得了颈椎病只是脖子酸痛?小心耳鸣、高血压找上你,还是早预防好
3、选择合适的枕头很多人都会使用过高的枕头,这也是造成颈椎病的一个重要原因。人的颈椎在固定的部位才会形成舒服的状态,因此,人们在选购枕头时,应该到专业的家纺门店,选择高度合适的枕头。综上所述,颈椎病的发病率已经越来越高,它不仅仅是单纯的脖子和肩膀酸痛,严重的时候还会引起其他的疾病发生。而90%的人经...
睡觉时不枕枕头更好?真相竟然是...
有一种高血压叫“颈性高血压”,就是枕头不合适引起的。所谓颈性高血压,是由于颈椎压迫颈动脉,血液流速缓慢,导致压力增强。现在年轻人高血压的案例越来越多,除了和低头玩手机有关,也有用错枕头有关。7、肩膀僵硬枕头太高,就会使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。
睡觉用软枕头还是硬枕头好?
但实际上枕头并不是越高越好。过高的枕头会造成颈椎前倾,破坏颈椎正常的生理前曲角度,进而压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的症状,并容易发生骨质增生。同样的,低枕对颈椎造成的危害也比较大,虽不像不睡枕头那么严重,但时间长了,也会很容易引发或加重颈椎病。此外,...
头晕无力疲劳,稍微一累就晕倒,站起来就头晕,低血压了怎么办?
如果是这样的话,那你可能是低血压了。对于大多数人来说,血压高会提高心脏病、中风和器官受损等疾病,而血压低比血压高要好得多,因为低血压风险更小,也不会引起痛苦。但是,对于某些人来说,低血压可能会引起一些症状,尤其是老人,低血压可能导致突然晕倒,引起跌倒受伤,严重时有生命危险。还有,很多朋友问过我,低...
健康辟谣 | 颈椎病发作,应该去掉枕头平躺?
真相解读:不建议长期在睡眠时不使用枕头。从医学角度来说,短时间不用枕头,只要颈椎感觉舒适且能安静入睡是可以的。但如果长期不用枕头,就可能出现各种不适感。因为颈椎和颈椎小关节长时间处于过伸位,易引发颈椎前部肌肉过度拉伸,进而导致肌肉劳损并造成过早退变。所以,当疼痛症状消失后,睡觉时使用枕头才对颈椎健康更...
血压降得越快、越低越好? 高血压防治十大误区
解析:除了高血压急症外,降压治疗应缓慢进行,不能求之过急,持续、平稳降压才是正确的降压原则,血压达标通常需4—12周(www.e993.com)2024年10月25日。普通高血压患者血压要低于140/90毫米汞柱,糖尿病、肾病等高危病人要低于130/80毫米汞柱,脑血管病和冠心病病人要低于130/80毫米汞柱,但血压也并非降得越低越好。因为血压过低会导致脑血流灌注...
这6个说法,专骗高血压病人!医生为你逐个击破!
大量研究证实,血压就算稍微高一点,心血管病危险性也会显著增加。陈医师指出,尤其是收缩压,也就是平时说的“高压”,其升高的危害性将远大于舒张压。当然,舒张压最好是控制在90以内。误区二:“等出现头晕时再吃药”高血压治疗的一个重要原则就是“坚持用药,不要随便停药”。
这样睡觉,不病才怪,最健康的睡姿,你绝对想不到
枕头过高又会使脑部供血不足,第二天易感头晕、头痛等不适,加重高血压病情。高血压兼肥胖患者,最好采用仰卧位且头稍稍向右侧,这样既不压迫心脏,又有利于呼吸、血液回流心脏和四肢肌肉放松。3.肺部疾病建议采用仰卧位,倘若左侧肺有病变,则适宜左侧睡;右侧肺有病变,则反之。
脑梗来临,夜间先知?若睡觉时出现4个迹象,或是脑梗“警报”
3、头晕、头痛如果高血压患者,莫名出现头晕头痛的情况,也要警惕脑梗,这是它发作的一大信号,主要是因大脑供血不足引起的。4、频繁打哈欠如果有高血压、动脉硬化等病史,近期频繁打哈欠,很可能是脑梗发作前的预警,需及时就医。如果出现上述这些情况,尤其是有高血压等病史者,需要及时就医检查与治疗,避免脑梗进一步...
头晕恶心手麻原来是颈椎出了毛病!睡它,30分钟缓解酸痛,1个月连...
吃饭玩,厕所玩,躺着玩,睡觉也玩你知道吗?你低头的时间越长你脖子的劳损速度至少提前10年以上特别是加班熬夜的上班族盯着电脑一呆就是数小时肩颈酸、胀、痛!会失眠,落枕僵硬麻木,酸胀无力,一扭动就咯咯响这样的脖子真心累而且现在的学生,升学压力那么大...