头高度需要与肩宽匹配,往往会高于一个拳头。对于颈椎管狭窄和神经根管狭窄引起疼痛的人群来说,平卧也要使用高一些的枕头,能起...
枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的
睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈椎部位托持力不足,无法放松,起不到对颈椎部位的保护作用,从而对颈椎的生理曲度、颈椎部...
颈椎病患者该不该枕枕头?
1、枕头太高,太低都不好!枕头过高会使得颈椎过度前屈,颈椎后方的肌肉和韧带长期在此状态下易发生劳损,前方的间盘压力较大而造成间盘老化退变。枕头太低起不到支撑颈椎生理曲度的作用,会出现不枕枕头类似的危害。那什么高度最好?保证在平卧时适合颈椎的生理前凸即可,侧卧时枕头的高度应与自己的一侧肩膀等高,...
枕头睡不对,颈椎更遭罪!你的肩颈健康和它关系巨大
买枕头换枕头有什么意义呢?这就涉及到一个冷知识了:其实枕头根本不是用来枕头的。打开网易新闻查看精彩图片枕头枕的不是头,而是颈椎,枕头过高过低都会加重颈椎的负担:枕得太高——等于整晚都在低头,压迫颈椎;枕得太低——没有支撑,肩颈酸痛。