肠胃不好的人,牢记“少吃2红、多吃3黄”,胃舒服了,心情也好

大家平时可以利用小米和南瓜一起熬粥喝,不仅可以增强胃部健康,还可以补充身体所需要的能量、营养。胡萝卜进入到秋冬季节,胡萝卜也变成了常见的蔬菜,香肠吃胡萝卜可以保护眼睛,也能够带来养胃护胃的作用。胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素,这种物质是非常好的营养物质,可以有效的溶解身体里的多余毒素和垃圾,也可以排除...

反酸烧心频繁上演,是咋回事?胃食道反流加重恐引癌,留意这三点

最常见的是咖啡、浓茶、酒,三种饮料长期饮用会刺激胃,促进胃酸大量分泌,使胃不舒服。因此,这类饮料应该适度饮用,并且尽量不要空腹饮用。否则对胃部的刺激很大,容易引起胃粘膜损伤。2、饭后躺下睡觉当我们喝酒吃饱的时候,我们总是会有点困,想睡觉。特别是上班族睡眠不足时间一长,容易利用白天的时间睡觉,但是...

美国大学耗时15年研究:适度喝酒或比运动更能长寿

喝酒过程中预防可能的头痛头晕症状,可以喝酒的同时吃点如鸡蛋、芦笋、番茄、香蕉等有助解酒的食物。2、喝酒间隙多喝温水为了更好的促进酒精代谢,可以在喝酒的时候备一瓶白开水,喝酒的同时也多喝些温热的白开水,增加排尿频率,减少肝脏负担。3、喝酒前可以垫垫肚子喝酒前为了减轻胃负担,可以先吃点蛋白质丰富、...

少量喝酒,对身体健康是好还是坏?50万人追踪研究后,给出答案

空腹喝酒,酒精直接进入食管、胃部,给这些器官带来一定的刺激和损伤,所以在喝酒之前,通过食用高脂肪、高蛋白或高碳水等食物(如全麦面包、馒头、豆制品等),可以给酒精直接伤害形成一定的缓冲,降低醉酒、胃病的发生率,同时也可以保护肝脏。2、多喝白开水为了防止人体摄入酒精浓度过高,可以在饮酒时多喝水,尤其是白开水...

【科普营养】究竟哪些食物真的不能“空腹”吃?这是不是一个普遍性...

提名香蕉、牛奶、柿子、酸奶不能空腹吃的最多,荔枝、苹果、番茄、山楂、菠萝等多种水果也是被人们顾虑的类别。粽子、红薯、紫薯等,甜食、巧克力等,以及鸡蛋、豆浆等蛋白质食物。辛辣食物、刺激性食物、油盐过重的食物都有人作为空腹禁忌,咖啡、茶和可乐等饮品也榜上有名。至于空腹喝酒对胃的伤害大,大家都理解,就不...

上火的真相、解酒的骗局、剩饭剩菜的禁忌,一文读懂春节吃喝要点

●喝凉饮料或者在室外着凉导致的胃痉挛,通过热敷腹部、或者喝热水能够得到明显缓解(www.e993.com)2024年12月19日。●吃了剩饭剩菜之后导致腹泻,很有可能是肠胃炎,可以服用黄连素、正长生、蒙脱石散等药物来止泻消炎。●一般来说通过喝热水热敷能缓解,或者疼痛不剧烈,不太是急症。但如果是疼得大汗淋漓、无法起身,有可能是胰腺炎或者消化道穿孔...

喝优益C乳酸菌饮料,让肠胃更舒服!

我觉得要是能再好喝一点就更好了!然后把包装放到冰箱里冰几个小时之后喝会更好喝一点哦!等过几天冷了之后再拿出来喝还是会感觉挺不错的呢!这款优益C乳酸菌饮料是0脂肪的不用担心喝多了会长胖啦!我平时喜欢拿来搭配早餐一起吃或者当做下午茶小零食都是很不错的选择哦!

职场上的酒文化:被灌酒胃出血,陪客户喝酒签成单,逃酒被点名批评

而且创始人不允许员工来敬酒,大家一起干杯就好。也不允许罚酒,无论来多晚,先吃饭再喝酒。这样的酒文化看上去非常舒服,但是也有该公司认证的前员工爆料称,聚餐的时候拼了命的喝、喝到晕倒、吐、说胡话的那个场面可是没少见。还有认证员工称,部门老大让实习生一人一瓶啤酒,不过感觉没啥,意思意思,面子还是要给的...

妈妈为什么不让你喝碳酸饮料?看完你就懂了!

答案是可以选择新鲜蔬果汁来替代碳酸饮料,有口味也有营养。蔬果汁用新鲜的且未经煮过的蔬菜和水果榨汁而成,保持了天然的营养成分,每天喝1~2杯,并持之以恒,可以帮助人体补充维生素、矿物质和膳食纤维,不仅可以达到健康养生的目的,而且色泽艳丽,让视觉和味觉得到双重享受,进而减少对碳酸饮料的依赖。

空腹喝酒危害真不小,喝酒前后不能做什么事?很多人仍然不清楚

中国的酒桌文化源远流长,不知道从什么时候开始,两个以上的人在一起吃饭,总会喝点小酒,来调节气氛。喝酒伤身这是事实,不是谣传,但是我们可以降低喝酒的伤害,保护身体健康。在喝酒前后有些事情不能做,每天喝酒的人,要牢牢记住,或许能让你的肠胃舒服不少,对身体健康也有好处。