年纪大了,代谢能力下降,夏天可以吃8道菜,易吸收好消化

4、接着放入一半番茄,翻炒至番茄软烂,然后加入适量开水炖煮两个小时。时间到,再放入另一半番茄和土豆,继续炖煮二十五分钟。5、牛肉炖煮至软烂,开大火翻炒收汁,即可出锅装盘开吃。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?

国庆在家吃啥?4菜1汤已备好,有荤有素营养美味,大人小孩都爱吃

同时,这道菜虽说是炒菜,但还集合了勾芡等烹饪手法,口感层次感分明,给人的感觉很好。③“素菜”香菇油菜很多孩子对于素菜比较没兴趣,但是香菇油菜除外,很多人都很爱吃。这是因为这道菜拥有着不输于荤菜的鲜美与更加丰富的口感。这道菜的营养性就不用说了,香菇是药食同源的食物,拥有很好的药用和保健作用,而蔬...

秋天孩子身高猛涨期,给孩子做这8道营养菜,易消化,一周不重样

香香糯糯的玉米蒸糯米,味道极其飘香,小孩最爱这道菜。五花肉??炖??鹌鹑蛋??食材:五花肉??、鹌鹑蛋??、小葱??、冰糖??、生抽??、料酒??、蚝油??、食盐??、白砂糖??、老抽??、香叶??、八角??、桂皮??、生姜??、蒜瓣????做法:(1)五花肉洗净切块,鹌鹑蛋洗净入锅中煮熟,捞出来过...

天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

一、双椒炒鸡腿肉准备食材:鸡腿,青线椒,小米辣,姜片,豆瓣酱。做法步骤:1、鸡腿去掉骨头,洗净后切成小块,加入食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。青线椒和小米辣去蒂,洗净后后斜切成小块。2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡腿肉翻炒均匀,炒至变色后放入豆瓣酱炒出红油,再放入姜片和青红椒翻炒均匀。

三年协议期满,她留下婚戒,搬出婚房,不作纠缠,他却不乐意了

林语熙犹豫着要不要把凉掉的饭菜收起来,闲着刷朋友圈时,刷到史唐刚发的动态。配文两个字:接风林语熙点开照片,看背景像是什么会所,纸醉金迷的环境,周晏京那帮朋友都在。周晏京也在里面。他西服外套脱掉了,面料精贵的衬衫扣子也解了两颗,领口微敞着,多了几分慵懒散漫。照片拍摄的角度在周晏京...

年夜饭,老人吃什么好?10道适合老人吃的年菜,营养软烂易消化

过年,家人要关心老人的饮食健康,既要让老人吃好,也要让老人吃的又营养,容易消化(www.e993.com)2024年11月14日。年夜饭,分享10道适合老人吃的年菜,软烂易消化又营养,老人开心,家人高兴,开开心心,团团圆圆过大年。扣肘子所需材料:猪肘子1个、生菜适量、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒几粒、大料1个、干辣椒2个、料酒2汤匙...

阳了吃什么?建议多吃蒸菜,营养好吃易消化,增强免疫,抵抗病毒

阳了以后,饮食也是有讲究的,很多人的嗓子都肿了,喝水都疼,所以要知道忌嘴,辛辣刺激的食物最好别碰,烟酒也要少吃,尽量吃一些清淡食物,推荐大家吃蒸菜,营养高易消化,而且没有刺激,能够加速恢复。蒸菜做法简单,清淡少油,非常适合“阳康”恢复期食用。老人孩子都能吃,能迅速打开胃口。今天和大家分享几道好吃的蒸...

肾结石手术后病人吃什么菜好

1、清淡易消化的食物病人刚做完手术身体比较虚弱,可以吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物,既可以补充身体所需要的营养,而且比较容易消化,有利于病情的恢复。2、含有优质蛋白的食物含有蛋白质的食物包括鸡蛋、瘦肉、牛奶等,可以为身体提供能量,有助于身体快速恢复。

下班回家吃什么?分享三道家常菜,简单好做易消化,肠胃负担小

分享三道家常菜,简单好做易消化,肠胃负担小大家好,我是小编欢迎阅读本期文章。这样其实最伤身体了,哈妹今天给大家分享三道家常菜,简单好做,不到十分钟就能出锅,每天下班抽点空自己做,干净又卫生,比吃外卖什么的强多了,大家可以试试看。番茄土豆丝...

给孩子做饭别发愁,教你4道家常菜,简单又好做,大人小孩都爱吃

过年、过节的时候,我们总是少不了包饺子,吃饺子,但是有时剩的饺子太多,天天煮着吃也会吃烦,但是学会这一道菜,可以让我们的饺子变得更加的美味,变着花样吃饺子,拒绝浪费!三、可乐土豆制作食材:土豆400g、食用油20g、蒜末30g、可口可乐1罐、生抽20g、盐2g、熟白芝麻一大勺...